[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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57(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2f15-k7nB [106.139.85.14]) 2022/12/06(火)13:41 ID:g2MQtPnH0(4/4) AAS
>>52
体重や身長などの数字から基礎代謝を推定する計算式は、一応実験をして集めた数字に基づいていると思います
あすけんみたいなダイエットアプリが結構役に立つことからも、試してみる価値はある計算式だと考えます
自分に合わなかったらそのときは>>54のヒトのように別のやり方をためせばいいわけです
58: (ｶﾞｯｸｼ 06af-Goei [202.241.99.129]) 2022/12/06(火)13:52 ID:gRN7G1gt6(3/4) AAS
>>57
そうそう、だから俺は別のやり方として自分の体で様々試して体重が減れば採用減らなければ不採用ってやり方をしてるんよ
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