[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 66 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
954: (ﾜｯﾁｮｲ c715-FA0s) 2022/12/12(月)09:35 ID:2+17QKc30(1/2) AAS
>>951-953
まぁ確かにあっちの方がレスが付きやすいとは思います。これが最新？
ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】
2chｽﾚ:shapeup
955: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-ItCM) 2022/12/12(月)09:43 ID:guCyzAVj0(1/8) AAS
>>941
女衒に見えたw
ってか、おかんの親元ってww
爺婆の家って意味か
なんだかなぁ
流石、(全国にあると言われてもなお)湖北湖北と連呼するヤツだけのことあるわ
956(1): (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-ItCM) 2022/12/12(月)09:45 ID:guCyzAVj0(2/8) AAS
>>946
キミは偉い！
そこにも湖北という地名があるだろうに
ま、実際湖畔北側にいないのかもだけど
957: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-ItCM) 2022/12/12(月)09:50 ID:guCyzAVj0(3/8) AAS
>>950
ウォーキング１ヶ月以上続けてたら走れるようになるよ
運動全くしてないのに身体の何処かが痛いのは内臓の病気以外なら単なる運動不足による痛み
ランニング習慣化してるけど３日走らないと膝に違和感出てくる
それで走ると痛みは消えてくる
走る前に痛みがなかった場合は要注意
悪化するパターンが多い
958: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-ItCM) 2022/12/12(月)09:58 ID:guCyzAVj0(4/8) AAS
ちなみに55な俺
959: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-ItCM) 2022/12/12(月)09:59 ID:guCyzAVj0(5/8) AAS
今年初フルとハーフ完走したわ
月間100km前後しか走ってないし鈍足だけど
960: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-ItCM) 2022/12/12(月)10:03 ID:guCyzAVj0(6/8) AAS
富士山も毎年日帰りで頂上まで往復してる
年齢なんか気にしたことない
俺より歳上で気力体力ある人はいくらでもいるから励みになる
体力年齢は30代
精神年齢は10代
こんな俺でもコツコツランニングやってて今年１年で5kg体重落ちた(体脂肪率17%)
継続は力なり
私の好きな言葉です
961(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-zI/H) 2022/12/12(月)12:11 ID:rn1BAGUMa(1) AAS
体脂肪率17%はどこの体重計ですか？
962: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-3npV) 2022/12/12(月)16:58 ID:TvpA8trf0(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
風が冷たいとめげそうになる
963: (ﾜｯﾁｮｲ 4756-6bhz) 2022/12/12(月)17:21 ID:ie3HhFuv0(1) AAS
10km@湖北
5km通過くらいでようやく暖まる
964(1): (ﾜｯﾁｮｲ df01-svha) 2022/12/12(月)20:18 ID:r+uN9Ts70(1) AAS
>>956
純粋な質問なんだけど、北区とか久留米には突っ込まないのはなんなの？
965: (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-3TNT) 2022/12/12(月)20:23 ID:QdLF33wn0(1) AAS
４ｋｍ＠東京北区
暗いと躓きそうで走りづらいな
966: (ﾜｯﾁｮｲ c715-FA0s) 2022/12/12(月)20:30 ID:2+17QKc30(2/2) AAS
10㎞@北多摩
コンビニ寄ってそこから歩いて帰ったら冷え冷えになった
967: (ﾜｯﾁｮｲ e75c-a+VG) 2022/12/12(月)20:53 ID:nTQN4vkF0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
968: (ﾜｯﾁｮｲ 6733-GtWY) 2022/12/12(月)21:00 ID:nANYLZZ/0(1) AAS
8.2km@犬山
ほどよい寒さでした
969(1): (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-PdBU) 2022/12/12(月)21:50 ID:guCyzAVj0(7/8) AAS
>>964
頻登場度だヴォケ
ちょっとは頭使え
970: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-PdBU) 2022/12/12(月)21:51 ID:guCyzAVj0(8/8) AAS
>>961
タニタ
971: (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-YBiX) 2022/12/12(月)23:49 ID:1Igo2tfX0(2/2) AAS
10.63@世田谷
帰宅後に走るのがかったるくて休もうか悩んでしまった
先週、今週と走れども走れども体重の落ちが芳しくない
972: (ﾜｯﾁｮｲ a767-LRd/) 2022/12/13(火)09:15 ID:WOr/WoAw0(1) AAS
>>969
すみません、キャラがよくわからないんですがw
973: (ﾜｯﾁｮｲ 47c3-/JAa) 2022/12/13(火)10:11 ID:FmydCOrp0(1) AAS
けんかはやめて（＞＜）
二人を止めて（＞＜）
974: (ｴﾑｿﾞﾈ FFff-YMDw) 2022/12/13(火)15:10 ID:Zx8D9J0fF(1) AAS
ミナトかな？
ちょっと前まで板に粘着してた荒らしで、ビビりチワワとかスプーンデブって呼ばれて馬鹿にされてた人
長文自分語りとうざがらみとバレバレの自演しかしないから誰からも嫌われてて、挙げ句にデブがばれて赤っ恥かいて逃げてったのに戻ってきたのかな？
975: (ｽﾌｯ Sdff-rN56) 2022/12/13(火)17:19 ID:QhoSqOwld(1) AAS
昨日6km、今日4km@但馬
雨降ってきたから帰るのだ
今日からワイヤレスイヤホンじゃが、すごい快適じゃった
もっと早く導入すりゃ良かった
976: (ﾜｯﾁｮｲ 4756-6bhz) 2022/12/13(火)17:19 ID:j3mFAPkn0(1) AAS
10km@湖北
昨日焼肉→スナックと散財したので残業します
977: (ﾜｯﾁｮｲ c715-FA0s) 2022/12/13(火)20:38 ID:75WU3fnp0(1) AAS
10㎞@北多摩
風がないので想像していたより寒くなかった。晴れているから明日の朝は冷えるだろうな。朝ラン勢はお気をつけて
978(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-YBiX) 2022/12/13(火)21:24 ID:tVzU8/Bp0(1) AAS
10.71km@世田谷
外に出たときは寒いと思ったけど、昨日と比べると暖かかった
体脂肪率が1桁を切ったせいかエネルギーが切れたと感じる距離が短くなってきた気がする
炭水化物とかも積極的に取って行かないとダメっぽい
979: (ﾜｯﾁｮｲ c778-3TNT) 2022/12/13(火)22:34 ID:BvHaiTof0(1) AAS
9.2km@富士山麓
スピード強化中
980(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6733-GtWY) 2022/12/13(火)22:45 ID:6R9zOg2k0(1/2) AAS
13km@犬山
ほどほどの寒さで走れるのは今夜までと天気予報が言ってたので、明日からモコモコの服装で出ようと思います
981(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6733-GtWY) 2022/12/13(火)22:51 ID:6R9zOg2k0(2/2) AAS
【今日も】 ジョギング＠ 67 JOG 【ジョグ日和】
2chｽﾚ:shapeup
980踏んでたので次スレ立てました
982: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-PdBU) 2022/12/14(水)01:04 ID:0xxlpAH60(1) AAS
>>978
1%未満ってw
983: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-FSSS) 2022/12/14(水)16:42 ID:zuyKBpPq0(1) AAS
8km@隅田川
風邪で一週間ぶり
ゆっくりジョグ
984: (ﾜｯﾁｮｲ 4756-6bhz) 2022/12/14(水)17:07 ID:BmUnE8Pp0(1) AAS
10km@湖北
初雪舞う中1時間。気持ちよかった
985: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-3npV) 2022/12/14(水)17:40 ID:JyKfMb570(1) AAS
6.0km@カムロちゃん
久しぶりに周回コースをぐるぐる
986: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-zI/H) 2022/12/14(水)20:11 ID:Jp1IbFHKa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
本格的な冬かな
>>981乙ですー
987: (ﾜｯﾁｮｲ df16-TF17) 2022/12/14(水)20:43 ID:roVtPEzq0(1) AAS
8km@若松
耳当て投入
>>981乙であります
988: (ﾜｯﾁｮｲ e725-YBiX) 2022/12/14(水)21:52 ID:Zd2/9qMV0(1) AAS
18.14km@世田谷
日中はそれほど寒くなかったけど陽が落ちるとやはり寒い
日中に食べたものが消化不良を起こしてちんたらゾーン1で走っていただけなのに
長いこと39で張り付いていたVO2MAXが40に上がった……
50台に戻るまでの道のりは果てしなく遠い
989: (ﾜｯﾁｮｲ c715-FA0s) 2022/12/14(水)21:53 ID:ntrJVbWm0(1) AAS
11㎞@北多摩
流れ星見えないかなと思ったけど公園は街灯が明るすぎてダメだった
990: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-PdBU) 2022/12/15(木)03:26 ID:gaZVyutB0(1) AAS
膝が痛くて丸１週間走ってない
50kmは、やはりやり過ぎた
半日スパ銭温泉湯治して治るかな
991: (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-3TNT) 2022/12/15(木)20:58 ID:6Bl+LMUj0(1) AAS
４ｋｍ＠東京北区
できれば土曜日走りたい
992: (ﾜｯﾁｮｲ 6733-GtWY) 2022/12/15(木)21:03 ID:sC5/TNph0(1) AAS
9km@犬山
耳当てがあるとかなり快適です
993: (ﾜｯﾁｮｲ a716-FUlb) 2022/12/15(木)21:04 ID:sOJ4Mr710(1) AAS
久々に午後5km@横浜
妙に人が出てて快走とはいかんかった
994: (ｽﾌｯ Sdff-rN56) 2022/12/15(木)21:16 ID:Ikya6X6Cd(1) AAS
6.4km@但馬
ついに雪降ってきおったな
積もらないで欲しい気持ち半分、雪景色を楽しみながら走りたい気持ち半分の微妙な気分だわ
995: (ﾜｯﾁｮｲ c778-3TNT) 2022/12/15(木)22:29 ID:5vaaLpUS0(1) AAS
11.0km@富士山麓
今日から冬仕様の防寒フル装備
996: (ﾜｯﾁｮｲ 471e-EIgF) 2022/12/15(木)22:42 ID:aoHKYgxL0(1) AAS
7.2km@仙台
みぞれ雪のなか坂ダッシュ12本
しばらく路面凍結注意です
997(1): (ﾜｯﾁｮｲ e725-YBiX) 2022/12/15(木)23:30 ID:4oVFh2W00(1) AAS
22.82km@世田谷
徐々にではあるものの体の感覚を取り戻してくる
ランは継続することが大切だと痛感します
998: (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-PdBU) 2022/12/16(金)05:23 ID:rWn3TbC70(1) AAS
市川市北部
体感氷点下(息吐いたら白く、鼻水タラタラ)
総武線沿線との気温差5度はあると実感
手袋してても指先が凍傷になりそうなぐらい寒いけど5km走ったらジンワリ汗かいたので源泉かけ流し温泉直行、三時間の湯治でリフレッシュ
999: (ﾜｯﾁｮｲ c715-FA0s) 2022/12/16(金)07:43 ID:0PXNLdk10(1) AAS
10km@北多摩
昨日の夜。北風小僧はまだこないすね
1000: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-12Ii) 2022/12/16(金)08:05 ID:8Z4UKd4Yr(1) AAS
>>997
すげえ
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 115日 10時間 34分 24秒
1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
省4
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.015s