[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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674(2): 1/17 (ﾜｯﾁｮｲ 3e7d-rbZh [1.73.128.158]) 2022/12/25(日)23:25 ID:a+hqXCMs0(1) AAS
>>583です
82.4kg→80.3
ランニングしてきました！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

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675(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0e8b-yNLx [123.218.198.22]) 2022/12/25(日)23:51 ID:ScIxcKYv0(2/2) AAS
>>674
絶食するならランニングなんかエネルギーの無駄遣いだからやらんでいいぞ

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847: 1/17 75kg (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-FpL5 [49.105.95.179]) 2022/12/31(土)17:57 ID:K3WZkSr+d(1/2) AAS
>>674です
78.9kgです
17日までに75kgまで痩せれそうです
ランニングとウォーキングを始めてから体重は変わらないけど体脂肪が減ってきてる！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

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