[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 66 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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503: (ﾜｯﾁｮｲ 9f01-QYAa) 2022/10/18(火)01:06 ID:JE2oBRRj0(1) AAS
7km@北区3
中板大山コース
惣菜が収獲
504: (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-h7FX) 2022/10/18(火)06:59 ID:MgL3bbs20(1) AAS
5km@横浜
また多めにして脚を痛める
505: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-kxwr) 2022/10/18(火)07:09 ID:ZHLTzLi10(1) AAS
7km@北多摩
朝イチだと仕事のことを考えて頑張りすぎないから丁度いいのかもしれない
506: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-dQGL) 2022/10/18(火)17:29 ID:AMk4SkHX0(1) AAS
5.9km@カムロちゃん
長袖でも肌寒かった
507: (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-ZCS7) 2022/10/18(火)18:18 ID:9FMaIgWq0(1) AAS
10km@松本
北アルプスからの風が冷たすぎて心が折れそうになった。
508: (ﾜｯﾁｮｲ ab33-jD/6) 2022/10/18(火)22:29 ID:don2REH+0(1) AAS
12.9km@犬山
薄い手袋をつけて快適でした
509: (ﾜｯﾁｮｲ eb5c-QYTZ) 2022/10/19(水)00:51 ID:/lZEISEK0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
510: (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-h7FX) 2022/10/19(水)06:26 ID:5k3OQ/xA0(1) AAS
2km@横浜
予想ほど寒くはなかった
511: (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-d+lX) 2022/10/19(水)17:44 ID:d4YLUZWj0(1) AAS
10km@湖北
最後のTT。タイムまずまずやった
512: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-kxwr) 2022/10/19(水)18:36 ID:lwjAhaRN0(1) AAS
7km@北多摩
朝忙しくて夕方に。気温はまだそこそこあるけど季節が変わった感があります
513: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-pXoL) 2022/10/19(水)19:52 ID:jDdfVA2Ga(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
湿度高めだから汗はかくけと…涼しい
514: (ﾜｯﾁｮｲ ab33-jD/6) 2022/10/19(水)20:51 ID:Fes33IZI0(1) AAS
11.4km@犬山
行きは向かい風、なぜか帰りも向かい風
515: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-vVg0) 2022/10/19(水)23:19 ID:vSRauIhFr(1) AAS
11.8km＠小倉
もう寒いよ
516: (ﾜｯﾁｮｲ fbc3-QW7N) 2022/10/20(木)00:21 ID:qpeF5Ve30(1) AAS
10km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
517: (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-h7FX) 2022/10/20(木)06:34 ID:LPjM771e0(1) AAS
3km@横浜
多少風があるので寒い
518: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-l0EE) 2022/10/20(木)08:23 ID:R1yMH22b0(1) AAS
5km@若松
昨日の書き忘れ
519: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-dQGL) 2022/10/20(木)17:23 ID:31yx86kv0(1) AAS
10.7km@カムロちゃん
暗くなる前になんとか帰還
520: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-pNUE) 2022/10/20(木)19:35 ID:m0IsOLg4M(1) AAS
5km@隅田川
久しく書き込みしてなかったけどモチベーション維持のため書き込み再開
521(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-TBgf) 2022/10/20(木)19:44 ID:q8o7bOSdd(1) AAS
2km@兵庫
暗くなる前に……と思ったが、無理じゃった
水路と道路の境目が視認できねぇ状態で走るのはこええのだ
522: (ﾜｯﾁｮｲ fb1e-U02h) 2022/10/20(木)20:38 ID:yKb38lEO0(1) AAS
2km@仙台
脚の痛みがとれたので再開です
523: (ﾜｯﾁｮｲ cf6a-WdpF) 2022/10/20(木)20:44 ID:RgCrR4hE0(1) AAS
J:4㎞
W：1㎞
＠東京北区 気温低いとやっぱ楽
>>521 スマホライトはどうですか？
私はライト付けたスマホを持って走ってます
524: (ﾜｯﾁｮｲ eb5c-QYTZ) 2022/10/20(木)21:23 ID:lZtWnLoY0(1) AAS
10㎞@九十九里(´･ω･`)
525: (ﾜｯﾁｮｲ 0f25-rKZj) 2022/10/20(木)21:29 ID:u4CZEXW90(1) AAS
12.33km@世田谷
最近は規制を食らって書き込めず。10kmは走れるまでに体の調子が戻ってきました
都内だと暗いところはないけど、多摩川の田園調布あたりは真っ暗で明かりがないと怖くて走れない
転落や転んだりして怪我をなさらないようにお気をつけください
526: (ﾜｯﾁｮｲ ab33-jD/6) 2022/10/20(木)21:34 ID:vXvcY7VF0(1) AAS
5.9km@犬山
坂道を登ったり下ったりのコースを選びました
527: (ﾜｯﾁｮｲ 9f01-QYAa) 2022/10/20(木)21:53 ID:Z8XrmN2A0(1) AAS
昨日9km今日3km@北区3
嫁のペースで走ると身体が冷えるなぁ
どうしたものか
528: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-kxwr) 2022/10/20(木)22:04 ID:VGDTZcU90(1) AAS
6㎞@北多摩
夜走ったら火球みるチャンスとかあるだろうか
529: (ﾜｯﾁｮｲ 3b78-7iBv) 2022/10/20(木)22:17 ID:ZDMyYKgh0(1) AAS
10.0km@富士山麓
気温が10℃を切ってきて走った後の風呂が沁みる
530: (ﾜｯﾁｮｲ fbc3-2ZP4) 2022/10/21(金)01:41 ID:BNQEh4R70(1) AAS
10km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
531: (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-h7FX) 2022/10/21(金)07:29 ID:6jJMYHoL0(1) AAS
2kg＠横浜
途中で大を催してさっと切り上げ
532: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-kxwr) 2022/10/21(金)20:15 ID:3dPnKtKf0(1) AAS
9km@北多摩
明日は朝にしようかな
533: (ﾜｯﾁｮｲ ab33-yiNv) 2022/10/21(金)21:17 ID:d78L8H5w0(1) AAS
5.3km@犬山
雨が少ないせいで木曽川の水量が少なかったです
534: (ﾜｯﾁｮｲ 3b78-7iBv) 2022/10/21(金)21:54 ID:dVL6eA2z0(1) AAS
10.0km@富士山麓
やっぱりトマトジュースはカゴメやで
535: (ﾜｯﾁｮｲ fd15-LJXD) 2022/10/22(土)07:07 ID:NSn4J4St0(1) AAS
10km@北多摩
ハンドタオルで汗をぬぐう季節が終わったと思ったら今度は鼻水
536: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-UYgL) 2022/10/22(土)08:15 ID:qoF/GcJYa(1) AAS
20.1km@北区4号荒川河川敷
今日は花火大会かな？
537: (ﾜｯﾁｮｲ 02b7-iyJP) 2022/10/22(土)11:15 ID:OWQZiGyn0(1) AAS
10km@松本
風強いね。服装も着込んで洗濯大変だぁ
538: (ﾜｯﾁｮｲ e116-WbSs) 2022/10/22(土)11:33 ID:JNJvjgI90(1) AAS
15km@さいたま
涼しくて走りやすくていい季節
539: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-Vf1r) 2022/10/22(土)11:59 ID:V20B63K2a(1) AAS
17km@木増
川にヒドリガモが戻ってきた秋深まってきた感じ
540: (ﾜｯﾁｮｲ 0204-xKl/) 2022/10/22(土)12:55 ID:8VpPvxJK0(1) AAS
22km@手賀沼
だいぶ気温下がって走りやすくなってきたから距離を伸ばしたい
541: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-EQSc) 2022/10/22(土)16:57 ID:yiIEi+FId(1) AAS
9km@兵庫
一昨日と昨日と今日とで寒暖差が激しすぎるっぴ
今日くらいの気温が続いて欲しい
542: (ﾜｯﾁｮｲ 8933-b1FW) 2022/10/22(土)21:00 ID:0ykx3Ivn0(1) AAS
12km@犬山
夜食べすぎてしまいました
大事な時期なのに反省
543: (ﾜｯﾁｮｲ ee25-lagm) 2022/10/22(土)21:35 ID:vNjT1ypB0(1) AAS
7.84km, 14.40km@世田谷
瓶入りのポッカレモンで作る炭酸水が美味しい
544: (ﾜｯﾁｮｲ 1d78-80Lh) 2022/10/22(土)22:05 ID:mLp04ZDD0(1) AAS
12.6km@富士山麓
共倒れダービーを観た後でグッタリしながら走る
545: (ﾜｯﾁｮｲ 0201-B5XZ) 2022/10/22(土)22:21 ID:jr5EHHHN0(1) AAS
昨日9km@北区3
久しぶりに時間があったので、
坂道ダッシュで追い込む
546: (ﾜｯﾁｮｲ 0dc3-uqp8) 2022/10/23(日)04:49 ID:sWmwxJzw0(1) AAS
13km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
547: (ﾜｯﾁｮｲ fd15-LJXD) 2022/10/23(日)12:29 ID:KQBgmfTu0(1) AAS
19km@北多摩
2時間走のつもりでゆっくり走った割にくたくた。100分でヘタレてお水休憩入れた
548: (ﾌﾞｰｲﾓ MMa2-QjAY) 2022/10/23(日)14:47 ID:HJQaXJooM(1) AAS
7.5km@隅田川
久しぶりに疲れた
549: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-UYgL) 2022/10/23(日)18:20 ID:I9whkayFa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
日中は山登り気持ちよかったー
550: (ﾜｯﾁｮｲ 0216-0NxU) 2022/10/23(日)19:21 ID:Td/PAQpy0(1) AAS
6km@若松
ちょうど気持ちいい気温
551: (ﾜｯﾁｮｲ 195c-tGYo) 2022/10/23(日)20:14 ID:Pg/Nntr30(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
552: (ﾜｯﾁｮｲ 8933-b1FW) 2022/10/23(日)21:56 ID:Emd2IY9l0(1) AAS
7.9km@犬山
トラック競技の記録会に出てきました
3週間前より少しだけ更新したものの、思ったほど伸びず
なかなか難しいです
553: (ﾜｯﾁｮｲ e925-3grx) 2022/10/24(月)08:38 ID:1XTyBXr00(1) AAS
12Km@代々木上原
いちばん走りやすい季節
しかしマスクしてるランナー減ったなぁ
554: (ﾜｯﾁｮｲ fd15-LJXD) 2022/10/24(月)18:55 ID:n4CyN2b+0(1) AAS
7㎞@北多摩
youtubeの動画で見たゆっくり走る方法を真似してキロ7分
555: (ﾜｯﾁｮｲ 8933-b1FW) 2022/10/24(月)20:51 ID:zveWwlfH0(1) AAS
6.4km@犬山
風もなく走りやすいです
556: (ﾜｯﾁｮｲ 1d78-80Lh) 2022/10/24(月)22:07 ID:Bs63JeuN0(1) AAS
10.3km@富士山麓
少雨決行、涼しいおかげで良い感じにサクッと巡航モードに突入
557: (ﾜｯﾁｮｲ 6d56-bR7U) 2022/10/25(火)17:24 ID:JPkUCkfj0(1) AAS
6km@湖北
仕事の合間に少し。そろそろ手袋いるね
558: (ﾜｯﾁｮｲ 195c-tGYo) 2022/10/25(火)20:40 ID:ApI8QPcX0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
559: (ﾜｯﾁｮｲ fd15-LJXD) 2022/10/25(火)21:20 ID:58JzUrZ50(1) AAS
8㎞＠北多摩
最近朝起きられなくて夕方
560: (ﾜｯﾁｮｲ 0d1e-4/Tz) 2022/10/25(火)21:25 ID:3MhisoRV0(1) AAS
8km@仙台
週末手袋とかネックウォーマー買いにいこう
561: (ﾜｯﾁｮｲ 1d78-80Lh) 2022/10/25(火)22:06 ID:zcmJyiDK0(1) AAS
9.2km@富士山麓
ニット帽で走る人をチラホラ見かける
去年と比べるとだいぶ早い
562(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7e15-M2eh) 2022/10/25(火)22:16 ID:DvMJ6zO00(1) AAS
かぶるとかゆくてイライラしてくる！
563: (ﾜｯﾁｮｲ 021e-OrkA) 2022/10/25(火)22:41 ID:ygqmu5kJ0(1) AAS
3.5km@世田谷
連れと話しながら走るの楽しいよね
564: (ﾌﾞｰｲﾓ MMe6-M2eh) 2022/10/25(火)22:48 ID:iJkkkUU8M(1) AAS
狭い道で並んで走ってんじゃねーぞくそが！
565: (ﾜｯﾁｮｲ 8225-duL+) 2022/10/25(火)23:08 ID:algKuZLS0(1) AAS
昨日15.1km@世田谷
今日7.30km@世田谷
昨日は三茶から茶沢通りを真っ直ぐ進んで下北まで
今日はかったるくてほどほどの距離で終了
566: (ﾜｯﾁｮｲ 8933-tQeU) 2022/10/25(火)23:10 ID:i30tJHW30(1) AAS
12.5km@犬山
手袋は欠かせなくなりました
次は耳当ての準備
567: (ﾜｯﾁｮｲ fd15-LJXD) 2022/10/26(水)08:14 ID:eV+LS6r20(1) AAS
7㎞＠北多摩
起きて出てみればまだそれほど寒くない。長袖Tにジャージで大丈夫
568: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-EQSc) 2022/10/26(水)11:35 ID:rABX+qW4d(1) AAS
一昨日4km、昨日3km@兵庫
雨の止む間に行ってきた
569: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-Vf1r) 2022/10/26(水)13:21 ID:U9TPJhwBa(1) AAS
>>562
医療保険なら診断書出してオリックスで入れるよ
太陽生命も入れるけど掛け金と戻りが全然ダメだった
570: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-UYgL) 2022/10/26(水)19:52 ID:tY8HT7oea(1) AAS
7.1km@北区4号荒川河川敷
気持ちよく走れるベストな気温
571: (ﾜｯﾁｮｲ 6d56-bR7U) 2022/10/26(水)19:53 ID:44M3z30i0(1) AAS
7km@湖北
意識してないけど夏場より5分以上速い
572: (ﾜｯﾁｮｲ 8933-tQeU) 2022/10/26(水)21:06 ID:ON3jzC5E0(1) AAS
12km@犬山
風もなく心地いい夜でした
573: (ﾜｯﾁｮｲ de6a-++Yg) 2022/10/26(水)21:21 ID:nsIKf+Ib0(1) AAS
４ｋｍ＠東京北区
昨日インフルワクチン接種
インフルは安心感ある
574: (ﾜｯﾁｮｲ 0201-B5XZ) 2022/10/27(木)00:34 ID:6y5BbMjb0(1) AAS
6km@北区3
嫁のスピードに合わせて、スクワットみたいな走り方してるんだけど、
全盛期の足の太さ、言われた
575: (ﾜｯﾁｮｲ 6d56-bR7U) 2022/10/27(木)17:48 ID:3tKqZuD50(1) AAS
14km@湖北
ウエアを一新するか考え中。見てると楽しい
576: (ﾜｯﾁｮｲ 3967-lvQi) 2022/10/27(木)17:54 ID:kPJUWpyi0(1) AAS
7km@隅田川
ちょっと疲れ気味
577: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-EQSc) 2022/10/27(木)18:28 ID:dF/AFZNNd(1) AAS
10.3km@兵庫
途中から真っ暗になっちまって焦ったのだ
578: (ｽｯﾌﾟ Sd02-jOkU) 2022/10/27(木)19:42 ID:erLEvmAcd(1) AAS
4km@東京北区
信号で止めたまま0.5キロ走ってしまった
579: (ﾜｯﾁｮｲ 02b7-iyJP) 2022/10/27(木)20:43 ID:f1i4xYnU0(1) AAS
10km@松本
手袋してなんとか冷たい風をしのぐ。
空気がもはや痛い。
580: (ﾜｯﾁｮｲ 063a-A8rc) 2022/10/27(木)20:57 ID:mm3G9DoC0(1) AAS
3km @兵庫
400mのインターバルを5本してみた
最後心拍数が190までいってめちゃくちゃ疲れた
でも走った後の達成感？はいつもより多くてスッキリした。
明日も頑張ろ
581: (ﾜｯﾁｮｲ 8933-tQeU) 2022/10/27(木)21:11 ID:uIsAFrHw0(1) AAS
8km@犬山
厚着して走りました
風も強かったので正解でした
582(1): (ﾜｯﾁｮｲ e925-duL+) 2022/10/27(木)22:23 ID:v9oFso/X0(1) AAS
19.37km@世田谷
三茶、下北、東北沢、代々木上原と走るが下北と代々木上原の間で軽く迷子になる
583: (ﾜｯﾁｮｲ 1d78-80Lh) 2022/10/27(木)22:29 ID:a0GtopKD0(1) AAS
10.3km@富士山麓
明日4回目のワクワクさんをキメる前のEペース
584: (ﾜｯﾁｮｲ 0201-B5XZ) 2022/10/28(金)01:26 ID:9kR9/tRz0(1) AAS
8km@北区3
子供のプール見学、園庭チラ見
合間にふくらはぎ筋トレ300こなす
585: (ﾜｯﾁｮｲ fd15-LJXD) 2022/10/28(金)21:10 ID:a1XiVZFa0(1) AAS
10㎞@北多摩
今週末はなんだかんだ忙しいのでどうするか
586: (ﾜｯﾁｮｲ 8933-tQeU) 2022/10/28(金)21:33 ID:XFAo0+qt0(1) AAS
7.8km@犬山
体重の落ち方がイマイチ
587: (ﾜｯﾁｮｲ e925-duL+) 2022/10/28(金)21:35 ID:qgB/X0hW0(1) AAS
7.37km@世田谷
昨日、調子に乗って走りすぎた反動でまっっったく気分が乗らず軽く走って終了
588: (ﾜｯﾁｮｲ 195c-tGYo) 2022/10/28(金)22:26 ID:dh0saHeb0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
589: (ｽｯﾌﾟｰ Sd73-+Khc) 2022/10/29(土)00:24 ID:Foprw154d(1) AAS
5km
ガイジが襲ってきたので途中で辞めた
590: (ﾜｯﾁｮｲ fb8e-7Qjv) 2022/10/29(土)06:30 ID:MdBnP0z60(1) AAS
>>582
Googleマップあるのに迷子になりようがないだろ
591: (ﾜｯﾁｮｲ f115-QhlH) 2022/10/29(土)06:54 ID:T997rUN70(1) AAS
10㎞@北多摩
手が冷たい
592(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-wl1a) 2022/10/29(土)08:02 ID:aKZ/UKIPa(1) AAS
21.1km@北区4号荒川河川敷
一人ハーフマラソン
593(1): (ﾜｯﾁｮｲ d91b-2T0y) 2022/10/29(土)11:57 ID:l2a39aZa0(1) AAS
>>592
何時間かかった？
594: (ﾜｯﾁｮｲ 1304-GBIF) 2022/10/29(土)12:34 ID:exb5FwN/0(1) AAS
27km@手賀沼
半年ぶりぐらいに沼一周
天気も気温も良かった
595: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-g6/S) 2022/10/29(土)13:54 ID:55Q32/7td(1) AAS
10km@兵庫
お、新しく来た人が同じく兵庫で被っちったな
区別つくように次からワシ@但馬に変えるわ
596: (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-eCT5) 2022/10/29(土)16:07 ID:iiTFsTU30(1) AAS
5km@東京北区
少し頑張った
597: (ﾜｯﾁｮｲ 5156-KzFL) 2022/10/29(土)17:31 ID:0j0T6tnH0(1) AAS
10km@湖北
気温下がる度にタイム良くなる(*_*)
598: (ﾜｯﾁｮｲ 1316-agP9) 2022/10/29(土)18:44 ID:V6zPJCMr0(1) AAS
12km＠若松
休み休み走る
599: (ﾜｯﾁｮｲ c125-QQLF) 2022/10/29(土)19:32 ID:L353o+pC0(1) AAS
15.81km@世田谷
少し走るだけで汗が噴き出す陽気でした
600: (ﾜｯﾁｮｲ 911e-w2VH) 2022/10/29(土)19:34 ID:ButvwWHU0(1) AAS
7km@仙台
脚にやさしい不整地ジョグ
601: (ﾜｯﾁｮｲ 9916-iO6U) 2022/10/30(日)06:59 ID:SE4fJRdD0(1) AAS
病み明け2km@横浜
一週間休んだだけでこうも鈍るとは
602: (ﾜｯﾁｮｲ f115-QhlH) 2022/10/30(日)07:08 ID:gcU2w+uY0(1) AAS
7㎞@北多摩
今月は何キロだっけと思ったらあと一日ありますね
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あと 400 ﾚｽあります
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