[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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899(1): (ﾜｯﾁｮｲ 666d-4uR0 [217.178.30.229]) 2023/01/04(水)18:42 ID:rSuPgBta0(1) AAS
有酸素運動で速筋つくわけないじゃん・・・と思ってたけど本当に最低限の筋肉の話だったんだな
しかし歩くくらいで筋肉が付くって、もう寝たきり患者レベルの筋肉量だと思うのだが・・・
デスクワークか在宅ワーク＋車通勤の人だとそんくらい体が衰えてるか
それなら脂肪がどうこうよりそっちの方がよっぽど深刻だと思うんだけど、デブは気にしても極度の運動不足を気にする人があんまりいないのが不思議
900: (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-eH4E [49.96.244.145]) 2023/01/04(水)18:53 ID:r6Zug3q9d(1) AAS
>>899
別に不思議ではなくね？体重は数字としてはっきりわかるけど運動不足は数値化できないからな
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