[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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18: (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-LzRd [163.49.210.150]) 2022/12/05(月)10:32:03.83 ID:/I5L32QtM(1) AAS
俺は朝(8時までに)から外出なかったらその日は長風呂くらいで動画見て終わっちゃうなw
102: (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-1DcW [126.166.226.177]) 2022/12/08(木)12:32:23.83 ID:J4pTGKAAr(1/2) AAS
ストレッチがいらないなんて言う人は大した期間も量も運動してないんでしょうな
動的ストレッチ静的ストレッチの違い、正しいストレッチの仕方も知らなさそうだし
176(3): (ﾜｯﾁｮｲ 7967-KKgq [60.71.9.202]) 2022/12/10(土)14:48:27.83 ID:vDJOLNmR0(1) AAS
>>174
じゃあ何だったら信用できるんだよ！？
183: (ﾜｯﾁｮｲ d115-FA0s [106.139.85.14]) 2022/12/10(土)17:30:28.83 ID:l9JW16nr0(1/2) AAS
>>182
まぁでもそれ言ったらここのヒトはほとんど素人でしょ
トレーナーさんとか栄養士さんとかで何人もサポートしてきたでもない限り大抵自分の経験しかないんだから
263: (ｵｯﾍﾟｹ Sra5-hywI [126.157.208.82]) 2022/12/13(火)16:05:47.83 ID:azB3AmO2r(1) AAS
そうか
299: (ﾜｯﾁｮｲ 7b4c-zI/H [175.158.125.126]) 2022/12/14(水)22:46:02.83 ID:i+S0QL4Y0(1) AAS
HDLコレステロールは高くても問題ないのでは？運動してると高くなるやつでしょ
451(2): (ﾜｯﾁｮｲ d2eb-aE/C [101.1.251.8]) 2022/12/18(日)19:15:33.83 ID:TpPbN71R0(1/2) AAS
5時間ぐらいしか履いてない
尼で買ったランシュー
足の付け根の部分の革が左右とも少し剥がれてるんやけど
不良品だよね？
全額返金してもらえるんかな？
512: (ﾜｯﾁｮｲ 020c-I1N7 [59.190.54.58]) 2022/12/20(火)21:02:34.83 ID:h98nrQ9w0(7/7) AAS
何だよ
結局のところ皮下脂肪と内臓脂肪じゃねえかよ
638: (ｽﾌﾟｯｯ Sd5e-o2AS [1.75.249.21]) 2022/12/24(土)13:52:08.83 ID:Dkfvk39Ud(1) AAS
ここはお前の日記帳じゃねー
俺の日記帳だ ( ・`ω・´)
これ名言だな
647(2): (ﾜｯﾁｮｲ fe0c-bOg1 [119.230.111.221]) 2022/12/24(土)16:34:33.83 ID:ap2MIkBy0(4/5) AAS
>>646
ケーキ半額は明日じゃね？
午前中の大股がーストライドがーピッチがーのお爺ちゃん、60kgスレのヒトケタ君でワロタピーポー
661(1): (ｽｯﾌﾟｰ Sda2-mZjW [1.73.1.13]) 2022/12/25(日)11:11:52.83 ID:cFIyvxN+d(1) AAS
チビは自分語りが好きってことか？
801: (ﾜｯﾁｮｲ f615-L3sk [106.139.85.14]) 2022/12/30(金)13:44:49.83 ID:gDLG87PE0(1/2) AAS
失礼なやっちゃなぁ
937(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-XBTm [49.98.9.54]) 2023/01/07(土)16:43:19.83 ID:vu1k6Euvd(1/2) AAS
今日ウォーキング行ったらサンダルで走ってる初老のおっさんいたわ
上はロングスリーブに下は短パン、スパッツとかなしで素足でサンダル
1回すれ違った時になんでサンダルで走れるんだろう？と不思議だったけど、
2回目抜かれた時によく見てみると、かかとを紐で固定するような仕様になってて
そこそこのスピードで走ってた
案外ナイキ厚底の次はコレが来るかもしれんな
962: (ﾜｯﾁｮｲ f393-VYpT [14.9.64.96]) 2023/01/08(日)20:01:55.83 ID:+oUAxJKA0(1) AAS
体重が極端に増減する人って計るタイミングが悪いよね
夜食を食べずに迎えた朝イチトイレに行った直後に計るんだぞ
ジムで計ったり晩飯後の風呂で計っても正確性に欠ける
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