[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ　24人目 (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　24人目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1779529683/

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653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/06/01(月) 10:55:51.01 ID:bxqHdeRF 話噛み合ってねーな、こいつ カロリー収支が絶対なのは当たり前だろw どれだけ食べたらどれだけ痩せたか、太ったかで自分の代謝量を判断するのが一番だって話だろ 1800kcalで脂質20gにしないと絞れませんって人基準で全員同じ枠に入れるんじゃねーよ 普通のもん食って人並みの体型にしたいだけの人には何の意味もない情報でしかない 「そんなに減らさないとダメなのか」とか食品に対して神経質にならなければならないみたいな風潮にするな http://rio2016.5ch.io/test/r

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