[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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7: (ﾜｯﾁｮｲ 9bc3-C9xJ [114.172.212.134]) 2022/12/04(日)05:00:11.54 ID:gkOs1lG60(1/2) AAS
山開き前の残雪の富士山弾丸登山で1万カロリー消費した６月
携行食尽きて死にかけて寝不足と疲労で寒さと道迷いでUFOとか幽霊見た
深夜に雪踏み抜いて腰まで埋まって救助要請するか迷った

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8(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bc3-C9xJ [114.172.212.134]) 2022/12/04(日)05:02:26.54 ID:gkOs1lG60(2/2) AAS
でも、落石に怯えながら崖下で仮眠したら体力回復して、夜明けを待って野グソしたのはいい思い出

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312(2): (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-0pkK [49.98.11.133]) 2022/12/15(木)08:26:25.54 ID:WgW6cagcd(1/4) AAS
目から鱗の太り易い条件 → 狭い家（部屋）に住んでる
庭付き一戸建てとかだとなんだかんだで動くからな

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386: (ﾜｯﾁｮｲ d115-FA0s [106.139.85.14]) 2022/12/16(金)14:40:56.54 ID:0PXNLdk10(3/6) AAS
>>385
そりゃ失礼。てっきり別のスレに書き込むつもりで間違ったのかと思いました

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723: (ﾜｯﾁｮｲ fb15-AXYP [106.168.5.213]) 2022/12/27(火)06:47:51.54 ID:6J4oM7g/0(1/5) AAS
40分歩くと100gぐらい減る

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798(1): (ﾜｯﾁｮｲ b167-dxp0 [60.108.155.47]) 2022/12/30(金)11:03:41.54 ID:yHXUmPie0(1/6) AAS
10㎞走ってきたけどアキレス腱が微妙に痛い感じで
2日目から鎮痛・消炎剤を塗ってる
治ったと思ったら再発してやっかいだわ

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817(1): (ﾜｯﾁｮｲ b167-dxp0 [60.108.155.47]) 2022/12/30(金)18:25:16.54 ID:yHXUmPie0(3/6) AAS
>>807
思えば靴をずっと変えてなくてワークマン1900円の靴で1500㎞走ってるんですよね
ダイソーのEVAインソールは3度買い換えて足裏の痛みも無くて安心しきってて
同じ1900円の靴でも新しいと負荷が減りそうな気がしますね

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