筋トレしながらダイエットしている人集まれ　25人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　25人目 (274ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

39: 06/08(月)16:54:43.58 ID:b3ppHzB1(6/6) AAS
>>35
自重スクワット5回とランニング10キロで比べよう

254: 06/12(金)10:29:25.58 ID:mInBb11p(3/4) AAS
「運動しすぎて痩せなくなる」じゃなくて、運動に慣れていくと消費が減るから、適宜運動強度を上げましょうって話じゃないの？