筋トレしながらダイエットしている人集まれ　20人目

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830(1): 03/17(火)08:53 ID:/8vbGkEI(1/2) AAS
>>829
どうでもいいけど中高時代のその運動では筋肉つかないだろw
柔道部やレスリング部みたいにウエイトトレやるか体操部みたいに鉄棒ぶんぶん回るくらいじゃないと

835: 03/17(火)09:20 ID:sniwWxWw(1/2) AAS
>>830
そんなもんなん？
しかし昔から身体能力はつきにくい体質だわ
いちおう筋トレはしてるが最近は伸びない
神経適応期が終わったのだろう
減量中だからそんなに伸びないのは仕方ない