[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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124(3): (ﾜｯﾁｮｲ 9793-g6t8 [14.9.64.96]) 2022/12/09(金)12:40 ID:ttTlyQOF0(1/4) AAS
痩せるために仕方がなくジョギングしてるのかもしれないけど
裏を返せば痩せたあとはジョギングしたくないって意味になるよね
でもそれってリバウンドするよね
じゃあ一生の趣味にするしかないじゃん
125: (ｽｯﾌﾟ Sd9f-Goei [49.97.14.120]) 2022/12/09(金)12:43 ID:HNYk2oXDd(1/2) AAS
>>124
食事制限を厳しくしたっていいんだしジョギングを一生やる必要はなくね？って思うよ
127: (ﾜｯﾁｮｲ 2f15-k7nB [106.139.85.14]) 2022/12/09(金)12:57 ID:QYVpoujX0(1/4) AAS
>>124
どなたへの返しですか？
133: (ﾜｯﾁｮｲ 9bc3-C9xJ [114.172.212.134]) 2022/12/09(金)16:50 ID:oMAc9lhU0(5/14) AAS
>>124
～しかない
そんな、いやいやなネガティブ思考ではありませんよ
もう完璧な趣味であり生活の一部になってます(食事、睡眠、排便のように)
リバウンドするのは身体のどこか故障した時でしょうね
ちなみに食事制限は一切してない
今年はほぼ1000km走って約5kg体重落ちて体脂肪率4%ダウン
無理のないペースです@体脂肪率18%なう
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