[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　67　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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17: (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-HSjS) 2022/12/17(土)13:27:16.18 ID:dZG73WH70(1) AAS
18㎞@北多摩
お茶休憩を2回入れてゆるゆると

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30: (ﾜｯﾁｮｲ 0f1e-ToZf) 2022/12/18(日)19:37:22.18 ID:feqcZg0t0(1) AAS
16.0km@仙台
北西の強風が痛い　鼻はガードできないものか

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72: (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-HSjS) 2022/12/23(金)22:22:20.18 ID:HXJq1jOr0(1) AAS
10㎞@北多摩
去年とは往復の方向が逆転したので、最初の半分が向かい風で後ろ半分が追い風

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161: (ﾜｯﾁｮｲ 1a99-3Pio) 2023/01/03(火)08:40:54.18 ID:oPCdgg+Z0(1) AAS
4km@とある河川敷
朝ぼらけ 見慣れたゴチック式教会の尖塔が霧に霞んで遠く異国の風情アリ
小学校で登り棒一本、マッスルアップ二本、懸垂十本
中途の階段でジャンピンスクワット一本、鉛のような重い脚引きずり走る

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182: (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-ALqM) 2023/01/07(土)08:22:12.18 ID:m2tN+QtKa(1) AAS
20.23km@北区4号荒川河川敷
いつものコースを今年初ラン

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231: (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-gjnd) 2023/01/14(土)05:44:54.18 ID:mY7Ka0tS0(1) AAS
12km@木増
夜明け前で気温低い時間帯なのに少し高目で走りやすかった

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262: (ﾜｯﾁｮｲ 4155-COO+) 2023/01/19(木)20:46:29.18 ID:Z1UAfq7J0(1) AAS
8㎞@北多摩
ちかりた

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395: (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-VzP7) 2023/02/07(火)21:47:00.18 ID:lNDlnf9I0(1) AAS
9km@犬山
暖かい夜でした

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693: (ﾜｯﾁｮｲ 9b56-VFYW) 2023/03/21(火)18:34:16.18 ID:2i3qaUjT0(1) AAS
10km@湖北
小雨の中少し。今日も当たり前のように残業

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700: (ﾜｯﾁｮｲ 331e-BQ3C) 2023/03/22(水)16:59:41.18 ID:2SiRLYA50(1) AAS
14.3km@カムロちゃん

週末の雨予報が外れますように

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827: (ﾜｯﾁｮｲ 0614-BF9a) 2023/04/09(日)16:36:36.18 ID:C4tPb2T/0(1) AAS
7km＠久留米
疲れた

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