[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
43: (ﾜｯﾁｮｲ 4fca-7kHv [211.128.223.56]) 2022/12/06(火)10:22:39.91 ID:nDf7Ki0J0(1/4) AAS
量は人によるとしか
男女でも違うし
184(1): (ｱｳｱｳｳｰ Safd-PsJk [106.146.10.72]) 2022/12/10(土)17:39:11.91 ID:3UocRgdha(1) AAS
アプリは今日800消費したと言ってるのてで久々にカレーにする
237: (ﾜｯﾁｮｲ a1c3-PdBU [114.172.212.134]) 2022/12/12(月)21:42:55.91 ID:guCyzAVj0(4/6) AAS
>>219
天然かよ
お前のそういう一言が荒れる原因だろハゲ
275: (ﾜｯﾁｮｲ a1c3-PdBU [114.172.212.134]) 2022/12/14(水)01:10:37.91 ID:0xxlpAH60(1) AAS
カイロ貼ったら痩せたとな？
426(1): (ﾜｯﾁｮｲ e9c3-VNsq [180.60.138.135]) 2022/12/17(土)20:25:03.91 ID:w7mITO7l0(1) AAS
もうええって。どなた様もご安全に！
622(2): (ﾜｯﾁｮｲ fe0c-bOg1 [119.230.111.221]) 2022/12/24(土)11:50:43.91 ID:ap2MIkBy0(2/5) AAS
>>613
>>618
否定しちゃったのは悪いとは思うけど逆なんよ
初心者だからこそウォーキング時の足の運びがそのまま走りに直結しやすくなる
大股で歩くってことは膝を伸ばして前方に振り出す→後ろに残してる体重を着地した足に乗っける→前に進むために足を使って後方へ押す(足首を使って蹴る)ってこと
これをこのままランニングに使うと重心前で足を着いてブレーキを掛け前に進むために地面を蹴る動きになるから膝や足首、脹脛や大腿四頭筋を痛めやすい訳だよね
682(1): 1/17 (ﾜｯﾁｮｲ 2c33-TvkW [118.105.105.33]) 2022/12/26(月)07:48:32.91 ID:n406PjeT0(3/3) AAS
1/17に好きな女と会うので頑張って痩せます
831: (ﾜｯﾁｮｲ ae0c-0djt [119.230.119.4]) 2022/12/31(土)00:27:10.91 ID:Zp+4+l6v0(1) AAS
画像や説明文にない不具合や出品者の癖(靴中の形やソールの減り方)が付いてるから
型落ち未使用タグ付きとかなら買うかもしれんけど現物見れないフリマやネット通販で中古買うのって単なるギャンブルだからなあ
953: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-ALqM [106.133.125.112]) 2023/01/08(日)05:06:49.91 ID:ToiPUuGfa(1) AAS
朝と夜でも2kg増えたりすることあるよな。次の日から徐々に戻るけど
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.038s