[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
770(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3c93-AkSd [14.9.64.96]) 2022/12/28(水)06:39 ID:n/Uk76RJ0(1) AAS
１０ｋｍで１０００キロカロリーもあるのは基礎代謝を含めているから多めに表示される
実際は５００から６００程度だよ
772: (ﾜｯﾁｮｲ f615-L3sk [106.139.85.14]) 2022/12/28(水)07:03 ID:/VdYT2WS0(1) AAS
>>770
この方117kgから81kgに落としたんだから、あらあら100ｋｇとして1000kcalでオッケーだと思います
基礎代謝の方ですが、この方が身長185cm、体重100kg、30歳男性として2,200kcalくらいと推定されます。一時間あたりにすると100kcal弱
10kmのランだと1時間かそこらでしょうから、基礎代謝のゲタが500も600も乗るってことは考えにくいです
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.058s