[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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49(1): (ｽｯﾌﾟ Sd9f-Goei [49.97.14.236]) 2022/12/06(火)12:14:13.34 ID:d6hmkebzd(1) AAS
>>47
ほんと人それぞれだよな
基礎代謝なんて一体何を基準にして決めたのかさっぱりだし
87(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf8b-Goei [123.218.198.22]) 2022/12/07(水)20:11:12.34 ID:VVzs8uPo0(1/2) AAS
>>80
今現在開始から1ヶ月半少々で-7.5
148(1): (ｽｯﾌﾟ Sd9f-Goei [49.97.14.120]) 2022/12/09(金)19:31:02.34 ID:HNYk2oXDd(2/2) AAS
>>146
手術後にすぐ歩くのは基本的に癒着を防ぐためなんだから同じように扱うのは俺は違うと思うよ
191: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6d-KW+8 [217.178.130.64]) 2022/12/11(日)00:19:10.34 ID:8aE1aKE/0(1) AAS
本日は16kmを90分でちんたら走った
カロリーは消費できてるはず
201: (ﾜｯﾁｮｲ 4989-cxa3 [116.82.207.202]) 2022/12/11(日)13:36:51.34 ID:i2mwkfOE0(1) AAS
>>198
別に一生続けるかどうかは人それぞれでは？
今やりたいからやってるわけで
俺はボディメイクずっとやってるけど、60歳超えてもやろうとは思わんし
526: (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-Sy1z [1.75.250.148]) 2022/12/21(水)10:05:52.34 ID:X2Isb4XGd(2/2) AAS
伏見稲荷山とか京都市を1日観光して、最後京都駅の展望台へ途中からエスカレーターを使わず
階段で登ったらめちゃキツかった。
537(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-Bs9G [106.180.24.145]) 2022/12/21(水)22:16:37.34 ID:oqv+houPa(1) AAS
単三か単四電池1本で点灯するヘッドライトで電池が長持ちするライトのオススメはありますか？
足下さえ分かればそんなに遠くは照らせなくても構いません。
603: (ﾜｯﾁｮｲ d83c-Bs6D [153.246.217.195]) 2022/12/24(土)04:24:59.34 ID:KthrgfCQ0(1/3) AAS
>>599 >>600
ありがとう、スポーツ専門系のところ探して行ってくる！
あと600の言う通り大腿四頭筋にも少し痛みがあるのでフォームに注意してみますわ
782: (ｽﾌｯ Sd14-4twh [49.104.38.75]) 2022/12/28(水)12:32:53.34 ID:upr/+RLad(1) AAS
海に面した都会でランコースがバリエーションあって気持ちいい
他人の視線も気にならない
田舎はかあいそうかあいそう
893: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-TwI4 [60.108.155.47]) 2023/01/03(火)09:42:00.34 ID:4Y6yOp0X0(1) AAS
街中の日陰をゆっくり10㎞走ってきて
日陰を選んで走ってる人が何人かいて
みんな日焼けしたくないって伝わってくるｗ
930(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9328-dIrp [114.179.117.133]) 2023/01/06(金)23:27:36.34 ID:eOKDtR/y0(1) AAS
ヘッドホンは夏は暑いが冬では耳当てがわりになる…わけがなかった
ワイヤレスヘッドホンの存在意義ってほんとないな
家いる時なら有線だし
964(3): (ﾜｯﾁｮｲ df4d-t5Km [202.171.224.149]) 2023/01/08(日)23:05:43.34 ID:w1FAcKA00(1) AAS
きついカロリー制限と過剰運動のやせ我慢モードでも何故か現状維持
目標達成後に想定してた通常生活モードにしてみるとどんどんリバウンドしてる
水分の増減じゃ無いことは一週間で確信した
自分は一生やせ我慢モードで生きなければならないかと思うと辛い
973: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-OA0N [106.129.65.34]) 2023/01/09(月)10:03:20.34 ID:sk8bN0xPa(2/2) AAS
そりゃー毎日簡単な重労働やらされてるデブからすれば
走るのなんか馬鹿馬鹿しくてやってられないよな
984: (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7]) 2023/01/09(月)16:39:05.34 ID:UgaY9ngt0(4/6) AAS
>>972-982
66歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 66歳コビトコビト爺さんw
もう66歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
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