[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 68 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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603: 2023/07/27(木)15:34 ID:Cchhd8fQ(1) AAS
7.8km@カムロちゃん
今日は走るにはちょっと暑すぎました
604: 2023/07/27(木)17:13 ID:QdYh8YK7(1) AAS
10.4km90分34度
605: 2023/07/27(木)19:34 ID:DXSViZGF(1) AAS
9.4km@隅田川
呼吸も楽だったし脚も動いた
606: 2023/07/27(木)21:21 ID:hmGd07pk(1) AAS
4.15㎞＠東京北区
今日もモデレートキープで少しハードもあり
暑いは暑いけど例年より湿度は低めですよね
607: 2023/07/27(木)22:30 ID:tjw8CIbZ(1) AAS
13km@北多摩
日が暮れても涼しくならないねぇ
608: 2023/07/28(金)00:10 ID:vjymDZT8(1) AAS
5km＠矢巾
今日は軽く流しただけなのに湿度が高いせいで汗がヤバい
609: 2023/07/28(金)01:32 ID:w6MFPlH7(1) AAS
10km@九十九里( ´･ω･`)
610: 2023/07/28(金)11:41 ID:hoGvG3+m(1) AAS
>>586
東大駒場とか代々木公園とか1～2kmくらいでしょ
611: 2023/07/28(金)14:11 ID:MPzlyAcR(1) AAS
6.5km60分32度
612: 2023/07/28(金)16:24 ID:zgYWzeTo(1) AAS
9.7km@カムロちゃん
風があって昨日よりは過ごしやすかった
613: 2023/07/28(金)19:53 ID:l1YXK44S(1) AAS
13km@北多摩
汗だく
614: 2023/07/28(金)22:15 ID:zL5c3xZg(1) AAS
15.7km＠矢巾町
湿度あまりないけど汗だく
明日からもっと暑くなるんだよねヤダヤダ
615: 2023/07/28(金)23:13 ID:IoXAARPb(1) AAS
5.1km@仙台
夜でも湿度がすごい
5kスロージョグで滝のような汗
616: 2023/07/29(土)05:00 ID:m0vMtJ1Q(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
617: 2023/07/29(土)09:25 ID:HW3WqQNW(1) AAS
20km@川口
いつもの日陰ルートをちんたらと
8時過ぎると風が熱風になる…
618: 2023/07/29(土)10:45 ID:CTwYSvat(1) AAS
32km@音威子府
619: 2023/07/29(土)10:54 ID:SiNkcjYb(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
今日はかなりマシに感じました
暑熱順化してきたか？
620: 2023/07/29(土)14:38 ID:h0UW+4cW(1) AAS
9.5km75分32度
621: 2023/07/29(土)15:02 ID:1uyP2271(1) AAS
12.1km@カムロちゃん
午前中の方がほんのちょっとだけ走りやすいかも
622: 2023/07/29(土)18:25 ID:ZUEwzPTl(1) AAS
10km＠若松
623: 2023/07/29(土)19:58 ID:Xl+Ogtkv(1) AAS
13km@北多摩
公園は花火の親子連れ多数。虫取り多数。夏休み
624: 2023/07/29(土)21:55 ID:7gZgFWFL(1) AAS
9.2km@隅田川
花火大会で人多すぎた
625: 2023/07/29(土)23:43 ID:lxy2LM65(1) AAS
10.6km@犬山
名古屋城周辺を走りました
626: 2023/07/30(日)04:15 ID:DIguci7S(1) AAS
12km@世田谷公園
627: 2023/07/30(日)11:03 ID:s5kPAt0h(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
今月の総走行距離は174kmでした
来月はもう少し頑張ろう
628: 2023/07/30(日)11:16 ID:rRoiPOFO(1) AAS
18km@手賀沼
けっこう日陰走ってるんだけど足の動き鈍くて全然進まんw
629: 2023/07/30(日)11:16 ID:nZ7QADfP(1) AAS
15.0km@仙台
もう日中は厳しいので4時出発
630: 2023/07/30(日)13:44 ID:AaO5yd4k(1) AAS
11km@犬山
無理できない暑さです
631: 2023/07/30(日)18:09 ID:BXWh0w1t(1) AAS
10km＠矢巾町
朝の涼しい内に走れて良かった
632: 2023/07/30(日)18:59 ID:j6sA8ggQ(1) AAS
6km@隅田川
今月は151km
明日はお休み
633: 2023/07/30(日)21:36 ID:hW0sogi1(1) AAS
10km@九十九里( ´･ω･`)
634: 2023/07/30(日)23:43 ID:/qdRwd/1(1) AAS
13km@北多摩
夕立どこ行った？
635: 2023/07/31(月)17:25 ID:LzKAm1/Y(1) AAS
6.8km60分33度
636: 2023/07/31(月)22:37 ID:QDWySVv7(1) AAS
11km@北多摩
明日は仕事の都合でお休み
637: 2023/07/31(月)23:29 ID:yI/0lhCL(1) AAS
5km＠矢巾町
今月もケガもなく走れました
638: 2023/08/01(火)02:32 ID:+RZPCszn(1) AAS
ﾊﾟﾝ 彡⌒ミ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝ( `･ω･) ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
(( （ つ つ彡⌒ミ
),ｨ⌒( ･ω･)
（_（__人__,つ ､つ
639: 2023/08/01(火)13:14 ID:Shhm3I/i(1) AAS
7.2km64分30度
640: 2023/08/01(火)20:41 ID:2UAx38+w(1) AAS
10km@九十九里
７月は計140kmでした( ´･ω･`)
641: 2023/08/01(火)21:23 ID:fd+Zzw1U(1) AAS
8.2km@犬山
今日から10日連続花火です
大きくコースを変えて混雑回避
642: 2023/08/01(火)22:12 ID:gtc3dkcz(1) AAS
5.2km＠矢巾町
今日は身体が軽い
643: 2023/08/01(火)23:06 ID:3hrU+PfY(1) AAS
11km@北多摩
涼しかったので予定変更
644: 2023/08/02(水)16:38 ID:0XmdRBq9(1) AAS
6.8km60分30度
645: 2023/08/02(水)16:48 ID:UMI9TkDX(1) AAS
9km＠豊平川CR
折り返しで暑すぎて途中川で涼んで気持ちよかった模様
646: 2023/08/02(水)18:16 ID:rfs99LE5(1) AAS
5km@九十九里( ´･ω･`)
647: 2023/08/02(水)19:38 ID:g1WX/FrG(1) AAS
10.2km@犬山
ここのところ暑さが少しだけマシに感じられます
648: 2023/08/02(水)19:56 ID:Ilkdo4y2(1) AAS
8km@若松
649: 2023/08/02(水)21:17 ID:M95+nUbz(1) AAS
11km@隅田川
だいぶこなれてきた
650: 2023/08/02(水)22:14 ID:LGD1kmKA(1) AAS
10.3km＠矢巾町
7月は184kmだったので今月は200km踏めればいいな
651: 2023/08/02(水)22:48 ID:vn6yLDnt(1) AAS
3.1km@仙台
暑くて軽め
652: 2023/08/03(木)00:06 ID:1A1gj83f(1) AAS
10km＠横浜市泉区
汗(;´д｀）
653: 2023/08/03(木)05:24 ID:aUBXOJ65(1) AAS
13km@北多摩
昨日の晩。月が登ったころ
654: 2023/08/03(木)17:13 ID:ToAesgfa(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
新調したボトルポーチがいまひとつで
暴れまくるボトルに閉口
655: 2023/08/03(木)21:35 ID:VrVwK05F(1) AAS
10km@九十九里( ´･ω･`)
656: 2023/08/03(木)21:56 ID:W02MncJ9(1) AAS
モデレートキープJ＆W
4㎞＠東京北区
暑さのせいか、いつもよりすぐ心拍数が上がる
657: 2023/08/03(木)22:15 ID:/7IdsE3n(1) AAS
6km@犬山
少し痩せてきました
658: 2023/08/03(木)22:38 ID:+6wlpz/7(1) AAS
5km＠矢巾町
今迄で一番いいタイムでて満足
659: 2023/08/04(金)07:17 ID:PFXxeP4a(1) AAS
5km＠若松
660: 2023/08/04(金)07:24 ID:FPdhFvQA(1) AAS
28km@上海
661: 2023/08/04(金)14:10 ID:685ODe7C(1) AAS
12.7km100分30度
662: 2023/08/04(金)16:09 ID:zcWH1yBo(1) AAS
10.3km@カムロちゃん
ゆっくり走る時こそフォームを意識しないと
663: 2023/08/04(金)21:58 ID:JrZ2XVeR(1) AAS
11km@隅田川
湿度がヤバすぎた
しかも無風
バテた。
664: 2023/08/04(金)22:07 ID:+DYTEfqh(1) AAS
7.8km＠矢巾町
建方で体力ゴリゴリ削られてきたのでゆっくり体をいたわりながら
665: 2023/08/04(金)22:26 ID:cNb7F0g0(1) AAS
8km@犬山
暑い夜でした
666: 2023/08/04(金)23:49 ID:k2xmOaQX(1) AAS
13km@北多摩
日が暮れても30℃越え。汗だく
667: 2023/08/05(土)01:14 ID:NdRY240T(1) AAS
10km@九十九里( ´･ω･`)
668: 2023/08/05(土)03:05 ID:ryLW/v9c(1) AAS
12km@台場
蒸し暑くて吸水が間に合わないね
669: 2023/08/05(土)08:02 ID:3xEEd7gW(1) AAS
7.1km@北区4号荒川河川敷
今週やっと走れた‥
670: 2023/08/05(土)12:13 ID:SvW3OaM2(1) AAS
7km＠久留米
暑さランキングに入る都市です倒れそう
671: 2023/08/05(土)17:52 ID:blayyPkq(1) AAS
12.0km@カムロちゃん
コンビニ休憩二回
672: 2023/08/05(土)21:34 ID:VENFuTEq(1) AAS
1km@横浜
かなり久々だが足取りは重くなかった
673: 2023/08/05(土)23:08 ID:zAJQLqL+(1) AAS
5km@犬山
暑すぎて短めに
674: 2023/08/05(土)23:32 ID:pmOd+PC/(1) AAS
4㎞@東京北区
モデレートキープだとWalk多過ぎだった
675: 2023/08/05(土)23:46 ID:i/dhRXGR(1) AAS
5km@北区3×8
楽しくて書き込み忘れてた
暑すぎて走った後に、草木の水やりやら掃き掃除やらやる
最高に汗をかく
サウナいらず
676: 2023/08/06(日)08:45 ID:TfTiculh(1) AAS
10km@九十九里
もう30℃……( ;´･ω･`)
677: 2023/08/06(日)09:34 ID:wuH3jw/m(1) AAS
暑くて走れません！
678: 2023/08/06(日)12:40 ID:djOt80bz(1) AAS
18.2km@仙台
6時前に終了
679: 2023/08/06(日)17:08 ID:RXInZYBm(1) AAS
15km＠若松
日体大を見習ってLSD
680: 2023/08/06(日)18:08 ID:QlD8OgCV(1) AAS
2km@横浜
今日も軽く
この時期夕刻の方が人少ない上に猫多めでいいな
681: 2023/08/06(日)21:28 ID:aiyDnRbg(1) AAS
8.9km＠矢巾町
蒸し暑くて足が進まん
682: 2023/08/06(日)22:09 ID:XTt9CNPg(1) AAS
12km@隅田川
少し風があって助かった
683: 2023/08/06(日)22:50 ID:PMOBlhv0(1) AAS
13km@北多摩
昨日は風が比較的おだやか。今日は気温低め。
でもなんとなく疲れが残っている感じなので無理せずいつもと同じペースで
684: 2023/08/07(月)17:40 ID:tTlBnKIl(1) AAS
10.8km@カムロちゃん
体の真下に着地することを意識
685: 2023/08/07(月)22:07 ID:lLSpguYr(1) AAS
13km@北多摩
今日は昨日よりわずかに上げてみた
686: 2023/08/08(火)14:37 ID:sWYICLDW(1) AAS
音楽鳴らして運動するやつは似非
687: 2023/08/08(火)17:14 ID:rDWVTXh8(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
新しいフォームに慣れてきたかも
688: 2023/08/08(火)19:53 ID:hul0FW2n(1) AAS
10km@九十九里( ´･ω･`)
689: 2023/08/08(火)20:16 ID:HMIztx5P(1) AAS
7km＠若松
明日は台風来るので繰り上げ
690: 2023/08/08(火)20:49 ID:W1SIItWR(1) AAS
4㎞＠東京都北区
モデレートキープJ＆W
691: 2023/08/08(火)22:02 ID:Iv00hPjV(1) AAS
5km＠矢巾町
今日はちゃちゃっとラン
692: 2023/08/08(火)23:47 ID:iS3TyXDv(1) AAS
11km@北多摩
休むつもりだったけれど明日雨予報なので行ってきた
693: 2023/08/09(水)05:35 ID:sUGYalcr(1) AAS
10km＠横浜市泉区
10kmでもキツイ(;´д｀）
694: 2023/08/09(水)06:37 ID:aEqcUAKP(1) AAS
6km＠犬山
蒸し暑くてもなんとか
695: 2023/08/09(水)08:51 ID:S5DVxP1N(1) AAS
11km@隅田川
昨日の分
疲れが溜まってきてる
696: 2023/08/09(水)13:46 ID:uAWQhx57(1) AAS
7.7km60分30度
697: 2023/08/09(水)14:33 ID:sxO2GImE(1) AAS
昨日5km@北区3
698: 2023/08/09(水)19:46 ID:mpb91u5L(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
食あたり？食中毒？？からの復帰ラン
湿度高すぎ
699: 2023/08/09(水)20:49 ID:rRFuCBca(1) AAS
台風で全然走れねー
ストレス貯まるわ
700: 2023/08/09(水)22:42 ID:V/r436NQ(1) AAS
7.1km@仙台
結構風が強い
701: 2023/08/10(木)00:32 ID:MhJKmh09(1) AAS
13km@北多摩
日曜までは天気持つ？
702: 2023/08/10(木)16:16 ID:c06wfpJr(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
暑さに慣れてきたのか
ちょっとだけペースを上げられた
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