[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (1002ﾚｽ)
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784(1): 03/16(月)17:32 ID:WaAlDFzw(2/2) AAS
>>782
ダイエットが必要な人は太りやすい体質や食事を好む人だからでしょ
食べるのが好きだから対処法としては食事の我慢を緩和させる運動習慣と身体作りなんだよ
786(1): 03/16(月)17:43 ID:TR0YLupO(5/14) AAS
>>784
体質というか食いしん坊なだけだよ
当たり前だけど摂取カロリー以上に太ることはないんだから
ただの食いすぎで、それを自覚してないだけ
逆に運動したら腹減って食欲増進することで逆に太りやすくなる可能性すらある
中年の土方建設業ってメタボ率高いだろ？
毎日仕事で筋肉使って仕事で運動してるはずなのに
根本的に、筋トレとダイエットは分けて考えないとダメ、当たり前のこと
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