[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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226(1): (ｶﾞｯｸｼ 063d-2i5C [202.241.99.129]) 2022/12/12(月)13:44 ID:Eszay4Ot6(4/5) AAS
>>225
時間作れる人はやればいいって言ってるじゃん
そうじゃなくて時間作れない人は食事制限を主にしてやればいいじゃない、俺はウォーキングもしてるけどこれはカロリー消費のためではなく足腰を鍛えるためだし
227(1): (ﾜｯﾁｮｲ d115-FA0s [106.139.85.14]) 2022/12/12(月)13:47 ID:2+17QKc30(4/5) AAS
>>226
足腰を鍛えられるほど歩いたらエネルギーも消費していると思いますけど
それにここは時間作って歩きましょう、走りましょうってヒトのスレでしょ、無意味扱いされたら反発あって当然
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