[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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960: (ﾜｯﾁｮｲ 664c-ALqM [175.158.125.126]) 2023/01/08(日)16:08 ID:mEBNeQkX0(1/3) AAS
>>959
168cmで61kgくらいだけど1日で増えても2kgくらいまでだな
963: (ﾜｯﾁｮｲ 664c-ALqM [175.158.125.126]) 2023/01/08(日)21:15 ID:mEBNeQkX0(2/3) AAS
俺の場合は朝寝起きで測ったのと晩飯食って風呂入った後での差を言ってるだけよ。毎日そのタイミングで測ってるから
965: (ﾜｯﾁｮｲ 664c-ALqM [175.158.125.126]) 2023/01/08(日)23:27 ID:mEBNeQkX0(3/3) AAS
体重減り始めるのはいつも運動始めて1ヶ月後からだな。それくらいで筋肉が増えるのと脂肪が減るののバランスがやっとマイナス側になってくるのかな。
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