[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 70台目 (1002ﾚｽ)
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1(5): 2025/01/17(金)10:01 ID:OJEnlJEd(1) AAS
1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aadb-RGMj [61.211.198.22])[sage] 投稿日：2024/03/01(金) 05:50:30.93 ID:smPIi2VJ0
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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 65台目
省7
74(3): 2025/01/26(日)15:57 ID:ekJigL9R(1/2) AAS
スピンバイク買って1年2ヶ月、週2回30分使用で、もう異音出だしたんだけどこんなもんなの？初期不良で交換して今回2回目だし。
98(3): 2025/01/29(水)12:37 ID:osnCswEt(1) AAS
エアロ最高！全ての環境に左右されずに自室で1秒たりとも足を止めずに回せるって素晴らしい。暖かいままシャワー浴びれる幸せて何！
今日は64分
平均パワー228Wで回しました
正規パワー230W
体重も今朝57.1kg
134(3): 2025/02/02(日)15:39 ID:1d/AX8JO(1) AAS
>>132
つまり1日に2～30分を2～3回位が良さげか？
173(4): 2025/02/10(月)18:25 ID:hsG3w/0f(1) AAS
>>171
毎日決まった時間に寝る
毎日決まった時間に起きる
スマホは寝る1時間前に終結
寝る30分前にストレッチと呼吸
お酒は飲まない百害あって一利なし
コーヒーは12:00以降飲まない
アイマスク着用する
室温は適温にする
就寝3時間前には夕食終える
省5
199(6): 2025/02/17(月)18:46 ID:bsXPJlD5(1) AAS
【120歳スレに喧嘩を売り続け、健康系の板では無料VPN＋浪人でIPコロコロ＆ワッチョイコロコロの自演連投で書き込み順位が実質1位か2位の古参2人組】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/14
古参「エロ袋」
・たまに甘味やジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って大食いする偏食小食のBMI18以下
・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたが、現在も毎日の歯磨きができないセルフネグレクト
・美男美女を羨み、見た目や体臭を気にするコミュ障
・満たされない報われない想いに精神が病んで身体は生きているが心は死んでしまったパラフィリア
・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めない限り何冊読んでも同じと気づく
・糖尿病、逆流性食道炎、慢性疼痛、不安症など自分に持病が多く薬に依存してるから、他人にも薬を勧めがち
・昔は健康板でa_watcherネタと天羽ネタを連投していた
省8
219(3): 2025/02/18(火)12:02 ID:WM33+kDl(1/2) AAS
すみません、ジム利用のエアロバイク初心者です
ここで皆さんが書いてる数値の読み方がわかりません
アルファベットの意味教えてください
ちなみにジムでは重さ？10で回転数70くらいで60分漕いでます
225(3): 2025/02/19(水)05:41 ID:xx5dYvOI(1/4) AAS
超基礎的な事で申し訳ないが
エアロバイクはどこでどう言った物を買えば良いのだろうか
初心者が購入する際に定番のメーカーや機種など有ればご教授願いたい
スペースの制限は無く予算は10万円くらいで考えています
388(4): 2025/05/06(火)02:59 ID:ullJWi7g(1/3) AAS
エアロバイク初使用で足パンパンになつて20分で限界なんだけど負荷減らしたほうがいいのかな
423(3): 2025/05/10(土)03:14 ID:wfwjJ0gY(1) AAS
アルインコ30分のやつ無視して60分くらい毎回漕いでたけど3年くらいは持ったよ
漕ぎ方は普通レベルだからかもしれん
482(3): 2025/05/18(日)00:49 ID:XS1SsYKA(1) AAS
ALINCOのエアロバイクを購入しました。先ずは漕ぐのを習慣化させたいんだけど負荷を軽くして長時間続けるのと重くして短時間で終わらせるのってどっちが良いのかな
520(3): 2025/05/25(日)17:34 ID:ZbppxCGm(1) AAS
zwift他サイクリングアプリに対応したエアロバイクorスピンバイクで、いいのないですかね？
できれば5万以下、ダメなら10万以下
できれば日本製がいいが、信頼できるメーカーなら外国メーカーでも
中華の怪しいのはちょっと…
583(3): 2025/06/05(木)07:05 ID:YpsdGN1C(1/2) AAS
エアロバイク2時間くらい漕いでたけど漕ぎすぎると筋肉が分解されて代謝が下がり太りやすくなるみたいだね
映画観ながら漕いでるとどうしても長くなってしまう
615(3): 2025/06/10(火)13:23 ID:tQw47F1a(1/2) AAS
毎日Switch2でゲームしながら60分漕いでる、Switch2くるまでは音楽聴いてたがゲームだとあっという間に1時間経ってしまうね
安物エアロバイクなので、負荷8段階の4で60分漕いだら500kcalとか出るけどこれ正確ではないんだよね？
632(3): 2025/06/12(木)05:37 ID:/QDrbtYw(1) AAS
デブマインドのヘタレほど必ず反発してくるけど
持久力系のトップアスリートは週30時間はトレーニングしていてアマチュアでも本気なら週20時間なんてザラだから
60分以上連続運動は筋肉溶けるから止めますとか言ってるのがどれだけ無能か分かるだろ（笑）
675(4): 2025/06/24(火)10:17 ID:RhNbQAHw(1) AAS
>>520だけど、バイクフル3.0SC買ったぜ
頑張って-20kgめざす
もまいら（死語）ありがとナス！
695(3): 2025/06/24(火)21:16 ID:AuZSDKnR(1) AAS
>>693
マラソン選手がなぜ常人ではなし得ないほど速くなれるか説明してみ
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