[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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222(1): (ﾜｯﾁｮｲ d115-FA0s [106.139.85.14]) 2022/12/12(月)10:48 ID:2+17QKc30(2/5) AAS
>>220
なぜ無意味なのでしょう。ウォーキングや軽いジョギングのような低負荷の運動でもエネルギーは消費しますよね
仰る通り時間がかかるだけ
223(2): (ｶﾞｯｸｼ 063d-2i5C [202.241.99.129]) 2022/12/12(月)10:52 ID:Eszay4Ot6(3/5) AAS
>>222
時間や環境を準備できる人はやればいいんじゃない？
一般的には働きながらそれをやるのは困難ってだけだから
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