筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目 (276ﾚｽ)
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31: 06/08(月)16:32:05.44 ID:llQmHb4C(2/5) AAS
>>9
筋肉を残しながら脂肪を燃やしたいならが抜けてる
この目的においては無駄
ちなみに筋トレでも心肺機能は向上するよ
主にスクワットのような心拍数が上がるスクワットが有効
一般人が何を目的に有酸素する必要があるのか説明できるかな？
189: 06/11(木)06:53:36.44 ID:Im4QjqCt(1) AAS
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220: 06/11(木)09:12:30.44 ID:j4tQxnGB(2/2) AAS
酒はアルコール分解能力に個人差あるから、飲めない人に飲めと言わんよね
飲める人が飲まないでいると「何で飲まないんだ」と問い詰められるけどw
だから飲みたくない時は別の飲み物と交互に飲むのがベスト
酔っ払いは人が何飲んでるのかまで気にしないw
水の時は日本酒ですといい、ウーロンの時はウイスキーですと言う
これが社交術w
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