[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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441(1): (ﾜｯﾁｮｲ 824f-B4vE [27.127.131.156]) 2022/12/18(日)11:55 ID:ELRd8XrE0(2/3) AAS
>>440
すげえじゃん
体調は変化あるの？
442: (ｽｯﾌﾟ Sda2-kE1e [49.97.15.249]) 2022/12/18(日)11:58 ID:4C54Nhrdd(2/4) AAS
>>441
最初の半月は食事制限しすぎて頭が回らないみたいな感じだったけどそれ以降は試してみた所昼は腹一杯食っても全然減っていくから昼は腹一杯食うようにしたら体調に問題は無くなった
後体感的な変化としては足腰が鍛えられて歩行スピードが上がったくらいかな
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