[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう5 (1002ﾚｽ)
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26(1): 2023/01/08(日)03:46:08.06 ID:bfcyEh7u(1/2) AAS
筋トレしてると脳まで筋肉になるからバカになる
58: 2023/01/10(火)22:32:29.06 ID:9VJkEo5r(1) AAS
オゼンピック0.5ml昨夜打った
今日のお昼ご飯は普通に食べたけれど、その後から胃もたれと食欲なしで夕飯食べられず
先週打てなかったから効いている感じが強いのかな
97(1): 2023/01/16(月)19:22:35.06 ID:yi8gsDk5(1/2) AAS
みんなご飯1日何kcalくらい食べてる？
食べたくない気分のときもある程度は食べたほうがいいのか迷う（代謝的な意味で）
149: 2023/01/21(土)22:41:25.06 ID:11McPC/c(2/2) AAS
もともと体脂肪と筋肉が両立してた感じの太り方。カロリー気にせず筋トレしてたから。
体脂肪自体は28とか9とかで皮下どちらかといえば内臓脂肪が多い感じ。
筋トレ再開してから体重が停滞したから筋肉もそれなりに落ちてたんだろうけどそれは筋トレ再開したらサボる以前の水準までギリ戻った。今は維持するのも一苦労だけど。
動いてるからもうちょい脂肪減ってくれないかなー。
191(1): 2023/01/28(土)16:45:53.06 ID:doM/BqI3(2/2) AAS
>>190
どのくらい服用してますか？
195: 2023/01/28(土)19:02:33.06 ID:HAcj0AQ9(2/2) AAS
ありがとうございます
自分はレアケースということが良く分かりました
215: 2023/02/03(金)20:39:38.06 ID:5PKWrtQH(2/2) AAS
>>213
>>214
そうかあ、食事は一日１５００カロリー以内に抑えているけどお酒で+１０００キロカロリーぐらい摂取するからダメだな
305(1): 2023/02/16(木)18:34:44.06 ID:hnQepG3Q(1) AAS
>>304
ビクトーザは2万超えるからサクセンダのがいい気がする
サクセンダは0.6からしかないけど0.1刻みで動かせるから0.3も選べると思うし
まぁ自己責任だが
そんな自分は最初の1ヶ月は律儀にビクトーザ0.3.次からサクセンダに移行して0.6を2ヶ月続けて今0.9で打ってる
5ヶ月で8キロ減
414(1): 2023/02/28(火)07:07:21.06 ID:vZ8GXyKL(1) AAS
>>411
私はスペ110～115
体重と体脂肪率がそれなりなのに満足できないのはもう骨格の問題かと
痩せても骨格や肉のつき方が他人になる訳じゃないから理想を追い続けると摂食障害になるよ
544: 2023/03/17(金)12:01:33.06 ID:SjixrLlw(1) AAS
他の薬試してみたほうがいいんじゃね？
668: 2023/04/06(木)07:10:35.06 ID:joQ21Nlb(1) AAS
マンジャロ解禁もうすぐだな
競合してオゼンピック値下がりしたらラッキーだなぁとか思ったけど、期待はできないよねぇ
918: 2023/05/02(火)18:44:49.06 ID:aB2M04fS(2/2) AAS
ダイエットティクトッカーになってチンポが乾く暇ないぐらい女の子抱きたい
一ヶ月で20キロ目指すわ
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