筋トレしながらダイエットしている人集まれ　25人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　25人目 (138ﾚｽ)
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137: 06/10(水)12:18 ID:psGqtEa8(1) AAS
食事制限は意識する方が逆に食べちゃう

138: 06/10(水)12:29 ID:gdACoE7b(2/2) AAS
食べちゃう、の意味がわからない
食べないように我慢するのがダイエットなのでは？

面倒だとか疲れたと言って運動サボったり、食事制限してるのに食べるってダイエットに真摯に向き合ってないよね