[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 69 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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97: (ﾜｯﾁｮｲ 7dbb-phXL) 2023/10/03(火)09:28:06.06 ID:Fl+OW79s0(1) AAS
1km@とある砂浜
朝ぼらけ シャドーを交えながら短く
熱いシャワーの後の水ジャワーの冷たさ
オートミール粥で身体を温めた
111: (ﾜｯﾁｮｲ e9d5-OOOs) 2023/10/07(土)07:10:06.06 ID:LkRh+xnB0(1) AAS
12km@北多摩
昨日の夜と今朝。久しぶりにこの時間に走った。見覚えのある顔がちらほら
122: (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-lwD+) 2023/10/08(日)22:04:20.06 ID:wOyOalY4d(1) AAS
7.8km＠矢巾町
時間も無いしあまり無理せず
220: (ﾜｯﾁｮｲ 331e-sbsJ) 2023/10/31(火)17:16:36.06 ID:D2DfiGZ70(1) AAS
8.2km@カムロちゃん
すっかり日が短くなりました
243: (ﾜｯﾁｮｲ 6eee-4n3N) 2023/11/04(土)17:22:41.06 ID:zEIEc9XV0(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
疲労抜き
317: (ﾜｯﾁｮｲ a516-D5Hz) 2023/11/20(月)20:11:13.06 ID:BmVszfh/0(1) AAS
5km@さいたま
真冬仕様だと流石にまだ暑かった
422: (ﾜｯﾁｮｲ 966a-yDrh) 2023/12/08(金)21:06:53.06 ID:ilQk3M6J0(1) AAS
モデレートJ＆W
4.17km@東京北区
今月から出勤が多くて仕事終わりに走れなくなった・・・
472: (ﾜｯﾁｮｲ 4b67-wNkR) 2023/12/16(土)23:34:44.06 ID:xGB4aWNp0(1) AAS
12.5km@隅田川
ちょっと疲れ気味
480: (ﾜｯﾁｮｲ deed-9xyY) 2023/12/17(日)18:51:54.06 ID:nMxWlRW30(1) AAS
21.1km@北区4号荒川河川敷
反対側を走るといつもとは違った雰囲気になって楽しいです
704: (ﾜｯﾁｮｲ 4de3-T+3h) 2024/01/17(水)19:51:41.06 ID:Pj+rtSSy0(1) AAS
20km@北区4号東京南～北
完全防寒したけど案外大丈夫でした
713: (ﾜｯﾁｮｲ 2180-yxEf) 2024/01/18(木)21:04:09.06 ID:WPrcnkBk0(1) AAS
4km@犬山
小雨で短めに
735: (ﾜｯﾁｮｲ 5fae-TIFy) 2024/01/21(日)20:50:38.06 ID:tcVo1DlT0(1) AAS
10km@北多摩
走り出しから徐々に風が強く。最後は追い風で楽ちん
776: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-5QNn) 2024/01/28(日)19:26:24.06 ID:/QdstkTn0(1) AAS
42.2km@カムロちゃん
ヘロヘロの状態で私設エイドで頂いたチョコレートが
薬物か何かが入っていてもおかしくないぐらい効きました
あとクリームパンはとてもおいしい
973: (ﾜｯﾁｮｲ cbf3-JCcX) 2024/03/06(水)20:32:14.06 ID:p4+udG+r0(1) AAS
10km@犬山
静岡マラソン前、最後の強めラン
絶好調です
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