[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 66 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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261: (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-ldZd) 2022/09/22(木)18:03 ID:5PXsxvfO0(1) AAS
7.9km@カムロちゃん
ドリンクなしでいけるようになりました
262: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-9N+m) 2022/09/22(木)22:10 ID:nbxvtTlg0(1) AAS
4km@東京北区
右半身の感覚異常はうっとうしい
263: (ﾜｯﾁｮｲ d733-x4ES) 2022/09/22(木)22:36 ID:gDfCpI5K0(1) AAS
8km@犬山
もう少し痩せたいので食事減らし中
264: (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-yEhi) 2022/09/22(木)23:46 ID:0CYRqYFn0(1) AAS
走っても食べて飲んで体重は維持
265: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-jY5x) 2022/09/23(金)01:29 ID:7xjyq1mua(1) AAS
9km@木増
3時頃から雨降り出す予報だったけど終わりにポツポツ来た
266: (ｽﾌｯ Sdbf-xUdV) 2022/09/23(金)10:23 ID:C9TB2N52d(1) AAS
昨日3.8km@兵庫
走り出しが遅くて日が暮れちゃったから中断
ワシの貧弱夜間視認力でナイトランは無理無理かたつむり
267: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-kvAf) 2022/09/23(金)10:49 ID:EB37ptOXa(1) AAS
20.2km@北区4号荒川河川敷
降り出す前に
268: (ﾜｯﾁｮｲ 7715-xH4D) 2022/09/23(金)12:01 ID:CHJDk8B50(1) AAS
15km@北多摩
体が重かった。途中トイレ休憩１回、給水１回をはさんでよたよたと
269(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-4bpH) 2022/09/23(金)13:59 ID:F9bRMdDP0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 鈴なりのイチジクの実をひとつ失敬
270: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-FVHJ) 2022/09/23(金)16:52 ID:c1cdgLEqa(1) AAS
>>269
良いですね。
271: (ﾜｯﾁｮｲ f756-n1sI) 2022/09/23(金)18:22 ID:mNXeVkne0(1) AAS
15km@湖北
涼しくて楽に走れるけどタイム上げるにはそれなりの練習しないと難しい( ´Д｀)
272: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-dIoq) 2022/09/23(金)18:37 ID:RQaHcpRLa(1) AAS
10km@木増
風呂から出たら凄い雨になってたあぶないあぶない
273: (ﾜｯﾁｮｲ f71e-fV4m) 2022/09/23(金)21:08 ID:ik8k2POh0(1) AAS
7km@仙台
走る人増えましたね
274: (ﾜｲｰﾜ2 FF6a-Cx6h) 2022/09/24(土)09:43 ID:xTIv3FTXF(1) AAS
6km@多摩川
昨日はランナー多かった
275: (ﾜｯﾁｮｲ 9299-jq3p) 2022/09/24(土)10:14 ID:QLNkYmWn0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ すれ違う五人のうち二人と朝の挨拶を交わす
蜘蛛の巣が顔に張り付いたままフィニッシュ
276: (ｽﾌｯ Sd32-fO/S) 2022/09/24(土)11:51 ID:dZKBPFGCd(1) AAS
12km@兵庫
蒸し暑かった昨日とは打って変わって快適じゃった
277: (ﾜｯﾁｮｲ b315-A5W5) 2022/09/24(土)13:56 ID:McKZzLGd0(1) AAS
7㎞@北多摩
夕方用があるのでちょっと曇ったタイミングを狙って。昼食後30分だったのでおなかタプタプ
278: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/24(土)17:57 ID:X3vKkmp60(1) AAS
10km@湖北
美味しいビールを飲む為にのんびり汗流す
279: (ﾜｯﾁｮｲ c21e-XjGR) 2022/09/24(土)18:14 ID:zEq4864P0(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
蒸し暑くて汗びっしょり
280: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-LQPy) 2022/09/24(土)18:36 ID:ePIVgFiSa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
少し身体が軽くなってきた
281: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/24(土)18:54 ID:Uln5OKTj0(1) AAS
2km@横浜
止んでから出たけど結構降られてしまった
282: (ﾜｯﾁｮｲ 1733-FNMN) 2022/09/24(土)22:02 ID:OQeZJGzE0(1) AAS
5km@犬山
全日本実業団陸上を現地観戦してきて、モチベーション上げてきました
283: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zW7A) 2022/09/24(土)22:32 ID:32rYWhbQr(1) AAS
11.5km＠小倉
明日は子供の運動会だ
284: (ﾜｯﾁｮｲ 1378-tX/F) 2022/09/24(土)22:41 ID:d/Up8pZu0(1) AAS
12.4km@富士山麓
こんな時期にランニンググローブとネックウォーマーを発注
285: (ﾜｯﾁｮｲ f2ad-U+WA) 2022/09/25(日)00:49 ID:gGXYv3rX0(1) AAS
ゲルカヤノ29が安くならん。
286: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/25(日)06:10 ID:j7XKO4uL0(1/2) AAS
2km@横浜
星が良く見えたのでいい秋晴れになりそう
287: (ﾜｯﾁｮｲ b315-A5W5) 2022/09/25(日)07:11 ID:DQ3ICvMr0(1) AAS
7㎏@北多摩
ガーミン先生にしたがってキロ7分でリカバリー。実際に疲れがたまってるからもう一日くらいこれでいいかも
288: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-pztA) 2022/09/25(日)08:42 ID:dMt8c60W0(1) AAS
6km@目黒川
信号待ちで犬が絡んできて可愛かった
289: (ﾜｯﾁｮｲ 3725-LauC) 2022/09/25(日)09:10 ID:nlQtV///0(1) AAS
12Km@代々木上原
このまま秋へ一直線的な日曜の朝
290: (ｽｯﾌﾟ Sd52-7n9s) 2022/09/25(日)12:46 ID:nigJvspGd(1) AAS
4km@東京北区
前の晩飲んだからゆるりと無理せず
291: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/25(日)15:48 ID:Qo4Wc0vo0(1) AAS
8km@湖北
来月の大会のコース試走するも暑さと人の多さでショートカット。半分以上が緩やかな登りだし重い厚底(ボストン10)より軽量シューズ(ジャパン6)の方が良さそうかな
292: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-LQPy) 2022/09/25(日)18:55 ID:544kj+27a(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
このまま秋になってくれー
293: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zW7A) 2022/09/25(日)19:59 ID:vtL3Ra4/r(1) AAS
10.2km＠小倉
今週また暑くなるみたいで憂鬱
294: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/25(日)20:37 ID:j7XKO4uL0(2/2) AAS
おかわり夕ラン2km@横浜
台風連発のあと残暑さん到来とか体調に注意すな
295: (ﾜｯﾁｮｲ 1e01-I9dk) 2022/09/25(日)23:49 ID:f1g23Ov90(1) AAS
4km@北区3
秋ですね、楽すぎて走っても走った感がないw負の季節がやってきた
>>252
子供達が風邪引いて走れず
走れるとき走っとかないとね
296: (ﾜｯﾁｮｲ c75c-Ju42) 2022/09/26(月)04:32 ID:IS3P7XoX0(1/2) AAS
10㎞@九十九里(´･ω･`)
297: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/26(月)05:46 ID:0ORTQXNH0(1) AAS
3km@横浜
今日もよく晴れそう
298: (ﾜｯﾁｮｲ c21e-XjGR) 2022/09/26(月)17:56 ID:0RUZF3ag0(1) AAS
8.0km@カムロちゃん
気持ちの良い秋晴れでした
299: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/26(月)18:20 ID:iXIIT9Up0(1) AAS
10km@湖北
スピードが上がらない(T_T)
300: (ｽﾌｯ Sd32-fO/S) 2022/09/26(月)20:25 ID:r8zr6cF0d(1) AAS
8km@兵庫
途中の公園で懸垂やりたかったが、日の入りが早くて時間が…
301: (ﾜｯﾁｮｲ 1733-FNMN) 2022/09/26(月)21:11 ID:T5Vs7hyH0(1) AAS
10.8km@犬山
昨日も全日本実業団陸上を観に行って、田中希実選手の走りに胸が熱くなりました
この余韻で頑張れそうです
302: (ﾜｯﾁｮｲ b315-A5W5) 2022/09/26(月)21:22 ID:TtV2Rkwl0(1) AAS
8㎞@北多摩
久々の夜ラン
303: (ﾜｯﾁｮｲ c75c-Ju42) 2022/09/26(月)21:29 ID:IS3P7XoX0(2/2) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
304: (ﾜｯﾁｮｲ 1378-tX/F) 2022/09/26(月)22:55 ID:qxMT5Y1L0(1) AAS
8.4km@富士山麓
短めビルドアップ、Tペースでもそれなりに余裕が出てきた
305: (ﾜｯﾁｮｲ 1e01-I9dk) 2022/09/27(火)01:01 ID:DT8brUGT0(1) AAS
4km@北区3
昨日フットサルで今日バキバキ
調べたら2ヶ月ぶりでした
夏を満喫したんだなと思ふ、飲み過ぎ
306: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/27(火)06:03 ID:f7IbrcRb0(1) AAS
3km@横浜
今日は曇りかと思ったが珍しく東の方から晴れてきた
薄雲あるから快晴ってわけでもなさそう
307: (ﾜｯﾁｮｲ 9299-jq3p) 2022/09/27(火)09:37 ID:kOWqx/Ux0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ明けの明星に黙祷を捧げる
308: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/27(火)14:54 ID:95SATf5O0(1) AAS
10km@湖北
休みたくないので雨降る前に1km×5、ジョグ&ダッシュ。シャワー浴びて仕事に戻ります
309: (ﾜｯﾁｮｲ e66a-Cx6h) 2022/09/27(火)19:59 ID:91eEVEKK0(1) AAS
10km@多摩川
向かい風がつえーよー
310: (ﾜｯﾁｮｲ b315-A5W5) 2022/09/27(火)21:29 ID:m2lqO7DJ0(1) AAS
10㎞@北多摩
こっちも割と風がありました。めずらしく東の風
311: (ﾜｯﾁｮｲ 1378-tX/F) 2022/09/27(火)22:17 ID:MmbRWOQj0(1) AAS
8.3km@富士山麓
スピード強化中
312: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zW7A) 2022/09/27(火)22:29 ID:ozGInw7Pr(1) AAS
11.5km＠小倉
栄養ドリンクでブースト
313: (ﾜｯﾁｮｲ 1733-FNMN) 2022/09/27(火)22:42 ID:LgnCme770(1) AAS
8.6km@犬山
雨が止んで涼しかったです
食欲をなんとかセーブできました
314: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-q+3U) 2022/09/28(水)01:42 ID:h4975A1Da(1) AAS
11km@木増
夜風が涼しいとはいえ折り返しの頃にはまだまだ汗だく
315: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/28(水)05:58 ID:tqDVhpPk0(1) AAS
3km@横浜
爽やかな秋晴れ予約
316: (ｽｯﾌﾟ Sd52-SCb3) 2022/09/28(水)13:40 ID:vEXj6Migd(1) AAS
昨日
18km@真駒内公園
3km16,30
今日
18km@真駒内公園
3km15,48
317: (ﾜｯﾁｮｲ 1e01-I9dk) 2022/09/28(水)14:30 ID:I5zUhiss0(1) AAS
8km@北区3
全身筋肉痛
帰ってステーキを喰らう
318: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/28(水)18:26 ID:Pb00wZZ20(1) AAS
10km@湖北
着地とフォーム確認しながらのんびりと
319: (ﾜｯﾁｮｲ c75c-Ju42) 2022/09/28(水)20:24 ID:2R9bRTzk0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
320: (ﾜｯﾁｮｲ 37df-trp1) 2022/09/28(水)20:39 ID:rC+BFoYx0(1) AAS
6km@さいたま
リハビリがてらにゆっくりと
涼しくて楽しい
321: (ﾜｯﾁｮｲ 1733-FNMN) 2022/09/28(水)21:45 ID:TvrejUCt0(1) AAS
8.1km@犬山
調子はイマイチ
322: (ﾜｯﾁｮｲ e31e-WDPk) 2022/09/28(水)23:01 ID:GKrPchZu0(1) AAS
8.2km@仙台
夜間用ライト買ったので安心して走れる
323: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-onb7) 2022/09/29(木)00:52 ID:vFSCaP8ea(1) AAS
6km@木増
金木犀の季節甘い香りがところどころから
324: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/29(木)06:06 ID:Et5J2Udf0(1) AAS
3km@横浜
キンモクセイのかほり
325: (ﾜｯﾁｮｲ c21e-XjGR) 2022/09/29(木)16:51 ID:4vLq5GxG0(1) AAS
10.1km@カムロちゃん
昔懐かしのイヴガムの香り
326: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zW7A) 2022/09/29(木)17:49 ID:UlMtg9RVr(1) AAS
11.2km＠小倉
意外と日差しがきつい
327: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/29(木)18:15 ID:yPQOhDT20(1) AAS
10km@湖北
スピード練習メインで頑張れた
328: (ﾜｯﾁｮｲ 3725-QymP) 2022/09/29(木)20:14 ID:Cge69IBy0(1) AAS
2.5km, 5km@世田谷
やった！ やったよ！ 5kmも走れた！
329: (ﾜｯﾁｮｲ b315-A5W5) 2022/09/29(木)20:16 ID:bhTj8c7T0(1) AAS
8㎞@北多摩
明日は朝にしよう
330: (ﾜｯﾁｮｲ d21e-QgZS) 2022/09/29(木)20:41 ID:7hxg881r0(1) AAS
5km@世田谷
どんだけゆっくり走っても心拍が170ぐらいまで上がる…
331: (ﾜｯﾁｮｲ 1733-FNMN) 2022/09/29(木)21:04 ID:V6tbHAFz0(1) AAS
6km@犬山
ズルズル出発が遅れて短くなってしまいました
332: (ﾜｯﾁｮｲ c75c-Ju42) 2022/09/29(木)21:12 ID:LNiZZblo0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
333: (ﾜｯﾁｮｲ 3725-LauC) 2022/09/29(木)21:55 ID:cuP42cYL0(1) AAS
10Km@代々木上原
夜なのになぜか蒸し暑い
でも走りやすい
334: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-onb7) 2022/09/30(金)00:52 ID:LLEHF6Pga(1) AAS
6km@木増
降り出し5分で道が濡れる雨で慌てて家に帰った途端止んでしまった
335: (ﾜｯﾁｮｲ 1e01-I9dk) 2022/09/30(金)01:10 ID:eRPJWrVe0(1) AAS
6km@北区3
神田～近代美術館～上野
リヒター展はポロックの劣化版としか感じず
10年振りくらいの上野カシミールカレーに感動
カロリーオーバー
336: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/30(金)07:04 ID:pwW8JePl0(1) AAS
2km@横浜
今日もいい感じで晴れそう
337: (ﾜｯﾁｮｲ b315-A5W5) 2022/09/30(金)07:13 ID:49RfBrg70(1) AAS
8㎞@北多摩
良い天気。色温度が低くて景色が柔らかい
338: (ﾜｯﾁｮｲ c21e-XjGR) 2022/09/30(金)17:52 ID:I7NL+t+10(1) AAS
7.8km@カムロちゃん
なんともう9月も終わりです
339: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zW7A) 2022/09/30(金)18:25 ID:POyTJwfvr(1) AAS
7km＠小倉
足いたーい
340: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/30(金)18:48 ID:AC212x8t0(1) AAS
12km@湖北
日暮れが速すぎる
341: (ﾜｯﾁｮｲ 1733-FNMN) 2022/09/30(金)21:07 ID:FJkmXLV+0(1) AAS
8.6km@犬山
キンモクセイの香りがいいですね
342: (ﾜｯﾁｮｲ 1378-tX/F) 2022/09/30(金)22:13 ID:vxjEuY+60(1) AAS
10.2km@富士山麓
長袖人口が急増、さすがに早いよ
343: (ﾜｯﾁｮｲ e66a-U30X) 2022/09/30(金)22:26 ID:uDleVuOu0(1) AAS
3.5㎞＠東京北区
344: (ﾜｯﾁｮｲ 6f01-oOY8) 2022/10/01(土)01:18 ID:+QLfrGlw0(1) AAS
4.5km@北区3
仲宿周る、昼は蕎麦と寿司
9月は95kmでした
嫁とジョグランチの回数も多く、体重的にはプラマイゼロかな
体重計のらないとだめですね
345: (ﾜｯﾁｮｲ e316-ufYE) 2022/10/01(土)07:24 ID:9Zi+4ctV0(1) AAS
3km@横浜
風が結構冷たい
346: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-q+6b) 2022/10/01(土)08:05 ID:lZKHx5Ufa(1) AAS
20.1km@北区4号荒川河川敷
先月は150km
今月は200km頑張りたい
347: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-hs4e) 2022/10/01(土)10:26 ID:wgVc2sRad(1) AAS
7km@多摩川
ランニングにはいい季節ですな！
348: (ﾜｯﾁｮｲ c325-wWst) 2022/10/01(土)11:32 ID:z5yIcxPS0(1) AAS
12Km@代々木上原
さわやかな朝
日差しが強いけれど風はひんやり心地よい
349: (ﾜｯﾁｮｲ f315-NAdK) 2022/10/01(土)12:31 ID:dZ2C2aM30(1) AAS
12㎞@北多摩
いい天気。10時過ぎだったんで気温はそこそこ高かったけど不快さはなし
9月は230㎞と少し。私はこれだと疲れが抜けきらない感じなので今月はもう少し少なめに
350: (ﾜｯﾁｮｲ d343-mrCd) 2022/10/01(土)12:48 ID:SrWMHlPu0(1) AAS
一昨日6km@兵庫
今日の分はまだ走ってる途中ですじゃ
『健全ロボ ダイミダラー』のopソングを1.5倍速で聴きつつ10kmほど走る予定
351: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-0Pre) 2022/10/01(土)17:30 ID:YbIGdgwGa(1) AAS
12km＠若松
さー飲むぞ
352: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-7uza) 2022/10/01(土)17:58 ID:/M06rcLm0(1) AAS
12.2km@カムロちゃん
だんだん調子が上がってきてるけど
本番に間に合うかは微妙
353: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-mrCd) 2022/10/01(土)19:17 ID:acVdkR5ed(1) AAS
12km@兵庫
いつも薄ぼんやり濁ってる川が珍しく澄んでいて綺麗じゃった
水底までくっきり見える川面を漣に揺られながら泳ぐカルガモの親子が愛らしく暫し足を止めてしもうたわ
ダイミダラーはずっと流しっぱなしで
354: (ﾜｯﾁｮｲ 7378-pIDl) 2022/10/01(土)21:58 ID:Ps/0MHKK0(1) AAS
12.8km@富士山麓
元気があれば何でもできる
沁みる言葉やで
355: (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-/vei) 2022/10/01(土)22:32 ID:6pughMqB0(1) AAS
6.3km@世田谷
ジョグのペース見えてきたものの、やはり心拍上がりがち。
356: (ﾜｯﾁｮｲ 035c-NYWG) 2022/10/01(土)23:32 ID:VbtMkvJk0(1) AAS
10㎞@九十九里
９月は計110㎞でした( ´･ω･`)
357: (ﾜｯﾁｮｲ 6f01-oOY8) 2022/10/02(日)00:35 ID:ZZmniicn0(1) AAS
3km@北区3
子供を迎えにわざわざ短距離走る
汗かけてよかった
358: (ﾜｯﾁｮｲ e316-ufYE) 2022/10/02(日)05:48 ID:PowSHRGx0(1) AAS
3km@横浜
朝焼けの雲が油絵の様だった
359: (ﾜｯﾁｮｲ f315-NAdK) 2022/10/02(日)10:54 ID:y7prSmkH0(1) AAS
15㎞@北多摩
6分キープで。ラップはキープできてるけどグラフだとガタガタしてる
360: (ﾜｯﾁｮｲ b31e-213F) 2022/10/02(日)11:09 ID:QDJNPNDu0(1) AAS
9km@仙台
先月は121kmでした
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