[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 (1002ﾚｽ)
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38(2): 02/25(水)06:50:52.73 ID:SnxgcTvy(1) AAS
健康診断為、昨夜は軽めに食べ就寝...
何これ？朝、めちゃくちゃ体が軽いやん？
151: 02/28(土)10:24:59.73 ID:efHefmDD(1/2) AAS
要するに腸が陰嚢に入り込んでしまうんだよ
171(1): 02/28(土)16:30:42.73 ID:7ooPIhTb(1) AAS
骨格筋2割以上はどう考えても減りすぎだろ
体組成計が正確である前提でだけど
269: 03/02(月)17:49:59.73 ID:qwv1Xvu/(1/5) AAS
長距離選手も足の筋肉はふつうの人よりはあると思うよ
ただ、筋持久力のトレーニングやっても筋肥大はそれほどしないらしい
679: 03/14(土)10:22:50.73 ID:ynRCWoVL(2/2) AAS
>>677
いや、何言ってるかわからんけど、66kg級のパワーリフター牛山恭太氏とか体重の軽さを感じさせない脚の太さしてるけど
他のパワーリフターもバケモンみたいな脚してるよ
786(1): 03/16(月)17:43:43.73 ID:TR0YLupO(5/14) AAS
>>784
体質というか食いしん坊なだけだよ
当たり前だけど摂取カロリー以上に太ることはないんだから
ただの食いすぎで、それを自覚してないだけ
逆に運動したら腹減って食欲増進することで逆に太りやすくなる可能性すらある
中年の土方建設業ってメタボ率高いだろ？
毎日仕事で筋肉使って仕事で運動してるはずなのに
根本的に、筋トレとダイエットは分けて考えないとダメ、当たり前のこと
889(1): 03/17(火)18:54:21.73 ID:HXaW6Mg9(1/5) AAS
>>878
代謝上昇は大した量ではないのだけど年間で見ると侮れない量でもある
生涯で見るともはや人生変わるくらいに違う
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