[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 66 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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453: (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-Kiic) 2022/10/12(水)21:11 ID:jAQUSf+T0(1) AAS
8km@北多摩
夜に時間作って行ってきた
454: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-u4Wl) 2022/10/12(水)21:21 ID:XoP8kz9O0(1) AAS
12.4km@犬山
食べすぎちゃいました
455: (ﾜｯﾁｮｲ 0b16-zauZ) 2022/10/13(木)06:22 ID:v2aTRxK60(1) AAS
3km@横浜
体調いい時に体動かすのはほんと爽快だわね
456: (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-Qk2U) 2022/10/13(木)08:11 ID:Spwffx9N0(1) AAS
6km@若松
膝を労る
457: (ﾜｯﾁｮｲ 0601-tXc8) 2022/10/13(木)13:59 ID:MdF8Ouvm0(1) AAS
10km@北区3
霜降銀座へ
雨スタートで寒かったので古河庭園の薔薇祭りはスルー
458: (ｽﾌｯ Sdea-85le) 2022/10/13(木)16:16 ID:ZftjkD6Fd(1) AAS
3km
今日はなんかダメだ
疲れがひどい
459: (ﾜｯﾁｮｲ ff56-5nyY) 2022/10/13(木)18:42 ID:EoRqYwpI0(1) AAS
11km@湖北
大会まで10日。いいイメージが出来ない(..)
460: (ｽﾌｯ Sdea-mbJe) 2022/10/13(木)19:39 ID:TjEZhNXBd(1) AAS
5.8km@兵庫
長袖で行ってきたけどまだ半袖で良かったわ
461: (ﾜｯﾁｮｲ 4ab7-439c) 2022/10/13(木)20:17 ID:vfQZ32YW0(1) AAS
10km@松本
風がなく半袖でまだまだいけそう
462: (ﾜｯﾁｮｲ ee6a-72FX) 2022/10/13(木)21:00 ID:sP1xYIjR0(1/2) AAS
また天気予報外れたじゃん
東京は雨は18時ごろやむって言ってたのに
本降りじゃねーかよ
463: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-u4Wl) 2022/10/13(木)21:16 ID:6BaRSkka0(1) AAS
10km@犬山
薄手の手袋を着けてちょうどいいぐらいでした
464: (ﾜｯﾁｮｲ ee6a-72FX) 2022/10/13(木)21:48 ID:sP1xYIjR0(2/2) AAS
誤爆しました。すみmせん
465: (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-Kiic) 2022/10/13(木)21:49 ID:u0yp54Wg0(1) AAS
8km@北多摩
小やみになったタイミングで
466: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-kHT+) 2022/10/13(木)22:10 ID:ddRmJHRV0(1) AAS
10.0km@富士山麓
うっかりトマトジュースの在庫がない
467: (ﾜｯﾁｮｲ 0b16-zauZ) 2022/10/14(金)06:21 ID:7roVR1Qz0(1) AAS
2km@横浜
霧雨うっざ
468: (ﾜｯﾁｮｲ ff56-5nyY) 2022/10/14(金)17:58 ID:93wLdTmH0(1) AAS
8km@湖北
日暮れが早すぎる(´Д｀)
469: (ﾜｯﾁｮｲ ca13-tXc8) 2022/10/14(金)18:09 ID:qGxWxcBn0(1) AAS
10km@北区3
連日駒込
お目当てのベビカスが買えました
470: (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-Kiic) 2022/10/14(金)20:51 ID:nS/y0ZYk0(1) AAS
7㎞@北多摩
週末もぱっとしない天気みたいすね
471: (ﾜｯﾁｮｲ ee6a-72FX) 2022/10/14(金)21:21 ID:Sz2dLnXQ0(1) AAS
4km@東京北区
腰も大丈夫そう、かかと痛もやっと気にならない程度になってきた
472: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-kHT+) 2022/10/14(金)22:27 ID:XReK9gKv0(1) AAS
8.0km@富士山麓
雨で走れなかったぶんのスピード強化
473: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-O3YF) 2022/10/14(金)22:48 ID:Z3B8F1d10(1) AAS
16.5km@犬山
ナイター陸上競技場で気分を良くして、
予定よりずいぶん走ってしまいました
474: (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-h7FX) 2022/10/15(土)06:22 ID:iVmga/yU0(1) AAS
3km@横浜
この時間帯曇りか雨ばっか
475: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-kxwr) 2022/10/15(土)12:06 ID:+oyn8G4t0(1) AAS
11㎞@北多摩
すっきりしない天気のせいか公園は人が少なめ
476: (ﾜｯﾁｮｲ 0fdf-TVL7) 2022/10/15(土)17:53 ID:hxuqHjVP0(1) AAS
6km@さいたま
寒くもなくちょうどいい気温で快適
477: (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-d+lX) 2022/10/15(土)17:57 ID:mlk6PqV10(1) AAS
10km@湖北
土曜なのにランナーゼロ。みんな昼間かな
478: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-AWIS) 2022/10/15(土)18:04 ID:oAwDXnhlM(1) AAS
旅行行ってるよ
479: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-pXoL) 2022/10/15(土)18:46 ID:rcUg6h1Xa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
スマホ替えていい感じ
480: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-33ue) 2022/10/15(土)19:34 ID:eUOLZ8Xga(1) AAS
15km@木増
5日ぶりの晴れ間でうれしい
481: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-dQGL) 2022/10/15(土)19:55 ID:f8CNC6zu0(1) AAS
15.6km@カムロちゃん
足元が暗い中を走るのは本当に怖い
482: (ﾜｯﾁｮｲ fbc3-QW7N) 2022/10/15(土)20:47 ID:r5X/aak70(1) AAS
10km＠横浜市泉区
久々に走ったらキツかった(;´д｀）
483: (ﾜｯﾁｮｲ ab33-jD/6) 2022/10/15(土)21:12 ID:c6hIrNw10(1) AAS
10.2km@犬山
夜は涼しくなってよかったです
484: (ﾜｯﾁｮｲ 3b78-7iBv) 2022/10/15(土)22:14 ID:APXvfXlq0(1) AAS
13.0km@富士山麓
15年来使ってきたiPod Suffleを退役させて新しいMP3プレイヤーとイヤホンを実戦投入
485: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-Jwni) 2022/10/15(土)23:01 ID:y2s5T/FUa(1) AAS
10km@多摩川下丸子
久しぶりに走り始めて2週間、やっと10km走れるようになった。
486: (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-h7FX) 2022/10/16(日)06:14 ID:hC8UX7EZ0(1) AAS
5km@横浜
体調良いので多めにいったら軽く脚痛めた
487: (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-kAAe) 2022/10/16(日)08:17 ID:FfV4RPIj0(1) AAS
6km＠とある河川敷
朝ぼらけ 切り通しの先にある孟宗竹の茂みに獣の呻く声アリ
488: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-fnUH) 2022/10/16(日)09:28 ID:QGymjy410(1) AAS
6km@目黒川
疲れた…
489: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-kxwr) 2022/10/16(日)11:00 ID:VOlJhBax0(1) AAS
15km@北多摩
昨日と打って変わって公園人大杉
490: (ｴﾑｿﾞﾈ FFbf-TBgf) 2022/10/16(日)11:48 ID:YLi1QGmTF(1) AAS
5.2km@兵庫
暑ぅぃ……季節バグってんよぉ
491: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-l0EE) 2022/10/16(日)11:57 ID:wtxvMq2a0(1/2) AAS
5km@若松
昼飯前に軽く
492: (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-mZPx) 2022/10/16(日)12:44 ID:iKANfuRw0(1) AAS
20km@手賀沼
長袖着て出たけど暑くなって袖まくった
493: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-l0EE) 2022/10/16(日)17:51 ID:wtxvMq2a0(2/2) AAS
5km@若松
おかわり
494: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-dQGL) 2022/10/16(日)17:53 ID:8DbebEMT0(1) AAS
17.5km@カムロちゃん
お祭りの山車に遭遇してテンション上がりながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
495: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-pXoL) 2022/10/16(日)18:59 ID:sruAht+La(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
まだまだ暑い…
496: (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-IGCj) 2022/10/16(日)20:44 ID:+CPQhTNM0(1) AAS
6.5km@世田谷
気持ち良い季節になりましたな
497: (ﾜｯﾁｮｲ ab33-jD/6) 2022/10/16(日)21:25 ID:kJB+uv+z0(1) AAS
27.2km@犬山
日差しが暑すぎて参りました
498: (ﾜｯﾁｮｲ fbc3-2ZP4) 2022/10/17(月)02:13 ID:4FRW607B0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
最近走ってなかったからキツイ(;´д｀）
499: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-kxwr) 2022/10/17(月)10:02 ID:N8p3/R7m0(1) AAS
6km@北多摩
炊飯器をオンにして出た
寝坊して朝ごはんの時間帯で公園もひっそり
500: (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-h7FX) 2022/10/17(月)17:05 ID:D1YLj/mN0(1) AAS
早朝3km@横浜
まだキンモクセイが薫ってたが今週で終わるな
501: (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-d+lX) 2022/10/17(月)17:30 ID:VvAwdr+J0(1) AAS
10km@湖北
小雨の中リズム良く走れた
502: (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-2/eE) 2022/10/17(月)23:52 ID:Gy9YM0Ecd(1) AAS
4km@東京北区
走りはじめてすぐ小雨にやられましたが完走
503: (ﾜｯﾁｮｲ 9f01-QYAa) 2022/10/18(火)01:06 ID:JE2oBRRj0(1) AAS
7km@北区3
中板大山コース
惣菜が収獲
504: (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-h7FX) 2022/10/18(火)06:59 ID:MgL3bbs20(1) AAS
5km@横浜
また多めにして脚を痛める
505: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-kxwr) 2022/10/18(火)07:09 ID:ZHLTzLi10(1) AAS
7km@北多摩
朝イチだと仕事のことを考えて頑張りすぎないから丁度いいのかもしれない
506: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-dQGL) 2022/10/18(火)17:29 ID:AMk4SkHX0(1) AAS
5.9km@カムロちゃん
長袖でも肌寒かった
507: (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-ZCS7) 2022/10/18(火)18:18 ID:9FMaIgWq0(1) AAS
10km@松本
北アルプスからの風が冷たすぎて心が折れそうになった。
508: (ﾜｯﾁｮｲ ab33-jD/6) 2022/10/18(火)22:29 ID:don2REH+0(1) AAS
12.9km@犬山
薄い手袋をつけて快適でした
509: (ﾜｯﾁｮｲ eb5c-QYTZ) 2022/10/19(水)00:51 ID:/lZEISEK0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
510: (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-h7FX) 2022/10/19(水)06:26 ID:5k3OQ/xA0(1) AAS
2km@横浜
予想ほど寒くはなかった
511: (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-d+lX) 2022/10/19(水)17:44 ID:d4YLUZWj0(1) AAS
10km@湖北
最後のTT。タイムまずまずやった
512: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-kxwr) 2022/10/19(水)18:36 ID:lwjAhaRN0(1) AAS
7km@北多摩
朝忙しくて夕方に。気温はまだそこそこあるけど季節が変わった感があります
513: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-pXoL) 2022/10/19(水)19:52 ID:jDdfVA2Ga(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
湿度高めだから汗はかくけと…涼しい
514: (ﾜｯﾁｮｲ ab33-jD/6) 2022/10/19(水)20:51 ID:Fes33IZI0(1) AAS
11.4km@犬山
行きは向かい風、なぜか帰りも向かい風
515: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-vVg0) 2022/10/19(水)23:19 ID:vSRauIhFr(1) AAS
11.8km＠小倉
もう寒いよ
516: (ﾜｯﾁｮｲ fbc3-QW7N) 2022/10/20(木)00:21 ID:qpeF5Ve30(1) AAS
10km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
517: (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-h7FX) 2022/10/20(木)06:34 ID:LPjM771e0(1) AAS
3km@横浜
多少風があるので寒い
518: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-l0EE) 2022/10/20(木)08:23 ID:R1yMH22b0(1) AAS
5km@若松
昨日の書き忘れ
519: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-dQGL) 2022/10/20(木)17:23 ID:31yx86kv0(1) AAS
10.7km@カムロちゃん
暗くなる前になんとか帰還
520: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-pNUE) 2022/10/20(木)19:35 ID:m0IsOLg4M(1) AAS
5km@隅田川
久しく書き込みしてなかったけどモチベーション維持のため書き込み再開
521(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-TBgf) 2022/10/20(木)19:44 ID:q8o7bOSdd(1) AAS
2km@兵庫
暗くなる前に……と思ったが、無理じゃった
水路と道路の境目が視認できねぇ状態で走るのはこええのだ
522: (ﾜｯﾁｮｲ fb1e-U02h) 2022/10/20(木)20:38 ID:yKb38lEO0(1) AAS
2km@仙台
脚の痛みがとれたので再開です
523: (ﾜｯﾁｮｲ cf6a-WdpF) 2022/10/20(木)20:44 ID:RgCrR4hE0(1) AAS
J:4㎞
W：1㎞
＠東京北区 気温低いとやっぱ楽
>>521 スマホライトはどうですか？
私はライト付けたスマホを持って走ってます
524: (ﾜｯﾁｮｲ eb5c-QYTZ) 2022/10/20(木)21:23 ID:lZtWnLoY0(1) AAS
10㎞@九十九里(´･ω･`)
525: (ﾜｯﾁｮｲ 0f25-rKZj) 2022/10/20(木)21:29 ID:u4CZEXW90(1) AAS
12.33km@世田谷
最近は規制を食らって書き込めず。10kmは走れるまでに体の調子が戻ってきました
都内だと暗いところはないけど、多摩川の田園調布あたりは真っ暗で明かりがないと怖くて走れない
転落や転んだりして怪我をなさらないようにお気をつけください
526: (ﾜｯﾁｮｲ ab33-jD/6) 2022/10/20(木)21:34 ID:vXvcY7VF0(1) AAS
5.9km@犬山
坂道を登ったり下ったりのコースを選びました
527: (ﾜｯﾁｮｲ 9f01-QYAa) 2022/10/20(木)21:53 ID:Z8XrmN2A0(1) AAS
昨日9km今日3km@北区3
嫁のペースで走ると身体が冷えるなぁ
どうしたものか
528: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-kxwr) 2022/10/20(木)22:04 ID:VGDTZcU90(1) AAS
6㎞@北多摩
夜走ったら火球みるチャンスとかあるだろうか
529: (ﾜｯﾁｮｲ 3b78-7iBv) 2022/10/20(木)22:17 ID:ZDMyYKgh0(1) AAS
10.0km@富士山麓
気温が10℃を切ってきて走った後の風呂が沁みる
530: (ﾜｯﾁｮｲ fbc3-2ZP4) 2022/10/21(金)01:41 ID:BNQEh4R70(1) AAS
10km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
531: (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-h7FX) 2022/10/21(金)07:29 ID:6jJMYHoL0(1) AAS
2kg＠横浜
途中で大を催してさっと切り上げ
532: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-kxwr) 2022/10/21(金)20:15 ID:3dPnKtKf0(1) AAS
9km@北多摩
明日は朝にしようかな
533: (ﾜｯﾁｮｲ ab33-yiNv) 2022/10/21(金)21:17 ID:d78L8H5w0(1) AAS
5.3km@犬山
雨が少ないせいで木曽川の水量が少なかったです
534: (ﾜｯﾁｮｲ 3b78-7iBv) 2022/10/21(金)21:54 ID:dVL6eA2z0(1) AAS
10.0km@富士山麓
やっぱりトマトジュースはカゴメやで
535: (ﾜｯﾁｮｲ fd15-LJXD) 2022/10/22(土)07:07 ID:NSn4J4St0(1) AAS
10km@北多摩
ハンドタオルで汗をぬぐう季節が終わったと思ったら今度は鼻水
536: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-UYgL) 2022/10/22(土)08:15 ID:qoF/GcJYa(1) AAS
20.1km@北区4号荒川河川敷
今日は花火大会かな？
537: (ﾜｯﾁｮｲ 02b7-iyJP) 2022/10/22(土)11:15 ID:OWQZiGyn0(1) AAS
10km@松本
風強いね。服装も着込んで洗濯大変だぁ
538: (ﾜｯﾁｮｲ e116-WbSs) 2022/10/22(土)11:33 ID:JNJvjgI90(1) AAS
15km@さいたま
涼しくて走りやすくていい季節
539: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-Vf1r) 2022/10/22(土)11:59 ID:V20B63K2a(1) AAS
17km@木増
川にヒドリガモが戻ってきた秋深まってきた感じ
540: (ﾜｯﾁｮｲ 0204-xKl/) 2022/10/22(土)12:55 ID:8VpPvxJK0(1) AAS
22km@手賀沼
だいぶ気温下がって走りやすくなってきたから距離を伸ばしたい
541: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-EQSc) 2022/10/22(土)16:57 ID:yiIEi+FId(1) AAS
9km@兵庫
一昨日と昨日と今日とで寒暖差が激しすぎるっぴ
今日くらいの気温が続いて欲しい
542: (ﾜｯﾁｮｲ 8933-b1FW) 2022/10/22(土)21:00 ID:0ykx3Ivn0(1) AAS
12km@犬山
夜食べすぎてしまいました
大事な時期なのに反省
543: (ﾜｯﾁｮｲ ee25-lagm) 2022/10/22(土)21:35 ID:vNjT1ypB0(1) AAS
7.84km, 14.40km@世田谷
瓶入りのポッカレモンで作る炭酸水が美味しい
544: (ﾜｯﾁｮｲ 1d78-80Lh) 2022/10/22(土)22:05 ID:mLp04ZDD0(1) AAS
12.6km@富士山麓
共倒れダービーを観た後でグッタリしながら走る
545: (ﾜｯﾁｮｲ 0201-B5XZ) 2022/10/22(土)22:21 ID:jr5EHHHN0(1) AAS
昨日9km@北区3
久しぶりに時間があったので、
坂道ダッシュで追い込む
546: (ﾜｯﾁｮｲ 0dc3-uqp8) 2022/10/23(日)04:49 ID:sWmwxJzw0(1) AAS
13km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
547: (ﾜｯﾁｮｲ fd15-LJXD) 2022/10/23(日)12:29 ID:KQBgmfTu0(1) AAS
19km@北多摩
2時間走のつもりでゆっくり走った割にくたくた。100分でヘタレてお水休憩入れた
548: (ﾌﾞｰｲﾓ MMa2-QjAY) 2022/10/23(日)14:47 ID:HJQaXJooM(1) AAS
7.5km@隅田川
久しぶりに疲れた
549: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-UYgL) 2022/10/23(日)18:20 ID:I9whkayFa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
日中は山登り気持ちよかったー
550: (ﾜｯﾁｮｲ 0216-0NxU) 2022/10/23(日)19:21 ID:Td/PAQpy0(1) AAS
6km@若松
ちょうど気持ちいい気温
551: (ﾜｯﾁｮｲ 195c-tGYo) 2022/10/23(日)20:14 ID:Pg/Nntr30(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
552: (ﾜｯﾁｮｲ 8933-b1FW) 2022/10/23(日)21:56 ID:Emd2IY9l0(1) AAS
7.9km@犬山
トラック競技の記録会に出てきました
3週間前より少しだけ更新したものの、思ったほど伸びず
なかなか難しいです
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 450 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.019s