[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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218(2): (ｽﾌｯ Sd33-/tBi [49.104.26.61]) 2022/12/12(月)10:16:40.78 ID:5ihWqjr1d(1) AAS
食いすぎたらその分歩けばいい
そう考えていた時期がありました○|￣|＿
301: (ｵｯﾍﾟｹ Sra5-xUbo [126.194.249.161]) 2022/12/14(水)22:58:18.78 ID:toSMlhKCr(2/2) AAS
>>294
それなりの都市でランルートがランダムなら都度Googleマップで公衆トイレと検索すればいい
田舎ならルートは固定して事前にトイレの場所は抑えておく
355: (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-0pkK [1.75.248.89]) 2022/12/16(金)07:07:37.78 ID:EZlP6ri0d(1) AAS
パッシングじゃなく、しっかり視認できるようにハイビームにしてるだけじゃないの？
365(1): (ｽｯﾌﾟ Sd33-2i5C [49.97.15.249]) 2022/12/16(金)09:39:14.78 ID:EOv3+vX4d(1/2) AAS
ハイビームに文句言う奴ってのは車乗ったことないんだろうよ、相手にする価値ないわ
383(1): (ｱｳｱｳｳｰ Safd-cxa3 [106.154.132.182]) 2022/12/16(金)12:58:07.78 ID:PhoPmJCRa(3/4) AAS
毎日運動して痩せんやつはただのデブの大食いか
運動したからご褒美多いか
筋肉落ちるから食べなきゃで糖質摂りすぎてるかだね
407: (ﾜｯﾁｮｲ d115-FA0s [106.139.85.14]) 2022/12/16(金)22:17:21.78 ID:0PXNLdk10(6/6) AAS
それ言ってるの素人ばっかりじゃんっていうのは、就労人口に占める医師の割合（0.5%とか？）を考えればまぁそりゃそうかなって
ただの茶々入れですんで悪しからず
440(3): (ｽｯﾌﾟ Sda2-kE1e [49.97.15.249]) 2022/12/18(日)11:53:45.78 ID:4C54Nhrdd(1/4) AAS
お前らの大嫌いな01マンだけど気にしてる人がチラホラいるから報告
現在開始から約二カ月で-9キロ年内-10行けるペース
503(1): (ﾜｯﾁｮｲ eec3-FtX9 [153.242.144.0]) 2022/12/20(火)17:54:57.78 ID:5KmDTWLp0(1/3) AAS
脂肪は脂肪だよ。
○○由来の脂肪は～ってアホかよ。セルライトとか信じてそう。
539: (ﾜｯﾁｮｲ 82df-Gtze [61.112.216.49]) 2022/12/21(水)22:28:36.78 ID:ohJDraZF0(1) AAS
ウォーキングジョギングならヘッドより首かけのほうがストレスなくていいかもな
615(1): (ﾜｯﾁｮｲ b025-/5Bn [180.53.200.129]) 2022/12/24(土)11:25:51.78 ID:7Fp2bbu60(5/13) AAS
>>611
それでいいんじゃない
筋トレをして鍛えた筋肉は使えない筋肉とまではいわないけど
歩いたり適度に走ったり（1日に30分程度）してついた筋肉が二足歩行の人として自然な筋肉のつきかたであり在り方だと思うし
普段運動をしていない人がいきなり走るくらいなら筋トレをしたほうがいいっていうだけ
それと、サブフォー、サブスリーとか、サブニイテンゴを目指すような人
あとは、筋肉をつけて代謝アップ！って言っている人か
632: (ﾜｯﾁｮｲ 564c-+Dix [175.158.125.126]) 2022/12/24(土)13:25:12.78 ID:V/2L1kBR0(1) AAS
陸上板の初心者スレかと思ったわ
940: (ﾜｯﾁｮｲ f393-VYpT [14.9.64.96]) 2023/01/07(土)17:40:44.78 ID:/dSOuzi20(2/3) AAS
ワラーチはダメって大会もあるから注意な
普段用なら気にしなくていいけど重心前着地のフォームだと怪我をするので注意
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