[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
40(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0367-4FAg [60.108.155.47]) 2022/12/06(火)09:05:01.04 ID:niGPSkw30(2/3) AAS
>>39
オートミール、乾煎り検索で出るレシピで10分位で作れる
基本は油とハチミツ(砂糖)だけど、油と塩と味の素で美味しい
昨日はサッポロ一番塩の粉末を1/5ほど絡めてお酒飲んだｗ
1度に100g以上食べるとお腹が緩くなったりするので
最初は50gづつ食べた方がいいかも
489: (ﾜｯﾁｮｲ 821a-6b6f [219.98.87.209]) 2022/12/20(火)09:10:39.04 ID:H+dhtzm80(1) AAS
冬は寒さで体が固まって怪我しやすいってのがよくわかったわ
506(1): (ﾜｯﾁｮｲ e9c3-5Liq [180.26.164.10]) 2022/12/20(火)19:36:45.04 ID:8FHqqvz30(1) AAS
>>501
もっと詳細に頼むわ
549: (ｽﾌﾟｯｯ Sda2-Sy1z [49.98.9.231]) 2022/12/22(木)11:20:48.04 ID:3Gb5d0M3d(1) AAS
IMALENT MS18とかいう10万ルーメンの懐中電灯って凄いよな
745: (ｽﾌﾟｯｯ Sd70-o2AS [49.98.10.65]) 2022/12/27(火)14:43:58.04 ID:RXD/98+Rd(1/2) AAS
このスレの住人なら分かるはず
749(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0c6d-jXNG [217.178.28.189]) 2022/12/27(火)15:46:46.04 ID:aoJ+AcNw0(8/9) AAS
>>741
え？本気で言ってるの？
1分全力走と言ったら「1分で力尽きる（オールアウト）する強度」を指すだろ？
20分全力なら20分で力尽きる強度、1時間なら1時間。これはロードバイクでよく言うFTPだな
お前は100m走も「50m走の強度で走ってないから全力じゃない！！！」って言うの？ｗ
828(1): (ﾜｯﾁｮｲ ac8d-6WQE [182.169.186.64]) 2022/12/30(金)22:27:44.04 ID:kbdEcFBT0(1) AAS
やっぱりワークマンとかダイソーとか足が痛くなるんだな
846: (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-HdbO [1.75.249.113]) 2022/12/31(土)17:01:31.04 ID:WCfM3olWd(2/2) AAS
"達者"という言葉を自然に使う歳なのに8時間歩いても疲れないのは凄いw
847: 1/17 75kg (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-FpL5 [49.105.95.179]) 2022/12/31(土)17:57:07.04 ID:K3WZkSr+d(1/2) AAS
>>674です
78.9kgです
17日までに75kgまで痩せれそうです
ランニングとウォーキングを始めてから体重は変わらないけど体脂肪が減ってきてる！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
971: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-Gf1h [106.146.2.43]) 2023/01/09(月)06:45:27.04 ID:8ix3g83ja(1) AAS
66歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 66歳コビトコビト爺さんw
もう66歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
省24
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.035s