[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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496(1): (ｽﾌｯ Sda2-5Liq [49.104.4.76]) 2022/12/20(火)12:16 ID:VYDCVaavd(1) AAS
>>495
対処方法よろ

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501(2): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-hy4/ [153.249.173.167]) 2022/12/20(火)16:53 ID:ern+lMaAM(2/2) AAS
>>496
大雑把だけど
糖質由来の脂肪は運動で燃やす
脂質由来の脂肪は徹底して脂質を避ける

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