抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (708ﾚｽ)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d385-RRVp [180.18.86.48 [上級国民]]) [] 2025/05/18(日) 22:27:00.69 ID:HDa3cmXY0 !extend::vvvvvv:1000:512:donguri=2/2 !extend::vvvvvv:1000:512:donguri=2/2 ↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね 次スレは>>980くらいで ※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること ※スレ立ての際は必ず1行目に !extend:on:vvvvvv:1000:512 ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part38 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:donguri=2/2: EXT was configured http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/1
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-4gQ/ [126.179.20.229]) [sage] 2026/01/02(金) 13:52:27.35 ID:2cUJNzzKr 太るよ‥駄目だ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6a-Psxx [222.228.238.128]) [sage] 2026/01/02(金) 16:03:26.77 ID:yr3id2+z0 BMI20.5だけど今日の体脂肪31.5 これ筋肉が落ちてるだけだよね… 9月からヒキなんだもん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ab8-5VI6 [240a:61:2231:2dac:*]) [] 2026/01/02(金) 16:08:49.23 ID:+MBuUm5H0 自分もBMIのそのくらいだけど（女）、 ウォーキングだけで体脂肪率27%だったのが、家で軽い筋トレ始めたら24～25%まで落ちたよ 体脂肪率下がる間に体重は1kgしか減ってない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5a-SVDY [49.97.38.197]) [] 2026/01/02(金) 16:09:21.15 ID:G4ddoG3rd 薬もだけど筋肉が落ちるのも原因の一つだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-7UhF [122.197.224.203]) [sage] 2026/01/02(金) 16:31:48.75 ID:uqu58WDm0 ああ、それ防ぐために筋トレしてる 正月は休んでるが 5日から再開する http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6a-Psxx [222.228.238.128]) [sage] 2026/01/02(金) 20:35:33.65 ID:yr3id2+z0 >>611 きんに君の筋トレ？なにしてる？ インスタで見た筋トレたまにするけど、翌日は比較的スッキリしてるかも でも午前中に薬済ませて夜に酒飲むから、筋トレしても無駄かなぁって思っちゃってついサボっちゃう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-7UhF [122.197.224.203]) [sage] 2026/01/02(金) 20:51:05.12 ID:uqu58WDm0 女の人はヒップエクステンションやるといいかもね ケツの形よくなるから 俺は男だけど好みでヒップエクステンションやってる ヒップエクステンションしながら腕も突き出すのが好き 体のいろんな部位鍛えられるし平衡感覚鍛えられる ちょっとボンヤリしやすい体質でよろけるときあるから腕出しヒップエクステンションしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H19-bs0G [60.87.149.165]) [sage] 2026/01/15(木) 12:39:02.27 ID:BIiUq2NAH カレーは太るマジだった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3ea-f0Oo [240a:61:20d7:718d:*]) [sage] 2026/01/15(木) 14:13:43.57 ID:UsSx845n0 ルーを使わないカレーやスープカレーはローカロリーでダイエット向きなイメージだけどな ルーやレトルトは殆どが脂だから太るね カロリーハーフのルーもあるけど バーモントカレーのハーフの中辛がスパイシーで好きだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b0-um60 [2400:4050:9780:4200:*]) [sage] 2026/01/22(木) 17:30:45.32 ID:kPeYMgGS0 運動したい気持ちはあるのに冬になってから動けない日が増えた なのに食欲は夏より強くて常に飢えてる 当然体重増えて泣きたい 冬にダイエットできる人すごいわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s [240a:61:6033:7c8b:*]) [] 2026/01/22(木) 17:59:29.51 ID:4TFfF5tb0 夏は散歩も厳しいよ ジムは負荷が高すぎるのか3カ月程度で鬱になっていかなくなるし 冬のほうがマシ 散歩すればガチガチの身体もぽかぽかになるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-yV5N [49.97.37.179]) [] 2026/01/22(木) 18:49:48.94 ID:9s7dZLhCd 夏はウォーキングしても汗だくで長時間は難しいよね 冬の方がウォーキングしやすい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s [240a:61:6033:7c8b:*]) [] 2026/01/22(木) 19:09:47.92 ID:4TFfF5tb0 >>620 ほんとにね 夏は6時半から歩くんだけど、6月から10月まで地獄がずっと続く 南北に走る国道の東側、陰になる歩道をずっと歩いていてもきつい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra7-/6+s [126.179.255.153]) [sage] 2026/01/22(木) 19:36:18.53 ID:fH2GtwZur 冬場の外での運動のしやすさは 雪国とそうじゃない地域とで温度差あると思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s [240a:61:6033:7c8b:*]) [] 2026/01/22(木) 19:59:55.83 ID:4TFfF5tb0 >>622 雪国なら雪国って自己紹介してから話してもらわないと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-yV5N [49.97.37.179]) [] 2026/01/22(木) 20:43:38.69 ID:9s7dZLhCd >>622 そうか、雪国だと気楽にウォーキングできないのか 夏のほうが快適なのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H3f-A5sa [60.87.150.247]) [sage] 2026/01/23(金) 08:59:01.29 ID:3wv/0zWgH 自然減ってのがほぼないやばいわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8795-kEMc [240b:11:5883:5400:*]) [] 2026/01/23(金) 10:59:51.33 ID:yZ7D3Wt60 ヒルナミン錠（50mg） 1錠 ブロナンセリン8mg「DSPB」 2錠 ビペリデン塩酸塩錠「サワイ」 0.5錠 メトホルミン塩酸塩錠 朝夕 1錠 体が常にだるいしいつも横になってる、元気を取り戻したい、どの薬の原因なんや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f793-J5mu [14.12.35.161]) [sage] 2026/01/23(金) 11:31:12.09 ID:BvTyGsWK0 ヒルナミン50はすごいですね。 おれは25でも効き過ぎた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57ad-S0Yf [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2026/01/23(金) 12:26:47.47 ID:7ou8Quly0 マンジャロやってる人かつ不眠症持ちに聞きたい マンジャロ1ヶ月位で眠れなくなりませんでしたか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd72-5kza [49.96.238.112]) [sage] 2026/01/23(金) 13:06:37.02 ID:C+mFfL/6d ヒルナミンすごいな じぶんは初めて入院した時ヒルナミン飲まされて トイレでぶっ倒れたことある 頭打たなくてよかったけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-yV5N [49.97.37.179]) [] 2026/01/23(金) 13:09:27.10 ID:vGR47Pk9d ヒルナミンよりはクエチアピンの方がいいかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f793-J5mu [14.12.35.161]) [sage] 2026/01/23(金) 17:22:05.49 ID:BvTyGsWK0 ヒルナミンは用量の幅が広いから。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 433b-KGyx [122.197.224.203]) [sage] 2026/01/23(金) 19:26:48.50 ID:qwMUtD/j0 5chのメンヘラ界隈って意外と入院したことある人多いよね 病院食ってカロリーどんなもん？ やはり管理栄養士がつくるから健康的なんだろうね 俺は措置入院クラスのことしたが入院ならなかったけど 精神科医「紹介状書くから他所に措置入院」 警察「精神障害者の障害特性で知的障害者が傷つけられた？倫理問題になるので関知しません」ガチャ まだ植松のやまゆり円事件が記憶に新しい頃だった そして酒太りへ その直前は179.5cm54kg 金属製水筒で60代老婆の頭部連続殴打しても翌朝からふつうに仕事できるレベルの腕力だった 今84kg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de07-Q5Sk [183.180.154.253]) [sage] 2026/01/23(金) 21:22:01.09 ID:uLEJ6t4d0 1番はヒルナミン 統合失調症にも使われる抗精神病薬だけど強力かつ半減期が15～30時間と1日経っても体に残るから常にダルい そもそも何の病気に対して飲んでいるかだけど、内容からは統合失調症と軽度の糖尿病？ 抗精神病薬のヒルナミンとブロナンセリンに対して副作用の軽減でビペリデンを出している感じ 糖尿病があったり既往があるとクエチアピンなど一部の抗精神病薬は禁忌になってしまう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf04-vZqC [240a:61:61c0:cd58:*]) [sage] 2026/01/23(金) 23:24:15.41 ID:/WevN+Rp0 統失はエビリファイ効かなかったらもれなく太ってる印象だなぁ エビも太る人は太るけどそれ以外がレベチで太るから霞むっていうか 服薬必須かつ太る薬がデフォだから辛いだろうね 自分は双極でクエチアピン飲んでる小太りだけど同じ薬でも統失は倍量くらい飲んでるからびっくりする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1393-64aU [106.73.192.32]) [] 2026/01/24(土) 06:08:40.96 ID:EWilJXoa0 ヒルナミンは強いよね ODしてる人たまに見るけど凄いっす http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ debf-v/Pm [240b:11:87a1:8a00:*]) [sage] 2026/01/24(土) 16:32:54.58 ID:4UJPrt6Z0 >>628 消化が遅くなるから薬の効き悪くなるよ、寝る直前じゃなくて夕飯後くらいに飲んだら効くようになった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6e-O1YR [171.2.150.159]) [] 2026/01/24(土) 20:34:48.19 ID:78XiVI0KH 過食で潰してた時間や心の隙間みたいなのってなにで埋めてる？ 運動はしてるけど過食みたいに一日中ダラダラはできないし 本を読んだり映画を見る集中力もない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra7-/gvN [126.179.10.100]) [] 2026/01/24(土) 22:53:19.14 ID:E5kZqGdUr BMIだけで体型や肥満を断定するのは、指標の前提を理解していない誤用です。 BMIは「体重÷身長²」という式ですが、これは生物学的に導かれた法則ではなく、公衆衛生で集団を大雑把に分類するための便宜的な近似指標にすぎません。 人間の体重が身長²に比例するという理論的根拠はありません。 人間の体重は本質的には体積に依存します。理想的には体積は長さの3乗に比例しますが、人体は完全な相似形ではないため、実測・生物学的スケーリングでは 体重 ∝ 身長の2.5～2.8乗 と考えるのが現実的です。 この時点で、BMIが仮定している「体重∝身長²」という前提は成立していません。 その結果、高身長者ほどBMIは構造的に高く出るというバイアスが生じます。これは生活習慣の問題ではなく、数式上の必然です。 例えば150cm・59kgの体格を身長スケーリング（2.7乗）で換算すると、183cmでは約100kgになります。これは太ったのではなく、同一体格を身長差で拡大した結果にすぎません。 体型や健康を評価するなら、体脂肪率・筋肉量などを見るべきで、BMIだけで「太りすぎ」と断定するのは、生物学的にも物理学的にも雑な判断だと思います。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9f-yEce [49.106.215.243]) [sage] 2026/01/25(日) 07:24:58.39 ID:QM+RmFOQd >>637 ネットかなぁ 休日は6時間くらいやっちゃうよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H8f-3s1G [171.2.150.159]) [] 2026/01/25(日) 13:04:47.24 ID:DfG0w5rVH >>639 休職して引きこもりだからネットも遊び飽きたな 働くか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df65-4Pq/ [240b:c010:632:94e:*]) [sage] 2026/01/26(月) 18:31:59.01 ID:mC1IXA1f0 薬変えて欲しいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H93-Db3x [60.87.154.61]) [sage] 2026/01/26(月) 18:52:08.52 ID:tGRFxSUMH エビリファイをやめたのがせめてもの抵抗 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df4d-M8HP [2404:7a81:b9c7:6d00:*]) [sage] 2026/01/26(月) 19:11:22.95 ID:onEMpfzj0 エビリファイとパキシル飲んでるんだけどこれって太る？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fff3-qbmZ [240f:91:5d61:1:*]) [sage] 2026/01/27(火) 01:58:30.96 ID:MkIUFYg+0 エビリファイ飲んでたとき太った記憶ある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾍﾞｰｲﾓ MM8f-9wUP [27.253.251.133]) [] 2026/01/27(火) 09:18:55.96 ID:frmBZwD7M エビリファイはキツくてダメだった あれはつらい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-rl4E [240b:10:d061:2100:*]) [] 2026/01/27(火) 10:55:39.55 ID:JGyNKSIR0 サインバルタは太った でも抗うつには効果てきめんだった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff22-ODiZ [240a:61:624c:1b45:*]) [] 2026/01/27(火) 11:38:33.96 ID:vRe1ptzD0 サインバルタなんて太らないよ 食生活運動習慣の問題から目を背けているだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fff8-/dOR [240a:61:2252:9efc:*]) [] 2026/01/27(火) 14:24:49.61 ID:0sq/KdAQ0 やっぱり週に5回はウォーキングすると違う。 引きこもりはよくないね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-5F09 [119.171.59.247]) [] 2026/01/27(火) 20:16:23.47 ID:1Ze/mDIN0 精神薬飲んで太ったが、医者は太る薬じゃないという たぶん、俺が精神科に通う前はうつ病で食欲がなく 好きなだけ食べても痩せていたからだろうな 今の食欲が普通と思ってると自己管理がはかどるわ とりあえずジュースを飲むのを辞めた 皆こうやってやってるんだなぁと思った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-dmoJ [126.254.231.17]) [sage] 2026/01/28(水) 20:50:00.09 ID:JbJKgNzMr ちょっと凄い太った‥ 明日から食事制限やっていこ 運動は走る歩く苦手だから、サイクリング！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df93-trql [106.73.192.32]) [sage] 2026/01/29(木) 03:59:40.74 ID:Kut+Zn+m0 みんなお酒は控えてるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df93-qWxJ [106.73.201.128]) [] 2026/01/29(木) 10:26:25.16 ID:eQefpXP80 元々習慣的には飲まない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-yEce [1.75.152.243]) [sage] 2026/01/29(木) 11:52:07.27 ID:PR99Ixzvd 精神病の薬飲んでるとお酒ダメって医者に言われない？ だからお酒飲んでないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/653
654: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df9e-zlKt [202.215.138.59]) [sage] 2026/01/29(木) 12:56:00.42 ID:j0Yna7u/0 >>651 普段は飲ま内容にしてるけど半年に1回くらい飲んじゃう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/654
655: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f84-ODiZ [240a:61:61b3:ba85:*]) [] 2026/01/29(木) 13:20:49.09 ID:G7ap0iZb0 最近はお祝いでもノンアルコールビールでよくなった ビールジョッキ一杯でも酒抜けるまで眠剤飲めないから 睡眠崩れるの一番嫌 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/655
656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff32-vo9+ [2405:6581:fe0:1a00:*]) [] 2026/01/29(木) 13:37:56.01 ID:rN36Zo060 たまーに蒸留酒を呑むよ やってられるか！みたいな時な http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/656
657: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-GA1X [221.170.45.32]) [sage] 2026/01/29(木) 14:36:38.76 ID:96KiPSIN0 お酒で薬飲む時ある（笑） といっても0.2gにも満たない量の薬だけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/657
658: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df3b-LpjT [122.197.224.203]) [sage] 2026/01/29(木) 16:49:07.82 ID:Ih9Lzy1F0 俺はある週の摂取カロリーの4割が酒 青いのが酒 https://i.imgur.com/w3ew7D1.png http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/658
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f42-nBDt [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2026/01/30(金) 09:51:24.14 ID:UUVKytcY0 >>658 ビタミンまんべんなくとれてるけど、何食べてるの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/659
660: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df3b-LpjT [122.197.224.203]) [sage] 2026/01/30(金) 15:08:24.59 ID:FiY9uWDF0 >>659 青汁 フルーツジュース http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/660
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-3s1G [114.49.56.88]) [] 2026/01/30(金) 20:55:54.63 ID:ikvuIHy20 運動で消費できる量しか食べてないのに1週間で1.6kgしか減ってない 62kgスタートだからもっと減ると思ったのにな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/661
662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾍﾞｰｲﾓ MM8f-9wUP [27.253.251.133]) [] 2026/01/31(土) 10:20:35.86 ID:NAPQ9YeNM なんとかミンとかなんとかサンってつく薬って本当に太るの？ 怖い それも含めてダイエットしないとだめなの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/662
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-ODiZ [153.250.59.121]) [] 2026/01/31(土) 11:23:36.55 ID:bf5joJbEM >>662 とりあえず最低限食事管理と運動をしてからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/663
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f9d-nBDt [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2026/01/31(土) 18:01:47.13 ID:GB7gQkoV0 >>660 なるほど、それで何点位になるの？いつも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/664
665: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df3b-LpjT [122.197.224.203]) [sage] 2026/01/31(土) 18:50:10.96 ID:abf7H2Ac0 >>664 把握してないがかなり低い なぜなら酒飲みまくってるから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/665
666: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d6a-qFAB [222.228.238.128]) [sage] 2026/02/01(日) 20:29:54.81 ID:TaYNtdIS0 >>662 フルボキサミン（ルボックス）は昔吐き気でBMI15までおちたよ レンドルミンはラムネ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/666
667: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-lQV6 [126.166.252.17]) [sage] 2026/02/03(火) 04:36:32.83 ID:OeJ6xRZyr エビリファイ止めると変わるだろうか‥ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/667
668: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5567-aYs0 [60.89.175.135]) [] 2026/02/03(火) 21:04:28.30 ID:UuLJrm3f0 太ってるのに普通に1200カロリー食べちゃった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/668
669: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c62c-8lvL [2405:6581:fe0:1a00:*]) [] 2026/02/06(金) 13:14:46.15 ID:usV1djT50 一日で？一食で？どちらにしろ少なくない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/669
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c62c-8lvL [2405:6581:fe0:1a00:*]) [] 2026/02/06(金) 13:15:24.37 ID:usV1djT50 いや一食1200だったら多すぎよねスマソ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/670
671: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-ZoV+ [1.75.157.66]) [sage] 2026/02/06(金) 15:08:37.32 ID:NCVeKEOTd 薬で半年で20キロ増えた 3年かけて15キロ痩せた あと5キロなんとか減らしたい 薬に助けられてる面は多いけど 憎くもある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/671
672: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd17-AP0u [240a:61:2002:216:*]) [] 2026/02/06(金) 16:40:22.19 ID:vewWW3H50 >>671 太った期間って食事制限とか運動習慣とかなかったんでしょ？ 食事制限運動してて20kg太ったなら文句も言いたくなるけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/672
673: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-ZoV+ [1.75.157.66]) [sage] 2026/02/06(金) 16:52:16.73 ID:NCVeKEOTd >>672 まあね 退院したら家の中も家族もめちゃくちゃで 自分も混乱して過食に走ったから これを立て直して痩せた自分を褒めたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/673
674: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fdc4-np4f [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2026/02/06(金) 17:14:04.64 ID:fWryvZuH0 >>673 凄いね、太る薬飲みながらどう痩せたの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/674
675: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-ZoV+ [1.75.157.66]) [sage] 2026/02/06(金) 17:33:43.34 ID:NCVeKEOTd >>674 あすけんで1日1700キロカロリー ウォーキング1時間で痩せたよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/675
676: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a964-eGlc [2001:f71:4ea0:1c00:*]) [] 2026/02/06(金) 18:19:53.93 ID:xarEuF7u0 >>675 すごい、3年も継続できたんだね 差し支えなければ1ヶ月何キロくらいずつ減ってたかと身長伺ってもいいですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/676
677: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-ZoV+ [1.75.157.66]) [sage] 2026/02/06(金) 18:34:15.31 ID:NCVeKEOTd 身長は168だよ 太ってた3年前は80キロだった 今は65キロ ダイエット始めて最初の一年で8キロ減って 停滞したりリバウンドしたりしたけど 去年の8月から今月までで10キロ減った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/677
678: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a964-eGlc [2001:f71:4ea0:1c00:*]) [] 2026/02/06(金) 18:37:14.65 ID:xarEuF7u0 不躾な質問してごめんね、ありがとう！ リバウンドしてくると嫌になって放り出しちゃうから本当に尊敬するよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/678
679: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-ZoV+ [1.75.157.66]) [sage] 2026/02/06(金) 18:42:04.65 ID:NCVeKEOTd いやいや、こちらこそありがとう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/679
680: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a1e-jKNx [221.170.45.32]) [sage] 2026/02/06(金) 20:01:38.35 ID:+ys5E7Co0 155センチ、47キロ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/680
681: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2193-oHRB [106.73.224.224]) [] 2026/02/06(金) 20:32:06.86 ID:iRpn8KT30 ほっそ！！うらやまc http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/681
682: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a1e-jKNx [221.170.45.32]) [sage] 2026/02/06(金) 20:42:09.27 ID:+ys5E7Co0 めちゃくちゃ頑張った マイナス6kg 飲んでる薬、デパス、リボトリール、リスパダール、スルモンチール 朝食に固形物食べないことと、朝、夜の筋トレ初めて少しずつ減ってきました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/682
683: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f15d-6xHZ [2401:4d44:8000:0:*]) [sage] 2026/02/07(土) 07:12:57.11 ID:PFcn7mGB0 すごい努力だね 私は作業所以外は寝たきりで全然痩せられない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/683
684: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fdc4-np4f [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2026/02/07(土) 08:14:55.22 ID:O3BL2CJa0 >>677 長いスパンでじっくり痩せてるね 薬は何をのんでるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/684
685: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd42-ZoV+ [183.74.192.21]) [sage] 2026/02/07(土) 11:17:01.93 ID:kIXkylmsd >>684 フルメジン、ヒベルナ、アーテン、ルネスタだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/685
686: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7a-8aWU [49.239.72.124]) [] 2026/02/07(土) 21:08:17.68 ID:tn2gpt+ZM あと5キロ落とせたらだいぶ変わるんやろうけどなー ちな171の69.5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/686
687: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7a-g2Ez [49.97.43.162]) [] 2026/02/07(土) 23:58:19.64 ID:TuVve2Iod >>686 元々は何キロだったの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/687
688: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 973b-wqmg [122.197.224.203]) [sage] 2026/02/08(日) 12:00:32.57 ID:eoEUI4Lm0 ゆで卵って太る？ 失敗した https://i.imgur.com/5STVf1H.jpeg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/688
689: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a0e-NF8w [240b:11:c980:6b00:*]) [] 2026/02/08(日) 12:12:01.31 ID:2s9EPKCI0 カロリーなりだけど、高タンパクだし太らないと思っていい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/689
690: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b75-0ncR [240b:11:c020:9200:*]) [sage] 2026/02/08(日) 13:19:03.54 ID:7WMnFhIz0 なんとかピンて薬もれなく太るよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/690
691: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 973b-wqmg [122.197.224.203]) [sage] 2026/02/08(日) 13:34:54.43 ID:eoEUI4Lm0 >>689 なるほど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/691
692: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6391-j/Qp [60.239.152.51]) [] 2026/02/08(日) 21:21:25.47 ID:pIJN3c8l0 >>687 10年前55キロ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/692
693: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a1e-v9s1 [221.170.45.32]) [sage] 2026/02/09(月) 20:48:19.30 ID:xdwdQR7K0 ポテチ食べた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/693
694: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hcd-vBWG [60.87.146.71]) [sage] 2026/02/15(日) 12:40:15.70 ID:ljMU1ACXH 174 80kg ダンベル10kg増えたと思えばやべえな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/694
695: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f39b-Zrbx [240a:61:6282:ba1d:*]) [] 2026/02/15(日) 18:33:31.87 ID:de9h8z7i0 >>694 以前着てた服着れなくならない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/695
696: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hcd-vBWG [60.87.159.89]) [sage] 2026/02/16(月) 09:21:05.07 ID:7phSolxvH >>695 なる おもに下半身 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/696
697: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-TVPD [126.166.252.17]) [sage] 2026/02/16(月) 22:34:47.70 ID:wFscYtjHr 夜、エビリファイ今服用中だけど、体調だいぶ良いから止めてみようかな 食べたくて食べてしまうお腹空いてないのに 駄目だ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/697
698: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13c6-ILdD [240b:11:c980:6b00:*]) [] 2026/02/17(火) 08:04:19.15 ID:Xfui4su80 エビリファイ飲んでるが食欲抑えられてるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/698
699: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e93b-rkR9 [122.197.224.203]) [sage] 2026/02/19(木) 16:39:16.71 ID:aOz2ICOT0 俺は逆に「めんどくさくて飯が用意できない」事態だわ ・飯用意するのめんどくさいときは食わない ・晩飯米食わない、味噌汁とおかずだけ ・ちゃんと運動する これだけで痩せたわ 5ヶ月で9.1kg なお体の水分含有量少なくて、水分が適切な量になればそれだけで88kgになる模様 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/699
700: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 21c4-fG2k [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2026/02/20(金) 10:53:42.84 ID:X9p5AeF60 >>699 88キロてのはどっち http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/700
701: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 21c4-fG2k [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2026/02/20(金) 10:54:51.50 ID:X9p5AeF60 食べなきゃ痩せるのは当たり前だけど、薬飲んでるから痩せ幅低いね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/701
702: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e93b-rkR9 [122.197.224.203]) [sage] 2026/02/20(金) 15:58:43.27 ID:MELLn4Z10 >>700 水ちゃんと飲めば88kgに戻る その書き込みした日82.9kg 今83.6kg 精神病院患者には珍しいかもしれないがあまり水飲まない あとめんどくさがって飯食わないときある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/702
703: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1353-5Uyh [240a:61:2104:58c9:*]) [sage] 2026/02/20(金) 16:23:46.74 ID:9PX39vS20 80kgくらいまでは薬害感あるけど、それ以上は才能って感じがする 普通太るより先に内臓が壊れる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/703
704: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1309-ILdD [240b:11:c980:6b00:*]) [] 2026/02/20(金) 16:36:57.39 ID:1IYljKFD0 体重で5キロも戻すって本当かよw 水抜き塩抜きしてる格闘家みたいだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/704
705: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e93b-rkR9 [122.197.224.203]) [sage] 2026/02/20(金) 20:33:49.28 ID:MELLn4Z10 >>704 ていうか水あまり好きではない 精神病患者にしては珍しいだろ あと、白米あまり好きではない デブにしては珍しいだろ 最近a型作業所あまり行けてないんだよね 悩みだが、正直言って作業退屈で苦痛 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/705
706: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ba3-axu6 [240b:11:87a1:8a00:*]) [sage] 2026/02/21(土) 08:47:41.10 ID:PB+fxbQ90 >>702 水飲んだら5kg増えるはおかしいんじゃないの？5リットル飲んでるわけじゃないんでしょ？？？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/706
707: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e9ab-rkR9 [240a:61:22d4:531:*]) [sage] 2026/02/21(土) 09:09:26.62 ID:FArRdN+x0 >>706 単純計算で俺の体は5リットル水分が足りない まあ計算がおかしいのかもしれない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/707
708: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2151-f0qI [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2026/02/21(土) 11:55:30.07 ID:1zcp77sL0 ちょっと何言ってるのかわかんない… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/708
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