【今日も】　ジョギング＠　72　JOG　【ジョグ日和】 (912ﾚｽ)
上下前次1-新
613: 2025/12/31(水)18:56 ID:qaP4GL4J0(1) AAS
9km@隅田川
のんびり走り納め
今年の総走行距離2762kmでした

皆様来年も健康で良いお年を迎えてください
614: 01/01(木)10:29 ID:XZdqIx/p0(1) AAS
20km@北多摩
あけましておめでとうございます
615: 01/01(木)10:45 ID:sPdwRX6O0(1) AAS
12km＠駒沢公園
今年はリヤカー押して日本横断します
616: 01/01(木)11:17 ID:YEtLmVUA0(1) AAS
11km@隅田川
初日の出ランしてきました
気持ちよかった
617: 01/01(木)15:50 ID:0yvZrYc/0(1) AAS
12.2km@カムロちゃん

謹賀新年
一年を通して健康で走れますように
618: 01/01(木)16:23 ID:cAMp6l/s0(1) AAS
18km@河口湖
走り終わった後 ぼーっとするのが好き
619: 01/02(金)11:23 ID:O6WV5GHP0(1) AAS
22km@大阪
風がキツい
620: 01/02(金)16:20 ID:SprdgZJ50(1) AAS
雨にも負けて風にも負ける
あのTシャツええよな
621: 01/02(金)18:28 ID:kIMutpjD0(1) AAS
12.25km＠矢巾町
雪道ゆっくりJOG
今年の目標はサブ3.5
622: 01/03(土)11:05 ID:w1j+VVYz0(1) AAS
15km@北多摩
昨日と今日。昨日はお疲れ気味だったので、今日はスローペースで
623: 01/03(土)12:51 ID:to1Ja2oM0(1) AAS
14km@yamagata
積雪路の河川敷堤防道路で右端走行中にアスファルト端から足踏み外して転倒、足首痛めた・・
その後もう一度転倒しそうになるし、あんまり端走るの危ないわあ。
624: 01/03(土)13:29 ID:BIcv0cTf0(1) AAS
18km@手賀沼
人いっぱい
625: 01/03(土)15:06 ID:TOnE6zCL0(1) AAS
12/29,12/31,1/2,今日
4km〜4.5km＠東京北区
焼石に水かもしれんけど、少しでも正月太りを少なくする為
626: 01/03(土)17:53 ID:LDMB+Kkx0(1) AAS
18km＠富士山麓トレイル
寒さからの血液循環不慮で胃痛
627: 01/04(日)10:32 ID:R1NZMMKi0(1) AAS
10km＠漫湖周回
628: 01/04(日)11:41 ID:xyTtc+ae0(1) AAS
12km@北多摩
鼻垂れ爺でした
629: 01/04(日)20:15 ID:K7MpDSbJ0(1) AAS
9km@隅田川
のんびりjog
630: 01/04(日)23:03 ID:KsQgr8pI0(1) AAS
6km@木増
大晦日からの微熱が下がって今夜走り初め
631: 01/05(月)13:38 ID:NtYxp99u0(1) AAS
21.94km＠矢巾町
サブ4ペースでハーフ
まだ歩道にも雪残ってるので無理せず淡々とラン
年末年始で3キロほど増えたら久々のハーフはキツイですねいきなりじゃなく徐々に落としていかねば
632: 01/07(水)22:43 ID:uZiM7WOx0(1) AAS
10km@蒲田
気温ほどは寒くはなかったです。
633: 01/08(木)18:42 ID:BixyYE6u0(1) AAS
12.27km＠矢巾町
いつも通り淡々と
634: 01/08(木)21:41 ID:PGCqGxND0(1) AAS
10km@隅田川
寒くて走り出すまでが辛い
635: 01/08(木)22:33 ID:8QxzAvbl0(1) AAS
9km@木増
夜の寒風が体の芯まで冷やしてくる
636: 01/09(金)18:01 ID:U5ScQj510(1) AAS
14.29km＠矢巾町
ちょっとずつペース上げてみました
0度付近だとジャケット着てると暑い
637: 01/10(土)13:10 ID:iNSS1L3F0(1) AAS
15km@北多摩
明日は風の予報
638: 01/10(土)19:06 ID:jx+Hinb20(1) AAS
12km@木増
強烈な風だったが南風でぽかぽか
1枚でも大丈夫だったかも
639: ころころ [500] 01/10(土)21:02 ID:mpWygbep0(1) AAS
7km＠横浜市泉区
軽く(;´д｀）
640: 01/11(日)12:22 ID:8QO5Gx310(1) AAS
16km@北多摩
朝イチだったけど久々に汗ばむ
641: 01/11(日)18:07 ID:n7H1194N0(1) AAS
14.36km＠矢巾町
夕方走り始めたけど昼に食べたワッパーが消化されず苦しかったので今日はゆっくりEJOG
642: 01/11(日)20:09 ID:85vfjQSQ0(1) AAS
8km@笛吹市
河川敷ラン　手が冷たい
643: 01/12(月)04:46 ID:LYEqLduK0(1) AAS
10km＠漫湖周回
夜中はやっぱり怖い
644: 01/12(月)05:07 ID:tCdAqXyr0(1) AAS
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
645: 01/12(月)11:34 ID:vxFIy8RQ0(1) AAS
11km@北多摩
冬らしい寒さ。でも風はなし
646: 01/12(月)22:30 ID:ccryu3lE0(1) AAS
11km@木増
無風なのがうれしい
647: 01/17(土)12:06 ID:T/tFoAGD0(1) AAS
16km@北多摩
出掛けに近所のおじさんがスキーのワックスがけしてた
648: 01/17(土)21:44 ID:xGRuFpHU0(1) AAS
10km＠矢巾町
雪道ゆっくりJOG
今週は雪で全然走れませんでした
649: 01/17(土)22:03 ID:RHMmcdeC0(1) AAS
11km＠大宮
今日はだいぶ暖かかった
650: 01/18(日)01:33 ID:3lMkCMOj0(1) AAS
16km@木増
0時過ぎなのに2人もすれ違った珍しい
651: 01/18(日)16:37 ID:9cAJuRdI0(1) AAS
15km@北多摩
今日もランナー多し。集団で走ってるガチ勢の人たちは何気におっかない
652: 01/19(月)21:20 ID:UtVz6x1O0(1) AAS
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
653: 01/21(水)21:33 ID:pEOIfkyw0(1) AAS
10km＠矢巾町
雪多くてしばらくはスノーJOGですね
654: 01/23(金)18:17 ID:u/X31pcV0(1) AAS
10.1km@カムロちゃん

ニューシューズをお試し
違いはまったく分かりません
655: 01/23(金)22:56 ID:EKn2ebst0(1) AAS
11km@木増
寒さ感じなくなるのに30分かかった
無風だったのが救い
656: 01/24(土)18:26 ID:FZPiJF3A0(1) AAS
12.2km@カムロちゃん

脹脛が攣りそうになり焦る
657: 01/24(土)18:59 ID:btzeYxN60(1) AAS
17km@北多摩
朝。顔が冷たかった
658: 01/24(土)23:20 ID:thv7cedt0(1) AAS
12km＠矢巾町
雪道JOG
日中−3℃でも日が指していると暖かいです
659: 01/24(土)23:40 ID:xoWKwh0/0(1) AAS
7km@木増
胃の消化不良感と込み上げが治まらずキツかった
660: 01/25(日)17:37 ID:gk3Hacej0(1) AAS
10km＠矢巾町
歩道ボコボコで疲れました
661: 01/25(日)17:56 ID:qQXiXoPK0(1) AAS
15km@北多摩
公園のアスファルトの遊歩道脇。踏み固められてるようでも凹凸があって面白いと今更
662: 01/25(日)20:02 ID:xVU29v8J0(1) AAS
12km@木増
風が強風になったりピタっと止んだりと猫の目状態
663: 01/27(火)16:32 ID:75Lop16w0(1) AAS
6.5km@カムロちゃん

あれこれフォームを試しながらのんびりと
664: 01/27(火)23:19 ID:M1IbXeEh0(1) AAS
9km@木増
空腹で後半バテバテ
665: 01/28(水)21:36 ID:jryM4nns0(1) AAS
10km＠矢巾町
今日も歩道は雪でツルツル
666: 01/28(水)23:30 ID:9TzLdTTb0(1) AAS
8km@木増
一瞬だけど雪が舞ってきてびっくり
667: 01/29(木)17:16 ID:ATiPoXuz0(1) AAS
7.8km@カムロちゃん

久しぶりに調子よく走れた
668: 01/30(金)22:02 ID:EdOoiL5a0(1) AAS
10km＠矢巾町
雪道用にAmazonで安くなってたフジライト買ったので早速試走
流石トレイルシューズ食い付き良くて走りやすかったです
669: 01/31(土)17:32 ID:Sc48yWon0(1) AAS
15km@北多摩
今の靴は来月までにしよ
670: 01/31(土)18:31 ID:RPQsibzG0(1) AAS
12.6km@カムロちゃん

新しいシューズがだんだん馴染んできた
671: 02/01(日)17:34 ID:WymgsMgM0(1) AAS
12.23km＠矢巾町
夕方日があるうちにひとっ走り
672: 02/01(日)18:29 ID:3Qah75P50(1) AAS
15.6km@カムロちゃん

昨日からの値上げにもめげず
広い風呂でストレッチ
673: 02/03(火)23:40 ID:hROYholR0(1) AAS
7km@木増
至近距離まで無警戒のタヌキかアライグマがいた珍しい
674: 02/05(木)21:35 ID:wCVkSP8K0(1) AAS
10km＠矢巾町
少し暖かい
675: 02/05(木)23:28 ID:/y7+n3Q90(1) AAS
7.5km@木増
脚が重く感じて靴底を何度も擦ってしまった
676: 02/06(金)19:38 ID:ZpeZ2h+I0(1) AAS
11km@隅田川
やっと調子上がってきた
677: 02/07(土)00:40 ID:XsSNlMvb0(1/2) AAS
11km@木増
寒さは弱いけど日付変わる頃から風が強くなってきた
678: 02/07(土)20:02 ID:XsSNlMvb0(2/2) AAS
15km@木増
少しヒンヤリ気味で無風という好条件が週末に重なってくれて良かった
679: 02/07(土)22:02 ID:TVxWFp+r0(1) AAS
5km@北多摩
先週チャりでコケて肋骨痛めた。リハビリ的にお試し
680: 02/08(日)14:33 ID:A8c0OTF60(1) AAS
5km@北多摩
すれ違う散歩の犬に雪遊びの痕跡
681: 02/08(日)18:03 ID:i9r6/GvG0(1) AAS
18.2km@カムロちゃん

雪の残る道をなんとか転ばずにのんびり走って
広い風呂でストレッチ
682: 02/08(日)18:10 ID:maK8U9tX0(1) AAS
12.17km＠矢巾町
歩道の雪が減って来たので少しペース上げて走れました
683: 02/08(日)20:08 ID:uYfPQN1+0(1) AAS
12km@木増
雪の残ってるところ選んで歩いてる散歩中の犬がかわいい
684: 02/09(月)00:26 ID:is2B+iki0(1) AAS
8km@宮城
これまで週一で仕事休みの日だけにしてたけど3-4日に一回走るに変更してみる
685: 02/09(月)06:51 ID:EmnWI10H0(1) AAS
0km@さいたまマラソン
686: 02/10(火)22:09 ID:XLh/g7KK0(1) AAS
12.13km＠矢巾町
雪大分溶けたので久々に気持ち良くペーラン
気温3℃が暖かく感じます
687: 02/14(土)17:48 ID:3gxVR8H90(1) AAS
15km@北多摩
明日は軽めに
688: 02/14(土)22:12 ID:4Xhaa7jD0(1) AAS
12.25km＠矢巾町
久々に閾値走で足もつれてコケそうになりました
道路の雪も溶けて来たので距離踏んで行きたいです
689: 02/15(日)04:29 ID:qmdaBOYt0(1/2) AAS
12km＠横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
690: 02/15(日)10:52 ID:5U3yseQP0(1) AAS
10km@北多摩
暖かな朝
691: 02/15(日)19:28 ID:OGuv/w6G0(1) AAS
4.5km@宮城
692: 02/15(日)19:32 ID:m/4eQLJg0(1) AAS
12.5km@木増
2月の夜に半袖短パンで丁度いいとか初めてかも
693: 02/15(日)20:08 ID:2vVHkjJS0(1) AAS
15の夜には盗んだバイクで走り出すな
694: 02/15(日)22:36 ID:qmdaBOYt0(2/2) AAS
12km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）
695: 02/16(月)12:41 ID:SAWDWGwh0(1) AAS
10.5km＠漫湖公園
気温も上がって身体が動きやすい
696: 02/16(月)21:27 ID:fdS0ka6s0(1) AAS
12.20km＠矢巾町
まったりJOG
697: 02/19(木)00:16 ID:fHOSXm9K0(1) AAS
4km@宮城
698: 02/19(木)21:57 ID:3V/n/RkM0(1) AAS
10km@木増
ゆっくりと
699: 02/21(土)12:15 ID:+w8Ipd3H0(1) AAS
15km@北多摩
体力落ちてて休みを入れながら
700: 02/21(土)16:21 ID:aYYeI0Sa0(1) AAS
11km80分
通ったことない街並みを走る、歩くのは新鮮よ
701: 02/21(土)16:56 ID:LKRNwC3s0(1) AAS
22.0km@カムロちゃん

お腹が減って終盤ヘロヘロでした
702: 02/21(土)21:26 ID:gM7ywulP0(1) AAS
12km@木増
夜冷えるかと思って3枚着て出たけど暑くて失敗
703: 02/21(土)22:35 ID:/aqsPrqa0(1) AAS
12.21km＠矢巾町
JOG
ノヴァブラAmazonでクーポン付きであったので買ってみた
好みの問題だが軽くてクッションあって良いけどグライドライドの方が好き
704(1): 02/22(日)17:13 ID:aU5/Joa70(1) AAS
フルマラソン@隅田川
とにかく疲れた
705: 02/22(日)19:14 ID:6WUrk+rg0(1) AAS
20.4km@カムロちゃん

久しぶりに短パンでのんびり走って
広い風呂でストレッチ
706: 02/22(日)19:45 ID:kuGzQKNW0(1) AAS
8@木増
午前中のウォーキングの疲れと向かい風の影響とかでバテてしまった
707: 02/22(日)19:59 ID:Hn1w0YLH0(1) AAS
14.11km＠矢巾町
日が落ちる前にひとっ走り
今日は暖かくて気持ち良かった

>>704
お疲れ様でした
708(2): 02/23(月)04:26 ID:kSn+lrpb0(1) AAS
移動距離をそこそこ細かく測れる良いアプリある？
ジョギングしたり歩いたりの繰り返しなんだけどペースに関わらず正確に移動距離測れるアプリ
709: 02/23(月)07:48 ID:GC5x+oG80(1) AAS
>>708
自分はアシックスのRunKeeper使ってる
ナイキやアディダスもアプリあるし何個か使ってみて自分に合いそうなの探してみて
710: 警備員[Lv.10] 02/23(月)19:26 ID:nbQtXpmg0(1) AAS
>>708
アプリでは正確に測れない
１ミリの誤差も許せないんでしょ？
711: 02/24(火)01:25 ID:WNff/sXu0(1) AAS
12km＠横浜市泉区
走りやすい気候(;´д｀）
712: 02/24(火)14:25 ID:wHhWnGwZ0(1) AAS
11.2km@カムロちゃん

ところどころで桜が咲いていました
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