[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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107: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaf-/Xeo [49.98.79.186]) 2022/12/08(木)13:31:55.49 ID:l5YZMC7rd(1) AAS
早朝ウォーキング行く前にラジオ体操第一やってるわ
寝起きの身体にはあれ位が丁度いい

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132: (ﾜｯﾁｮｲ 9bc3-C9xJ [114.172.212.134]) 2022/12/09(金)16:45:10.49 ID:oMAc9lhU0(4/14) AAS
>>123
そうですね
でも、何事も多少の痛みや苦しみは我慢しながら続けるというってことで！

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187: (ﾜｯﾁｮｲ 0993-qBiK [14.9.64.96]) 2022/12/10(土)19:24:37.49 ID:ZhkZ9pMB0(4/4) AAS
>>182
じゃあプロ以外のカキコは禁止にすればいい？

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207(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-OyuS [1.75.248.209]) 2022/12/11(日)21:38:02.49 ID:+SjyzQ5/d(1) AAS
目的の体重に落とした直後は特にリバウンドに注意して、半年とかある程度
その体重近辺を維持してあとは不摂生しなければ割と落ち着くと思う

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208: (ﾜｯﾁｮｲ 6967-I1El [36.241.60.87]) 2022/12/11(日)21:58:29.49 ID:z3Bs4KtD0(1) AAS
>>207
そう思ってたけど
寄る年並には勝てなくなった

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671: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2a-moMN [126.35.197.174]) 2022/12/25(日)20:39:30.49 ID:bGUYp6DMp(2/2) AAS
>>667
そうします
実はもう1週間くらい状態変わらないし明日クリームも買ってこよ

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764: (ｱｳｱｳｳｰ Sa7a-7Ka7 [106.131.180.235]) 2022/12/27(火)20:05:37.49 ID:lQjYBHHMa(1) AAS
>>762
ツッコミ待ち？

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816: (ﾜｯﾁｮｲ f615-L3sk [106.139.85.14]) 2022/12/30(金)18:17:51.49 ID:gDLG87PE0(2/2) AAS
>>810
根気良いですね。すばらしす

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