[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (1002ﾚｽ)
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593(2): 03/12(木)06:18 ID:1aTM3jZO(1/2) AAS
ゴム懸垂って何キロアシストされてるか分からんし、アシストされてる分はいつまで経っても出来ないから一番駄目だと思うよ
595: 03/12(木)07:05 ID:C+4gepJu(1/2) AAS
>>593
トレーニング用のゴムなら荷重普通書いてるよ
そのとおりにしたらいいだけ
昨日意識が少しあるくらいで寝ぼけながらお菓子食ってて朝起きて戦慄した
摂取カロリーと疲労の関係で本能的に求めてたのかな…
朝の体重はまぁ減ってたけど
596: 03/12(木)07:06 ID:C+4gepJu(2/2) AAS
>>593
あ、あとアシストで伸びたんで実体験の話でもあります
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