【今日も】　ジョギング＠　66　JOG　【ジョグ日和】

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952(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6793-qBiK) 2022/12/12(月)06:52 ID:Ph7+V99M0(1) AAS
>>951
３０ｋｍ走ったなら
大雑把に約３０００キロカロリー
全量脂肪のガバガバ計算して約３００ｇ
なので２．７ｋｇが水分だね

954: (ﾜｯﾁｮｲ c715-FA0s) 2022/12/12(月)09:35 ID:2+17QKc30(1/2) AAS
>>951-953
まぁ確かにあっちの方がレスが付きやすいとは思います。これが最新？
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット157周目【IPあり】
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