[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 68 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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253: 2023/06/03(土)20:30 ID:KZXCx8LR(1) AAS
14km@木増
昇り始めの月とアジサイ咲き誇った景色が綺麗だった
254: 2023/06/04(日)02:47 ID:IGZO001j(1/3) AAS
25km＠横浜市泉区
今日はヘロヘロ(;´д｀）
255: 2023/06/04(日)02:47 ID:IGZO001j(2/3) AAS
25km＠横浜市泉区
今日はヘロヘロ(;´д｀）
256: 2023/06/04(日)08:49 ID:nbni7uxi(1) AAS
10km@北海道
7時から早朝ジョギング
良い天気！
ちょっと暑かった
257: 2023/06/04(日)12:52 ID:Q8BKpRlw(1) AAS
15km@川口
日差しがあると暑いね
258: 2023/06/04(日)13:08 ID:/bn7FoXC(1) AAS
27km@手賀沼
あちこち冠水してて迂回すること数回
259: 2023/06/04(日)16:55 ID:KFjfPwif(1) AAS
12km@北多摩
電話で呼び出されて途中で帰宅
260: 2023/06/04(日)16:57 ID:mPxDyUBO(1) AAS
7km＠若松
半分ウォーキング
261: 2023/06/04(日)18:26 ID:D5LWJRgn(1) AAS
16.4km@仙台
ハードジョグ(;´д`)
262: 2023/06/04(日)18:52 ID:Ju4Xadxv(1) AAS
15.4km@カムロちゃん
フォームをいろいろ気にしながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
263: 2023/06/04(日)19:38 ID:MU6si932(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
身体が重い
264: 2023/06/04(日)20:05 ID:x4P27GYJ(1) AAS
11km@木増
まだ水が滲み出てきて水溜まりトラップ生成していて足元に気を使う
265: 2023/06/04(日)22:17 ID:iUm//Xt+(1) AAS
9km@犬山
調子良いです
266: 2023/06/04(日)23:29 ID:IGZO001j(3/3) AAS
22km＠横浜市泉区
きつい(;´д｀）
267: 2023/06/05(月)00:46 ID:WyYeVObF(1) AAS
月曜8木曜11km@北区3
レコーディング
268: 2023/06/05(月)08:09 ID:w1D+/Hqr(1) AAS
12Km@代々木上原
薄曇りの中、走り出すとすぐに発汗
夏が近づいてると実感
269: 2023/06/05(月)17:12 ID:z/J+LlfF(1) AAS
10.5km@カムロちゃん
暑さのせいか疲れのせいかしんどかった
270: 2023/06/05(月)19:31 ID:igAU69/5(1) AAS
16km@真駒内公園
３周目13分34秒
271: 2023/06/05(月)20:55 ID:p+F/lrZV(1) AAS
5km@犬山
鵜飼を横目に見ながら
272: 2023/06/05(月)21:10 ID:CX+cSABG(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
273: 2023/06/05(月)23:19 ID:qfnKmxDM(1) AAS
12km@北多摩
明日はあんま走れないだろな
274: 2023/06/06(火)14:54 ID:epsif433(1) AAS
10km@隅田川
大雨の影響で走る時間が危うくなってきた
275: 2023/06/07(水)05:22 ID:jWTYb+lT(1/2) AAS
十キロもやるの? 俺は300mだよw
そのくらいでもウォーキングや散歩とは雲泥の差
三十分くらいのウォーキングに匹敵する
走るとなんかスイッチが入る気がする
体がビックリするというか、顔と体の歪みがとれる方向へ向かう
35歳で最近ちょっと顔が若返ったけど
ラン
顔面マッサージ
ヘッドマッサージ
パック
省6
276: 2023/06/07(水)08:27 ID:jWTYb+lT(2/2) AAS
何人いるか知らないけどここは陸上と違って
別に早く走りたいわけでも長く走りたいわけでもないよね?
水泳も競泳とは違うね
健康や見た目のためにやってるわけだからね
277: 2023/06/07(水)09:36 ID:dmVDCOGF(1) AAS
他人のジョグに口を出さないのがこのスレの良さ
個々が自由に楽しんでいるんだから暗黙のルール守ろうぜ
278: 2023/06/07(水)20:14 ID:OvhsxoVS(1) AAS
20.1km@北区4号帰宅ラン
途中給水なしはこの気温が限界
279: 2023/06/07(水)21:29 ID:o87r/IQk(1) AAS
9km@犬山
調子まずまず
280: 2023/06/07(水)22:08 ID:AyQeTol2(1) AAS
5km@横浜
しばらく晴れ間は拝めなさそうなのでいっといた
暑かった
281: 2023/06/07(水)22:11 ID:/0pEOEuP(1) AAS
3km@隅田川
うーん体調悪い
282: 2023/06/08(木)01:18 ID:uzcUcMtk(1/2) AAS
8km@北区3
喉が痛過ぎて薬飲んで走る
汗かいて明日には治ってるでしょう
283: 2023/06/08(木)13:19 ID:ZFEYx9XY(1) AAS
16km@真駒内公園
３周目13分26秒
284: 2023/06/08(木)13:29 ID:uzcUcMtk(2/2) AAS
6km@北区3
喉の痛みは大分楽になるも
声がおかしい方向へ
285: 2023/06/08(木)18:47 ID:/8DdZJAh(1) AAS
10.3km@カムロちゃん
湿度が高くて汗びっしょり
286: 2023/06/08(木)20:15 ID:v96zjnRp(1) AAS
300mウォーキング@静岡西部
今日は雨
また災害起こるだろうか
最近の雨はレベチだね
287: 2023/06/08(木)20:22 ID:u0pY9i0d(1) AAS
11km@隅田川
無理せず
288: 2023/06/08(木)20:54 ID:vK1kzYiQ(1) AAS
7km@木増
土手沿いの草を刈りたての香りがほんのり
289: 2023/06/08(木)21:03 ID:p8brmwrP(1) AAS
モデレートキープJog＆Walk
4km@東京北区
290: 2023/06/08(木)22:29 ID:CeHdvk21(1) AAS
5km@犬山
雨の前で蒸し暑かったです
291: 2023/06/08(木)23:04 ID:RCgBoukj(1) AAS
13km@北多摩
中二日で登板
292: 2023/06/09(金)12:27 ID:g0sTnMTu(1) AAS
8km@トレッドミル
この時期はパンイチで走ってそのまま水風呂ドーンが最高
293: 2023/06/09(金)19:46 ID:dDgP2TAw(1) AAS
10.7km@カムロちゃん
蒸し暑くてペース上げられず
294: 2023/06/09(金)21:37 ID:5em13K6b(1) AAS
12km@木増
雨の心配はしなくて良かったけど蒸し蒸しで汗びっしょり
295: 2023/06/09(金)23:09 ID:MDzLWdr4(1) AAS
13km@北多摩
明日は昼の予定
296: 2023/06/10(土)01:43 ID:XdsFyG5H(1) AAS
8km@北区3
買物とはいえ霧雨の中走るとは、変態域に入りかけてるのか
一升瓶持って走るのは滑稽でしたが、意外と走りやすい
喉はまだまだ
297: 2023/06/10(土)09:10 ID:o+tmg+kq(1) AAS
12Km@代々木上原
曇り湿度高め
昨夜の酒を絞り出してきた
298: 2023/06/10(土)09:58 ID:nhrNMBhM(1) AAS
昨夜5km
今日5km@犬山
明日は飛騨高山ウルトラマラソンへ
雨凄く降るみたいで落ち込み気味
299: 2023/06/10(土)18:57 ID:NcxSWxv5(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
ムシムシ
300: 2023/06/10(土)19:38 ID:QsFlScgE(1) AAS
27km@手賀沼
インソール交換して足の調子良かったけど湿度高くて前半はちょいキツかった
301: 2023/06/10(土)20:11 ID:3flJkJRy(1) AAS
10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
302: 2023/06/10(土)21:19 ID:eXAHuxIQ(1) AAS
13km@木増
クモの巣に3回引っかかった調子狂ってしまう
303: 2023/06/10(土)21:20 ID:ILKpUAgw(1) AAS
16km@真駒内公園
３周目13分7秒
304: 2023/06/10(土)21:27 ID:MIDrFd0P(1) AAS
12km@北多摩
予定通り昼間に。予定外の呼び出しがあってちょっと早目に切り上げ
305: 2023/06/10(土)22:47 ID:b9QKUzHB(1) AAS
10.5km@仙台
タヌキの親子に遭遇
306: 2023/06/11(日)18:23 ID:aBgdTO66(1) AAS
15.7km@カムロちゃん
一面に咲くラベンダーを眺めながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
307: 2023/06/11(日)18:49 ID:/ZMROlpG(1) AAS
昨日
モデレートキープＪ＆Ｗ
４ｋｍ＠東京都北区
前日飲酒するとすぐ心拍数あがるな
308: 2023/06/11(日)18:58 ID:nCLqUt/2(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
309: 2023/06/11(日)18:59 ID:YdN4L+v0(1) AAS
7km@若松
昼飯のカレーを消化しきれず苦しかった
310: 2023/06/11(日)19:29 ID:rjNumw79(1) AAS
13km@北多摩
結構降られた
311: 2023/06/11(日)20:49 ID:XZHUS4L6(1) AAS
8km＠トレッドミル
走り終わった直後の水風呂が最高に整うんじゃ〜
312: 2023/06/11(日)21:41 ID:2NaKN9Dl(1) AAS
10km@隅田川
フォームが悪いなぁ
313: 2023/06/12(月)21:30 ID:JppbyMcm(1) AAS
10km@木増
霧が出てきた
314: 2023/06/12(月)22:24 ID:7+zDAlbm(1) AAS
100km@犬山
昨日のウルトラマラソンでした
スマホ触る余裕もなく寝てしまいました
315: 2023/06/13(火)00:11 ID:1O6X+WUl(1) AAS
12km@北多摩
ハンドタオル忘れて顔が汗まみれ
316: 2023/06/13(火)17:54 ID:+7GDnSIM(1) AAS
12.5km@カムロちゃん
暑すぎてめげた
317: 2023/06/13(火)20:22 ID:Oa2jhxJq(1) AAS
5km@横浜
上手い事晴れたので行ってきた
多摩以北辺りは降ってそうな感じだったな
318: 2023/06/13(火)20:38 ID:Nzat+fdp(1) AAS
10㎞@九十九里
蒸し風呂のようだ( ;´･ω･`)
319: 2023/06/13(火)21:51 ID:GGFSG8qG(1) AAS
モデレートキープＪ＆Ｗ
４ｋｍ＠東京北区
320: 2023/06/13(火)22:14 ID:ZsmyzYng(1) AAS
11km@隅田川
強度不足
321: 2023/06/14(水)06:10 ID:bfwU5/W3(1/2) AAS
12km@北多摩
昨晩の。昼間の疲れがあってゆっくりと
322: 2023/06/14(水)11:05 ID:67JsFGv5(1) AAS
15km＠千葉
新しい靴の感触が期待していたものと違った
323: 2023/06/14(水)20:06 ID:9HYlkGBR(1) AAS
20.1km@北区4号帰宅ラン
倒れそう！
324: 2023/06/14(水)22:08 ID:S/5OZWJd(1) AAS
4km@犬山
関節に痛みなく、筋肉痛のみでホッとしてます
325: 2023/06/14(水)23:05 ID:bfwU5/W3(2/2) AAS
13km@北多摩
まだ暑いのに慣れない
326: 2023/06/15(木)00:48 ID:hnQhmzOQ(1) AAS
おい、未だに無灯火ランナーがいるよ。
特にオヤジ。本当に迷惑だし危ない。
327: 2023/06/15(木)01:32 ID:LhfYsEzf(1) AAS
火曜日6km@北区3
カラッとしてたような気がする
今日は嫁が珍しく出掛けてたので家でゆっくりしてしまった
328: 2023/06/15(木)02:34 ID:NcXxWzpz(1) AAS
25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
329: 2023/06/15(木)08:18 ID:XI8ygRnJ(1) AAS
7km＠若松
330: 2023/06/15(木)18:21 ID:efSJtoAP(1) AAS
10.1km@カムロちゃん
ちょっとだけ降られた
331: 2023/06/15(木)21:36 ID:9c+Rs1SB(1) AAS
6.2km@犬山
猛烈な雨に降られました
雨雲レーダーにもなかったのに…
332: 2023/06/15(木)22:18 ID:FXgEiGFd(1) AAS
12km@北多摩
一か八かで出て見事に降られた。振り返ればあと30分待って出るのが正解だった
333: 2023/06/15(木)22:21 ID:HkZ3lU1o(1) AAS
3.5km@隅田川
いけるかなと思ったが結構降って来たので中断
334: 2023/06/16(金)09:52 ID:PGVNHjwy(1) AAS
3.1km@仙台
県から熊出没警報がでましたね うちの方は大丈夫ですけど
335: 2023/06/16(金)14:21 ID:DlUZIWeQ(1) AAS
15km@北区3
暑すぎて走り過ぎる
後半はダッシュを織り交ぜる
最高の水浴びとノンアルでFINISH
336: 2023/06/16(金)16:04 ID:8yh+PK0j(1) AAS
12.0kmpカムロちゃん
まだ全然暑さに慣れません
337: 2023/06/16(金)21:48 ID:cZ3HPDo/(1) AAS
4.12km＠東京北区
338: 2023/06/16(金)22:22 ID:TrDsQm6e(1) AAS
11km@隅田川
フォーム固まらず迷走中
339: 2023/06/16(金)22:42 ID:4ZZdqB0p(1) AAS
5km@犬山
夜はまだ涼しいです
340: 2023/06/16(金)23:49 ID:sKclJcrm(1) AAS
13km@北多摩
比較的涼しくて良かった
341: 2023/06/17(土)07:55 ID:ETOz5+HI(1) AAS
10km@北海道
6時起きで早朝ジョギング
久しぶりに走った
気持ち良かった
342: 2023/06/17(土)09:23 ID:sP/2KEP5(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
北寄りの風だったのがせめてもの救い
343: 2023/06/17(土)15:07 ID:Hw9/h0yZ(1) AAS
7.5km＠若松
最近完走できまへん
344: 2023/06/17(土)15:31 ID:xxdURQkS(1) AAS
13㎞@北多摩
今の季節はまだ日陰で風があると涼しい。もちょっとすると日中は厳しいなぁ
345: 2023/06/17(土)16:27 ID:KuQZ/uVx(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
暑さでぼーっとしてきました
346: 2023/06/17(土)17:07 ID:08SP8Bfj(1) AAS
18km@川口
朝だと風はまだ涼しいね
347: 2023/06/17(土)18:17 ID:YpzuN/Ln(1) AAS
数百ｍ@横浜
昨日盛大に階段から落ちて腰他あちこち打ったがあまりの好天に強行
骨はだいじょぶだったがやっぱ走るのは厳しい
348: 2023/06/17(土)19:22 ID:w8zzkl0O(1) AAS
14km@木増
終えてベンチ腰掛けてたら隣りにネコが乗ってきて一緒に休んでた
349: 2023/06/17(土)21:22 ID:lRP44H8i(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
350: 2023/06/17(土)22:42 ID:iXeozJJz(1) AAS
8km@犬山
夜でも猛烈な暑さでした
351: 2023/06/17(土)23:23 ID:zkLKsU9A(1) AAS
15.2km@隅田川
疲れた
352: 2023/06/18(日)04:36 ID:zutzXW6C(1) AAS
30km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
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