筋トレしながらダイエットしている人集まれ　25人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　25人目 (399ﾚｽ)
上下前次 1-新

397: 06/15(月)09:15 ID:fexGstGx(3/3) AAS
で、どこが才能の塊なん？
これが才能の塊に見えるって自己紹介です。

398: 06/15(月)09:59 ID:wC9+tkXE(1) AAS
増量であれば最初の1年で5kgは増えなきゃ食事か筋トレのどちらか、両方が間違っているかのどっちか
ナチュラルで才能なくてもそこそこ真面目にやれば5kgは普通に増える
ある程度育つと伸びは鈍化するけどね

399: 06/15(月)10:12 ID:yXj6hONV(1) AAS
筋トレやってねえならやり始め一年とかは伸びいいから頑張りゃ見違えるだろ