[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 69 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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296: (ﾜｯﾁｮｲ 1f67-VVsb) 2023/11/14(火)19:48 ID:r+Tx/nbp0(1) AAS
7.6km@隅田川
まだ脚にダメージが残ってる
297: (ﾜｯﾁｮｲ 1f45-U8dN) 2023/11/14(火)22:49 ID:xzGbHWdh0(1) AAS
5km@犬山
やっと減ったのに、また体重増え気味です
298: (ﾜｯﾁｮｲ ff15-F+ei) 2023/11/15(水)19:49 ID:8TwUh5190(1) AAS
20km@北区4号東京南→北
寒くなって随分と出力が上がった
299: (ﾜｯﾁｮｲ ff68-9mFw) 2023/11/15(水)20:06 ID:HpTw0VbD0(1) AAS
6.1km@仙台
明らかに人が減った
300: (ﾜｯﾁｮｲ ffe7-U8dN) 2023/11/15(水)20:56 ID:nF2Z9SbA0(1) AAS
12km@犬山
途中で腹痛に見舞われました
冬はこれがよくあるので困ります
301: (ﾜｯﾁｮｲ 1f67-VVsb) 2023/11/15(水)21:50 ID:VihGGP3b0(1) AAS
11.5km@隅田川
そろそろ冬装備
302: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-1fAS) 2023/11/16(木)16:08 ID:1u5dlUcq0(1) AAS
15.0km@カムロちゃん
途中でガス欠っぽい感じでダウン
303: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-6GtX) 2023/11/16(木)22:41 ID:q1DJNOGn0(1) AAS
10.4km＠矢巾町
明日から雨が続くようだから走るのはお休みだな
久々にトレッドミルでも乗ってくるかな
304: (ﾜｯﾁｮｲ 1f67-U8dN) 2023/11/17(金)22:45 ID:ZhnKEaPW0(1) AAS
10km@犬山
調子いまいち
305: (ﾜｯﾁｮｲ a179-QdEf) 2023/11/18(土)18:18 ID:tN4iUlIk0(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
風強め
のんびりと
306: (ﾜｯﾁｮｲ a516-D5Hz) 2023/11/18(土)18:18 ID:rG8ebiiO0(1) AAS
11km@さいたま
一気に寒くなった
お陰でペースは上がるけど寒い
307: (ﾜｯﾁｮｲ a163-e1iw) 2023/11/18(土)18:53 ID:mlOA2I0V0(1) AAS
4km@犬山
通り雨に降られました
308: (ﾜｯﾁｮｲ 2208-Vo0X) 2023/11/18(土)19:23 ID:NxvM1k7Q0(1) AAS
16km@宗像
寒い
309: (ﾜｯﾁｮｲ 4567-ANLD) 2023/11/19(日)07:33 ID:skeryTuC0(1/2) AAS
9.5km@隅田川
中々疲れが抜けない
310: (ﾜｯﾁｮｲ 7204-3RkE) 2023/11/19(日)13:50 ID:/EwVY1mj0(1) AAS
10km＠若松
いつも痛める左の膝の皿の下は大丈夫そう
右膝裏がちょい違和感
311: (ﾜｯﾁｮｲ a157-e1iw) 2023/11/19(日)15:31 ID:mohCFLfM0(1) AAS
14km@犬山
日差しが暖かかったです
312: (ﾜｯﾁｮｲ 8226-QdEf) 2023/11/19(日)16:40 ID:FcuWEO0W0(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
おニューのシューズシェイクダウン
313: (ﾜｯﾁｮｲ 4567-ANLD) 2023/11/19(日)17:52 ID:skeryTuC0(2/2) AAS
10.5km@隅田川
良感触
314: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-xIiL) 2023/11/19(日)18:45 ID:XrYGmsrh0(1) AAS
20.1km@カムロちゃん
なんとか予定の周回をクリア
315: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-xIiL) 2023/11/20(月)17:07 ID:f8nUjbsk0(1) AAS
8.1km@カムロちゃん
ゆっくりペースに少し慣れてきた
316: (ﾜｯﾁｮｲ 2116-ekUX) 2023/11/20(月)17:19 ID:o2tG5vmm0(1) AAS
1km@横浜
病み上がり暑過ぎない程度の陽光に微風が心地良かった
317: (ﾜｯﾁｮｲ a516-D5Hz) 2023/11/20(月)20:11 ID:BmVszfh/0(1) AAS
5km@さいたま
真冬仕様だと流石にまだ暑かった
318: (ﾜｯﾁｮｲ 5e6a-sW/m) 2023/11/20(月)20:20 ID:F2ytfntX0(1) AAS
モデレートキープJ or W
4.27km＠東京北区
下はウィンドブレーカーだったが
上は長袖ポロシャツだったから寒かった
319: (ﾜｯﾁｮｲ a190-e1iw) 2023/11/20(月)21:27 ID:cTNaerdT0(1) AAS
10km@犬山
風が無ければこの気温は快適です
320: (ﾜｯﾁｮｲ 82b7-HyEf) 2023/11/20(月)22:40 ID:pPoJ8KCx0(1) AAS
10.35km＠矢巾町
５メートルの風はキツかったいつもの倍走ってる気がしたよ
321: (ﾜｯﾁｮｲ 4567-ANLD) 2023/11/20(月)23:14 ID:BBoG5r1X0(1) AAS
4.9km@隅田川
リカバリー
322: (ﾜｯﾁｮｲ 5e6a-ViYk) 2023/11/21(火)11:46 ID:XfVOOics0(1) AAS
17km@多摩川
半袖もそろそろ終わり
323: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-xIiL) 2023/11/21(火)16:52 ID:CBDQRC3i0(1) AAS
10.5km@カムロちゃん
何故かあちこちで工事中でした
324: (ﾜｯﾁｮｲ c58a-3RkE) 2023/11/21(火)20:31 ID:vzi3Wuzf0(1) AAS
10km＠若松
325: (ﾜｯﾁｮｲ a17f-8oJ/) 2023/11/21(火)23:10 ID:gnEknKVl0(1) AAS
8km@犬山
ほどよい寒さが続いて嬉しいです
また痩せてきました
326: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-xIiL) 2023/11/22(水)17:09 ID:OMwQ2Pgw0(1) AAS
5.0km@カムロちゃん
ペースが上がらず1周でダウン
327: (ﾜｯﾁｮｲ a18e-QdEf) 2023/11/22(水)19:37 ID:Go/LbsXO0(1) AAS
7km@北区4号荒川河川敷
ペースを上げたり落としたり
328: (ﾜｯﾁｮｲ ae2e-zc8d) 2023/11/22(水)20:40 ID:0H+G5diR0(1) AAS
8.9km@仙台太白区
新シューズFuelCell Propel v4になりました
モチベーション(∩ﾟ∀ﾟ)∩age
329: (ﾜｯﾁｮｲ 82b7-HyEf) 2023/11/22(水)22:29 ID:rMY3/jxX0(1) AAS
5.17km＠矢巾町
ペース上げて久々の5km気持ち良く走れた
寒くなったせいか走ってる人めっきり見なくなりましたね
330: (ﾜｯﾁｮｲ a1d6-8oJ/) 2023/11/22(水)22:35 ID:WC7tauq/0(1) AAS
10km@犬山
走りやすい夜でした
331: (ﾜｯﾁｮｲ 4567-ANLD) 2023/11/23(木)00:34 ID:7joP0Y+70(1/2) AAS
11.7 km@隅田川
ガーミンの練習メニューを淡々とこなす
332: (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Cox1) 2023/11/23(木)13:27 ID:0Oxf3J7Wa(1) AAS
10km@若松
首を観に行くぞ
333: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-xIiL) 2023/11/23(木)17:26 ID:Df72URh40(1) AAS
9.9km@カムロちゃん
シューズがヘタってきてるのか足裏に衝撃を感じた
334(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Cox1) 2023/11/23(木)18:50 ID:uPnEw0jva(1) AAS
@若松
板違いすみませんね
俺戦国時代大好きだしアウトレイジ大好きなんですけどね
そういう人こそおすすめできん
端的にひどい映画でした と吐かせて下さい
335: (ﾜｯﾁｮｲ 4567-ANLD) 2023/11/23(木)19:25 ID:7joP0Y+70(2/2) AAS
8.4km@隅田川
スロージョグ
336: (ﾜｯﾁｮｲ 8201-QKY8) 2023/11/23(木)23:50 ID:2Cl4QUte0(1) AAS
>>334
アウトレイジは北野映画の中でどの位置ですか？
337: (ﾜｯﾁｮｲ 829b-K/BJ) 2023/11/24(金)00:33 ID:6tBy/XMw0(1) AAS
5?@九十九里( ´･ω･`)
338: (ﾜｯﾁｮｲ 4567-ANLD) 2023/11/24(金)20:53 ID:ynjMv9Qk0(1) AAS
21.8km@隅田川
疲れました…
339: (ﾜｯﾁｮｲ a147-8oJ/) 2023/11/24(金)21:19 ID:d98q95qH0(1) AAS
7km@犬山
寒くなりました
340: (ﾜｯﾁｮｲ 2116-ekUX) 2023/11/24(金)21:52 ID:BTwl4iDC0(1) AAS
1km@横浜
野良猫さんとｷｬｯｷｬｳﾌﾌ
341: (ﾜｯﾁｮｲ 7f2e-wXu4) 2023/11/25(土)06:16 ID:khUGn5dn0(1) AAS
5.0km@仙台
冬タイヤ交換ギリギリ間に合った
342: (ﾜｯﾁｮｲ 7feb-tUT+) 2023/11/25(土)10:03 ID:N/z/tqp60(1) AAS
2km@北区4号荒川河川敷
火入れ
343: (ﾜｯﾁｮｲ a716-IHbB) 2023/11/25(土)16:26 ID:5NCvqIVB0(1) AAS
22km@さいたま
久々のハーフで疲れたー
344: (ﾜｯﾁｮｲ 47be-iv0d) 2023/11/25(土)19:04 ID:yzjq0mkP0(1) AAS
9.5km@木増
長袖2枚暑くて失敗かと思ってたけど日没後冷えて来たのでこれで良かった
冷めた汗で風邪引かないようにしないと
345: (ﾜｯﾁｮｲ 4716-GgRN) 2023/11/25(土)19:34 ID:EDi0EcCF0(1) AAS
3km@横浜
寒さのせいか全く人とすれ違わず快走だったが野良のたまり場に先客いてガッデム
何故JCJSぽいのがこんな場所知っててこんな時間に居る…
346: (ﾜｯﾁｮｲ 5f29-TwBH) 2023/11/25(土)19:56 ID:3pYeyVVf0(1) AAS
14km@古賀
銭湯行ってきたととのえなかった
347: (ﾜｯﾁｮｲ 5fb7-tRhW) 2023/11/25(土)22:20 ID:nYTS5y/T0(1) AAS
10.88km＠矢巾町
ちらちらと雪の降る中走るのは心地よく感じた
348: (ﾜｯﾁｮｲ 47f7-AnfR) 2023/11/25(土)22:22 ID:AfdF6UYx0(1) AAS
10km@犬山
平坦なところを走れました
349: (ﾜｯﾁｮｲ 6765-tUT+) 2023/11/26(日)14:30 ID:lYvROq920(1) AAS
42.195km@北区4号つくば市
恐らくフルマラソンするには最の高の天候でした
350: (ﾜｯﾁｮｲ 4716-GgRN) 2023/11/26(日)18:57 ID:NAaOmUhS0(1) AAS
3km@横浜
少し厚着だったのもあるが気温程寒さは感じなかった
351: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-fDlF) 2023/11/26(日)19:11 ID:WRCdtYyR0(1) AAS
42.2km@カムロちゃん
ヘロヘロになりながら何とか完走
352: (ﾜｯﾁｮｲ bf85-hU11) 2023/11/26(日)22:08 ID:lHXgHJOu0(1) AAS
10km＠若松
大会の方多かったんすね
皆様お疲れ様ですばい
353: (ﾜｯﾁｮｲ 4752-AnfR) 2023/11/26(日)22:33 ID:tI3QJYsr0(1) AAS
42.195km＠犬山
ナゴヤアドベンチャーマラソンという風変わりなレースで楽しめました
354: (ﾜｯﾁｮｲ a767-ZB8b) 2023/11/26(日)23:42 ID:F2LsIMwG0(1) AAS
8.2km@隅田川
大会参加の方お疲れ様でした
355: (ﾜｯﾁｮｲ a7a9-lGdL) 2023/11/27(月)20:55 ID:pqvpOb2V0(1) AAS
11km@越前
今日はあまり寒くなかったです
356: (ﾜｯﾁｮｲ 4716-GgRN) 2023/11/27(月)21:08 ID:VCERBQfC0(1) AAS
2km@横浜
風も無いし寒くないね
357: (ﾜｯﾁｮｲ a767-ZB8b) 2023/11/27(月)22:26 ID:pte2lH2U0(1) AAS
10.2km@隅田川
寒かったり暑かったり
358: (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-Z7qA) 2023/11/28(火)15:23 ID:yMMy7K0J0(1) AAS
17km@多摩川
風強し
359: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-fDlF) 2023/11/28(火)17:22 ID:VT0GnN9p0(1) AAS
7.4km@カムロちゃん
暖かいけど風で汗が冷えました
360: (ﾜｯﾁｮｲ 4716-GgRN) 2023/11/28(火)19:21 ID:0s3bfkGZ0(1) AAS
3km@横浜
風強いけど吹いてないとこはちょい驚くくらい無風だった
んで暖かい
361: (ﾜｯﾁｮｲ a767-ZB8b) 2023/11/28(火)20:48 ID:Bhngagjs0(1) AAS
7.7km@隅田川
満月？
362: (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-1+JT) 2023/11/28(火)20:50 ID:iU+w7IqP0(1) AAS
モデレートキープJ or W
4.31km@東京北区
風が強かったなぁ
今日は余り苦しくなかったけど、心拍数は上がり気味
疲れてるのか
363: (ﾜｯﾁｮｲ 4783-AnfR) 2023/11/28(火)21:33 ID:MNY+vK3H0(1) AAS
5km@犬山
不安定な天気で雨が降りました
天気予報大ハズレ
364: (ﾜｯﾁｮｲ dfff-FHKZ) 2023/11/29(水)10:45 ID:7y1dpiyN0(1) AAS
1km＠庭
疲れて全身が痛い
365: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-fDlF) 2023/11/29(水)17:37 ID:RZr4eKmp0(1) AAS
5.0km@カムロちゃん
足の裏がピキッと痛んで強制終了
366: (ﾜｯﾁｮｲ 4716-GgRN) 2023/11/29(水)18:22 ID:m57mP8CT0(1) AAS
2km@横浜
食い過ぎて足取りが重かった
367: (ﾜｯﾁｮｲ 5ff6-tUT+) 2023/11/29(水)19:49 ID:/+838p8j0(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
復帰ラン
368: (ﾜｯﾁｮｲ 470e-AnfR) 2023/11/29(水)20:30 ID:EThgNc7E0(1) AAS
8km@犬山
ちょっときつかったです
369: (ﾜｯﾁｮｲ a7a9-lGdL) 2023/11/29(水)21:08 ID:QiJyHwYr0(1) AAS
10Km@越前
みぞれが降ってきた
370: (ﾜｯﾁｮｲ a78a-hU11) 2023/11/29(水)21:25 ID:IHO1HzC40(1) AAS
10km＠若松
371: (ﾜｯﾁｮｲ 4716-GgRN) 2023/11/30(木)18:15 ID:EVxGjwnL0(1) AAS
1km@横浜
出がけ寒いと思って早々に切り上げたけど風なきゃそうでもないね
372: (ﾜｯﾁｮｲ 7fda-rOEI) 2023/11/30(木)19:49 ID:sosZdk+m0(1) AAS
5.3km@仙台
目だけ露出 あとは完全防寒のスタイル
373: (ﾜｯﾁｮｲ a7a9-lGdL) 2023/11/30(木)20:05 ID:iD/ZlpjD0(1) AAS
10Km@越前
雨が降ってきた
374: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-ZB8b) 2023/11/30(木)20:44 ID:3yHsjgZ50(1) AAS
8.2km@隅田川
淡々とメニューをこなす
375: (ﾜｯﾁｮｲ 478b-AnfR) 2023/11/30(木)22:43 ID:b8c2daZK0(1) AAS
11km@犬山
いい感じでした
376: (ﾜｯﾁｮｲ 5fb7-tRhW) 2023/11/30(木)22:49 ID:K/4MmhMv0(1) AAS
15.74km＠矢巾町
いやー本当寒いな道路凍ってたね
今月は90kmで終わり忙しくて全然走れませんでした
377: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-fDlF) 2023/12/01(金)17:34 ID:6WGzQu9f0(1) AAS
8.3km@カムロちゃん
17時前でもう完全にライトが必要な暗さ
378: (ﾜｯﾁｮｲ 4716-GgRN) 2023/12/01(金)17:59 ID:TWWcerhF0(1) AAS
3km@横浜
継続は力を実感
サボってたるみ切ったおっさんでも1週続ければそれなりに動きが戻る
379: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-ZB8b) 2023/12/01(金)19:45 ID:37wb/FKM0(1) AAS
7.5km@隅田川
軽くジョグ
380: (ﾜｯﾁｮｲ a7a9-lGdL) 2023/12/01(金)22:12 ID:G1x1wKs90(1) AAS
10Km@越前
381: (ﾜｯﾁｮｲ 478e-AnfR) 2023/12/01(金)23:12 ID:p7IQJBCW0(1) AAS
8km@犬山
今日はイマイチでした
382: (ﾜｯﾁｮｲ 7127-zrcD) 2023/12/02(土)11:45 ID:g30EtXrp0(1/2) AAS
11km@北多摩
昨日の晩。久しぶりに走った
383: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-34ex) 2023/12/02(土)16:34 ID:kq2wpuMM0(1) AAS
5Km@越前
雨が降ってきたので途中で切り上げ
今週ずっと天気が悪いなあ
384: (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-tBUZ) 2023/12/02(土)17:41 ID:Q9UrG6Ay0(1) AAS
1.5ｋｍ@横浜買い物ついで
寒いけどまだ走っちまえばあんま気にならんね
385: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-WPfX) 2023/12/02(土)19:01 ID:DffYt3Tm0(1) AAS
10.6km@北区4号荒川河川敷
早く走ったりゆっくり歩いたり
386: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-LcvA) 2023/12/02(土)19:32 ID:r3eQ55N9a(1) AAS
20km@若松
387: (ﾜｯﾁｮｲ 71ec-zrcD) 2023/12/02(土)20:32 ID:g30EtXrp0(2/2) AAS
8km@北多摩
内ももが筋肉痛
388: (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-p2IT) 2023/12/02(土)21:45 ID:1TlMWO72r(1) AAS
7.3km@隅田川
何か思うように疲労が抜けない
389: (ﾜｯﾁｮｲ 6ad3-+Q93) 2023/12/03(日)12:03 ID:jlBb9b3Q0(1) AAS
おじさんだからな
390(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-56la) 2023/12/03(日)16:00 ID:/511nwbV0(1) AAS
16.1km@カムロちゃん
良いお天気の中レースに参加してきました
391: (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-tBUZ) 2023/12/03(日)17:58 ID:esbazL0D0(1) AAS
3km@横浜
野良猫撫でまくれて幸せの極み
392(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1525-p2IT) 2023/12/03(日)18:29 ID:UanJ8wWR0(1) AAS
>>390
お疲れ様です
ニューリバーロードレース八千代ですか
自分も何年か前に出ました
393: (ﾜｯﾁｮｲ 65a2-WPfX) 2023/12/03(日)19:16 ID:KB1n28yY0(1) AAS
20.1km@北区4号荒川河川敷
有酸素ジョグ
394: (ﾜｯﾁｮｲ a6da-vcN5) 2023/12/03(日)20:43 ID:nHodsdL90(1) AAS
12.7km@仙台
昼間暖かく防寒装備なしでいけた
395: (ﾜｯﾁｮｲ 71cf-zrcD) 2023/12/03(日)21:38 ID:bN05t2Dr0(1) AAS
8km@北多摩
平日は会社帰りに一駅余計に歩くだけにするか、少しでいいから走るか
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