[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
654: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-9E+X [1.75.9.200]) 2022/08/19(金)12:14 ID:qdXJk2GCd(1) AAS
ウェスト71センチってことは28インチのジーパン履けるってことか。
細すぎだなあ。
655: (ﾜｯﾁｮｲ 0fdf-UTS0 [153.163.30.132]) 2022/08/19(金)12:19 ID:8bKH5Kbv0(1) AAS
つるの
腹筋がガチャ離れでブサイク
胸と肩鍛えないとね
656: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-RY+5 [60.145.195.181]) 2022/08/19(金)14:48 ID:Ldglmset0(1) AAS
>>648
ガチガチに筋トレしてなくてその体重だったなら肥満よりだな。
657: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6d-arFQ [217.178.134.245]) 2022/08/19(金)15:04 ID:fGXwDzbT0(1) AAS
別に普通でしょ
658: (ﾜｯﾁｮｲ fb7e-Bl07 [106.178.143.254]) 2022/08/19(金)15:21 ID:amGsaKEz0(3/3) AAS
ビチクコビト爺さんは貧弱ガリガリお笑い体型
659(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMbf-Axrs [193.119.154.79]) 2022/08/19(金)15:24 ID:i1wTPCP8M(1) AAS
ちょっと質問いいかな？
例えば、基礎代謝が2400kcalの人がいたとすると
その人は1時間に100kcalのペースで身体がエネルギーを欲してるってことだよね？
ってことは朝6時に600kcal分の食事を摂れば
少なくとも12時までにはアンダーカロリー状態を避けることが
出来るということで合ってますか？
660: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-R+Bw [49.97.107.161]) 2022/08/19(金)15:42 ID:2BLtFoyad(1) AAS
>>659
そんな単純じゃない。DITも入るし。活動も入るから。一時間に100kcalとか都合よく身体は出来てない。
661: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-1QB4 [106.146.57.153]) 2022/08/19(金)15:50 ID:j3M42+wza(1) AAS
もっと長いスパンで考えてこ
662: (ﾜｯﾁｮｲ 3b13-/fiz [58.98.89.93]) 2022/08/19(金)17:46 ID:Hyxm4I3n0(1/2) AAS
>>647
若作りエグいな
残酷だよ
663: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-k9WC [106.131.143.179]) 2022/08/19(金)17:46 ID:jK7xb/mya(2/3) AAS
体は何kcal入ってきたとか知らない
状態の変化しか分からない
それは主に血液情報
空腹感は血液情報
664: (ﾜｯﾁｮｲ ef15-9bk+ [111.99.96.187]) 2022/08/19(金)18:29 ID:daLdUdcE0(1/3) AAS
毎日体重維持カロリー以下の食生活だと停滞期がやって来るから
週３でトレーニングする日は体重維持カロリーより少し多めに食べてる
665(1): (ﾜｯﾁｮｲ ef15-9bk+ [111.99.96.187]) 2022/08/19(金)19:38 ID:daLdUdcE0(2/3) AAS
昨日の運動後に撮ったヤツ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
下腹部に血管が浮き出てるんだけど、脚と腕の脂肪が落ちて無い感じだった
666(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3b13-/fiz [58.98.89.93]) 2022/08/19(金)19:40 ID:Hyxm4I3n0(2/2) AAS
ウ板だと叩かれるからこっとに来た臆病者か？
667(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-k9WC [106.131.143.179]) 2022/08/19(金)19:41 ID:jK7xb/mya(3/3) AAS
ステロイド的なモノは使ってますか？
668: (ﾜｯﾁｮｲ ef15-9bk+ [111.99.96.187]) 2022/08/19(金)19:45 ID:daLdUdcE0(3/3) AAS
>>667
そんなお薬を買うお金、ウチにはありません！
>>666
運動しなくなってポッチャリして来たから
痩せようと思ってダイエットを始めただけ
669: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-yFfZ [106.128.192.171]) 2022/08/19(金)19:55 ID:cQKSe/KEa(1) AAS
>>647
なんかダヨダヨして垂れてるけどインスタにあげるってことは本人はこの身体で満足してるんだろうな
670: (ﾜｯﾁｮｲ 9f01-9bk+ [125.199.42.73]) 2022/08/19(金)21:27 ID:XjTkR+sz0(1) AAS
体鍛えるのわかったから明日にでも髪切ってこい
マッチョロン毛はくそださいぞ
671: (ﾜｯﾁｮｲ eb93-+cto [14.12.65.96]) 2022/08/19(金)21:48 ID:tXjPu9oO0(2/2) AAS
>>665
身長体重は?
672: (ﾜｯﾁｮｲ 0bdf-vDGV [153.163.30.132]) 2022/08/20(土)04:01 ID:HBUwzqf80(1/2) AAS
マッチョイケメンなら長髪クソカッコイイ!
ターザンみたい
673: (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-12No [106.131.143.179]) 2022/08/20(土)15:56 ID:Ntlwo8wZa(1) AAS
たぶん消化がゆっくりであんまり空腹感がない食事だと痩せられないね
もちろんアンダーカロリーでも
まだ理論的にどうとかは分からないけど、実際に自分の体に起こってる現象としては確信してる
674: (ﾜｯﾁｮｲ 5d0d-TJ8D [42.124.220.129]) 2022/08/20(土)16:34 ID:RbSQF63H0(1) AAS
TRFのSAMは還暦過ぎてるけどカッコいいよ
675: (ｽｯﾌﾟ Sd43-h9yX [49.97.107.56]) 2022/08/20(土)16:43 ID:0ZIZEMn6d(1) AAS
身長低そう。んでロン毛でハゲ？詰んだな
676: (ﾜｯﾁｮｲ 8593-9psA [14.12.65.96]) 2022/08/20(土)16:54 ID:nyg+TH3p0(1) AAS
身長体重言わないし胴体短いもんな。
けど、そんな事どうでもいい位いい身体してる。自重だけで作ったなら尚更凄い。
677: (ﾜｯﾁｮｲ 0b7f-OpeD [153.224.155.150]) 2022/08/20(土)17:13 ID:by6ZL1n30(1) AAS
懸垂は肘が痛いから1回でギブだったけど
適当にパラレルのグリップ自作してやってみたら4回できて肘も痛くない
角度って大事なんだな
678: (ﾜｯﾁｮｲ dd15-xyTa [106.163.64.109]) 2022/08/20(土)17:19 ID:SRi/C3hA0(1/2) AAS
体脂肪率のボラティリティがどんどん上がっていくんだが…
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
679(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0bdf-vDGV [153.163.30.132]) 2022/08/20(土)18:17 ID:HBUwzqf80(2/2) AAS
夏のほうが暑いから水分摂取の波が多いだけではないか?
3ヶ月顕著に下降傾向ではなさそうなのでもっと頑張れ!
680: (ﾜｯﾁｮｲ dd15-xyTa [106.163.64.109]) 2022/08/20(土)18:22 ID:SRi/C3hA0(2/2) AAS
>>679
下限は順調に切り下がってんだけどな…
ちなみに腹囲もちょこっとづつ減ってる。
681: (ﾜｯﾁｮｲ fd89-73gh [218.216.36.91]) 2022/08/20(土)21:43 ID:8bNpg1vH0(1) AAS
体重落とすのは造作もないけど、体脂肪落とすのってほんと難しい
腹筋割れるどころか未だに座った時とかズボンに腹の肉乗るし
682: (ﾜｯﾁｮｲ d567-tEjH [60.96.192.62]) 2022/08/20(土)21:48 ID:pLX9hbbl0(1) AAS
筋トレの都合で増減量しながら徐々に落としていったけど
24％から9％まで落とすのに3年ぐらい掛かったな
683: (ﾜｯﾁｮｲ 2301-XvCx [125.199.42.73]) 2022/08/20(土)21:52 ID:F85qcdZa0(1) AAS
食事制限と筋トレだけだと月1%減ればよくて
有酸素入れて月2.5%ぐらい落ちてたな
きつくて途中でやめたけどｗ
684: (ﾜｯﾁｮｲ 3537-XvCx [150.249.160.200]) 2022/08/20(土)22:27 ID:b4SNZHls0(1) AAS
体重落とすと筋肉も落ちるんだよなあ
ただガリガリになるだけなら難しくないけど腹筋割るとかボディメイクが目標だと難易度跳ね上がる
685: (ﾜｯﾁｮｲ dd15-xyTa [106.163.64.109]) 2022/08/21(日)07:32 ID:AqRfvILW0(1/4) AAS
何が難しいって、月に1%とかしか落ちない脂肪率を測るための機械の誤差が上下に5%くらいあるところだよな。
なにも当てにならんからただ感覚を信じて突き進むしかない。怖いわ。
686(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-12No [106.131.143.179]) 2022/08/21(日)07:38 ID:UlvMD5sza(1/3) AAS
お尻にカットが出てきたら除脂肪は終わりだよ
お尻の脂肪が落ちるのはお腹より遅くて最後だから
その頃には体脂肪率は完全に一桁台
デタラメ体組成計なんかいらん
687: (ﾜｯﾁｮｲ d567-fnY/ [60.96.192.62]) 2022/08/21(日)07:41 ID:Z1NqmXP50(1/2) AAS
測定条件を揃えればそんなにブレないけどな
688: (ﾜｯﾁｮｲ dd15-xyTa [106.163.64.109]) 2022/08/21(日)07:43 ID:AqRfvILW0(2/4) AAS
ほんといらんわ。扱う数字の繊細さに比して計測値が大雑把過ぎるんだよな。
689: (ﾜｯﾁｮｲ dd15-xyTa [106.163.64.109]) 2022/08/21(日)07:47 ID:AqRfvILW0(3/4) AAS
腹囲をメジャーで測った方がまだマシというレベル
690: (ﾜｯﾁｮｲ 5b15-XvCx [111.99.96.187]) 2022/08/21(日)07:47 ID:105joR+k0(1/3) AAS
>>686
お尻の部分って体温が一番低いから一番最後に落ちる脂肪だよね
691: (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-12No [106.131.143.179]) 2022/08/21(日)08:04 ID:UlvMD5sza(2/3) AAS
いくら暑くてもお尻は冷たいもんね
692: (ﾜｯﾁｮｲ dd15-xyTa [106.163.64.109]) 2022/08/21(日)08:09 ID:AqRfvILW0(4/4) AAS
たぶんあれって、体脂肪率の計算ロジックの中に身長と体重をもとにした標準値みたいのが入ってるんだよな。だから同じ身長なら体重が多いほうが体脂肪率は高く出る。
なので、いわゆるリーンバルクみたいな感じで脂肪を増やさずに筋肉で体重増やしていくと、本来体脂肪率は減るはずなのに体組成計では捕捉しきれない。
よって、よく言われるような同条件下で測って推移をみるというのも無駄だと思う。
693: (ﾜｯﾁｮｲ d567-tEjH [60.96.192.62]) 2022/08/21(日)08:14 ID:Z1NqmXP50(2/2) AAS
ははは
694(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4d55-s+yL [114.198.196.103]) 2022/08/21(日)08:14 ID:d7AmtJ0q0(1) AAS
自分の目的にかなうひととかなわない人がいるだけというの話だと思います
695(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5b15-XvCx [111.99.96.187]) 2022/08/21(日)08:19 ID:105joR+k0(2/3) AAS
市販の体脂肪計って目安程度しか判らなくて
当てにならないんだと思ったら気が楽になったわ
696: (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-12No [106.131.143.179]) 2022/08/21(日)08:41 ID:UlvMD5sza(3/3) AAS
お尻のライン
外部ﾘﾝｸ:youtube.com
697(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srb1-xyTa [126.156.143.226]) 2022/08/21(日)08:57 ID:SZSLLdM3r(1) AAS
>>694
占いかな？
698: (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-49fP [106.146.35.155]) 2022/08/21(日)09:40 ID:92sPs6h4a(1) AAS
>>697
そういう使い方をしたいならそう使えばいいんです。使い方は自由
699(1): (ﾜｯﾁｮｲ 15c3-HZZF [220.96.85.135]) 2022/08/21(日)19:25 ID:AlP6Rbzk0(1) AAS
>>695
キャリーパと体組計と握る体脂肪計があるがどれもあてにならないでしょうか？
700: (ﾜｯﾁｮｲ 5b15-XvCx [111.99.96.187]) 2022/08/21(日)19:44 ID:105joR+k0(3/3) AAS
>>699
あくまで目安にしかならないので、あまり神経質になる事も無いと思います
自分の場合は腹筋が見えて胸筋に谷間が出来ていたり、肩のシルエットが見えたら痩せたと判断しています
ちなみに昨日の運動後に撮った画像
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
701: (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-ooSL [133.159.148.230]) 2022/08/21(日)20:27 ID:2WgxCKZEM(1) AAS
めっちゃ背低いな160前半くらい？
やっぱ小さい方が筋肉盛り上がって見栄え良くなるよな
ボディビルでも日本人だと170超えたら巨人扱いだしな
702: (ﾜｯﾁｮｲ 8593-0QHa [14.9.193.96]) 2022/08/21(日)21:44 ID:EPEXrpeq0(1) AAS
そろそろ気持ち悪い
703: (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-6e2O [106.146.83.55]) 2022/08/21(日)22:04 ID:C5JUAXSga(1) AAS
この頻度で複数枚自撮り上げるならコテつけてよ
704: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-lMIW [126.127.30.253]) 2022/08/21(日)23:00 ID:8En/8S8U0(1) AAS
努力しただろうから自慢したいのはわかるけどね…。この頻度で上げても変化ないだろうし。
705: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-mN8C [153.155.133.191]) 2022/08/21(日)23:34 ID:ydUm5ntGM(1) AAS
170超えたら巨人？？笑笑笑笑
言ってて恥ずかしく無いの？
706: (ﾜｯﾁｮｲ 239f-C2Ni [123.222.59.15]) 2022/08/22(月)00:30 ID:4YbsyOba0(1) AAS
日本人は高身長だと本当に筋肉がつきにくいんだよ
707: (ﾜｯﾁｮｲ d567-fnY/ [60.96.192.62]) 2022/08/22(月)00:56 ID:4DmPecXs0(1) AAS
つーか文中に理由書いてんのに読めないのか
708: (ﾜｯﾁｮｲ dd15-p4Q9 [106.156.34.20]) 2022/08/22(月)05:18 ID:T4Wkqy430(1) AAS
キンケシみたい
709: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2b-mN8C [211.17.72.93]) 2022/08/22(月)06:41 ID:D5FU2x2DM(1) AAS
いやいや170代程度で高身長の枠に入らないで
710: (ﾜｯﾁｮｲ dd15-xyTa [106.163.64.109]) 2022/08/22(月)06:51 ID:n7iB+lZU0(1) AAS
身長171cm以上のボディビルダーって誰かいるの？
711: (ﾜｯﾁｮｲ 0bc3-mN8C [153.239.9.132]) 2022/08/22(月)08:10 ID:mHwVswxI0(1/4) AAS
コアラ小嵐
712: (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-TChE [106.154.0.84]) 2022/08/22(月)08:32 ID:xXzX5OdVa(1) AAS
やっぱ180ほしいよな 横浜歩いてるとそれくらいの男が多い 有名なシークレットシューズ屋が複数あるからかもしれないがw
713: (ﾜｯﾁｮｲ 3d13-ooSL [58.98.89.93]) 2022/08/22(月)09:20 ID:ujiIAjj70(1/2) AAS
あの山岸選手も170無いくらいだもんな
714: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb1-fnY/ [126.33.135.224]) 2022/08/22(月)09:30 ID:vEvnFz9Gp(1) AAS
基準となる骨格みたいなもんがあるんだよな
それより背が高いと筋肉は付きにくいか、付いても見栄えしにくい
外国人は骨格の基準がひと回りでかいからもうちょい高くても見栄えする
まあもちろんビルダーとか目指すレベルの話な
715: (ﾜｯﾁｮｲ 0b3c-xyTa [153.246.129.146]) 2022/08/22(月)09:40 ID:ZNDEvaXh0(1/5) AAS
コアラはボディビルダーなんか
716: (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-ooSL [133.159.149.231]) 2022/08/22(月)10:12 ID:r3ZWsIt1M(1) AAS
日本人のトップビルダー軒並み160cm代だよ
717: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-lh++ [124.144.93.132]) 2022/08/22(月)10:17 ID:nLmjWd/90(1/2) AAS
コアラ小嵐は2021年東京ノービスで優勝してる
絞れてるとき本当かっこいいよ
718: (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-12No [106.131.143.179]) 2022/08/22(月)10:23 ID:Naeo+T37a(1/3) AAS
道端カレン凄いな
719: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-lh++ [124.144.93.132]) 2022/08/22(月)10:40 ID:nLmjWd/90(2/2) AAS
体重2kg体脂肪4%落ちただけだけど懸垂（できないからジャンプで掴まって下りる）とかディップスとか自重種目はずいぶん楽になった気がする
720: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-lh++ [49.96.21.231]) 2022/08/22(月)12:27 ID:JqNBBVZ3d(1) AAS
単に170無い男が見栄えのために筋トレ始めたら、ハマってガチ勢になる説
身長コンプレックスの影響だなw
背が高い奴は別に筋肉つけなくても十分見栄えいいしな
と密かに思ってる
721: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-U2uz [49.96.39.50]) 2022/08/22(月)12:39 ID:WGq/MeKxd(1) AAS
筋肉コンプレックスも見え隠れしてる訳だけど体脂肪率を減らそうとすると筋肉をつけるしかないから仕方ないのかな体脂肪下げたいスレだし
体脂肪率は女性にしては少なめだから余った皮についてる脂肪の減らし方誰か知らない？
722: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM79-mN8C [122.25.145.12]) 2022/08/22(月)13:15 ID:q7C6JFfQM(1) AAS
低身長でマウントって新しいな
723: (ｽｯﾌﾟ Sd43-h9yX [49.97.104.160]) 2022/08/22(月)13:30 ID:vZkgu9Ztd(1) AAS
チビや身長への返信は一切しないのが素晴らしいね。
724(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM99-ooSL [202.214.230.173]) 2022/08/22(月)13:42 ID:aZ18eaC8M(1/3) AAS
オリンピアに出場した日本人で175cm以上は1人も居ない
これ豆な
725: (ﾜｯﾁｮｲ 75e9-Z0s7 [118.241.148.115]) 2022/08/22(月)14:28 ID:xPCTCN0m0(1/2) AAS
ガチのビルダーはよく知らんけど、きんに君も春日もコアラ小嵐も175cm以上やんか
726: (ﾜｯﾁｮｲ 0b3c-xyTa [153.246.129.146]) 2022/08/22(月)14:42 ID:ZNDEvaXh0(2/5) AAS
>>724
山岸秀匡さんだけではないの？
727(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM99-ooSL [202.214.230.173]) 2022/08/22(月)15:00 ID:aZ18eaC8M(2/3) AAS
そいつら全員オリンピア出たいなんか言ったら鼻で笑われるレベルだぞ
728: (ﾜｯﾁｮｲ 0bc3-mN8C [153.239.9.132]) 2022/08/22(月)15:22 ID:mHwVswxI0(2/4) AAS
コアラ小嵐の名前出した時この流れになるのわかってたけどな
もう虚しくならないのか？
お前まるでスネ夫みたいだよ
729: (ﾜｯﾁｮｲ 75e9-Z0s7 [118.241.148.115]) 2022/08/22(月)15:23 ID:xPCTCN0m0(2/2) AAS
オリンピアとやらをググってチラ見したけど、別に日本人だから小さいって事もなさそう。外国人も平均的に小さい
730: (ﾜｯﾁｮｲ 0b3c-xyTa [153.246.129.146]) 2022/08/22(月)15:24 ID:ZNDEvaXh0(3/5) AAS
感覚的に、背が高いほうがつけなきゃいけない筋肉の量が多いもんな
731: (ﾜｯﾁｮｲ 0bc3-mN8C [153.239.9.132]) 2022/08/22(月)15:27 ID:mHwVswxI0(3/4) AAS
だから低身長の方がいいって納得できるならそれでいいんじゃね
オリンピアがどうだ持ち出して結局何と戦ってんのかも意味不明
732: (ﾌﾞｰｲﾓ MM99-ooSL [202.214.230.173]) 2022/08/22(月)16:24 ID:aZ18eaC8M(3/3) AAS
そりゃ外人だって低身長の方が筋肉見栄えさせやすいんだからそうなるよね
180超えてトップビルダーやってる奴は最早人外の才能よ
733: (ﾜｯﾁｮｲ 0b3c-xyTa [153.246.129.146]) 2022/08/22(月)16:27 ID:ZNDEvaXh0(4/5) AAS
誰も何とも戦っておらず、ただ身長低いほうが筋肉つきやすいよねって言ってるだけかと。
734: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb1-fnY/ [126.33.134.236]) 2022/08/22(月)17:10 ID:3SzZJ48Jp(1) AAS
書いてることを読まずに脳内でイメージを膨らませる人って多いよな
735: (ﾜｯﾁｮｲ 8593-dZti [14.13.34.162]) 2022/08/22(月)17:34 ID:oGTDnL6E0(1) AAS
チビが羨ましいよ俺185あるから全く見栄えがよくならねぇ
チビは低身長マウント取ってくんな
736: (ﾜｯﾁｮｲ 0bc3-mN8C [153.239.9.132]) 2022/08/22(月)17:36 ID:mHwVswxI0(4/4) AAS
いやそれなら>>727みたいな発言おかしいだろ
737: (ﾜｯﾁｮｲ 0b3c-xyTa [153.246.129.146]) 2022/08/22(月)17:43 ID:ZNDEvaXh0(5/5) AAS
意訳すると、ミスターオリンピアに出るようなボディビルダーはそこらへんの筋肉系タレントや筋肉系youtuberなどとはケタが違う筋肉量を求められていて、そのレベルに達するには身長が低いことがかなり有利にはたらくんだよ、ちゅうこっちゃな
738: (ﾜｯﾁｮｲ 3d13-ooSL [58.98.89.93]) 2022/08/22(月)18:02 ID:ujiIAjj70(2/2) AAS
筋肉系YouTuberも努力努力また努力してるがオリンピアはレベチ
高校球児ＶＳメジャーリーガーみてぇなもんだな
739: (ｵｯﾍﾟｹ Srb1-xyTa [126.156.144.55]) 2022/08/22(月)18:19 ID:cv0VUkDpr(1) AAS
いや、どっちかと言うとアマレスとプロレスの関係に似てる気がする。
名前は同じだけど別の競技。
740: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-uDwb [49.98.84.95]) 2022/08/22(月)19:05 ID:RGw3I/NEd(1) AAS
初心者です。
自宅は古いタニタ。
あとはジムでしか計測してませんが、飯食って2～3時間後に計った体脂肪率ってめちゃくちゃ多いんですが、現実を受け止めてジムの機械だし信じた方が良いですか？
741: (ﾌﾞｰｲﾓ MM99-ooSL [202.214.125.221]) 2022/08/22(月)19:16 ID:fwaFHuARM(1) AAS
オリンピアは活躍出来れば5年後に死んでもいいと思ってる人外達の宴だから…
742: (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-12No [106.131.143.179]) 2022/08/22(月)20:06 ID:Naeo+T37a(2/3) AAS
コロナに感染して回復後、平熱がいつの間にか３７℃近くに上がってた
これはダイエット的には好都合
743(1): (ﾜｯﾁｮｲ e3fb-FBHF [115.39.96.109]) 2022/08/22(月)20:25 ID:dJ/dod4u0(1) AAS
肺炎になってたんじゃない？
じわじわ治っていくよ
吐き気して食欲落ちないの？
744: (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-12No [106.131.143.179]) 2022/08/22(月)20:43 ID:Naeo+T37a(3/3) AAS
>>743
回復後は以前と何も変わらないなぁ
745: (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-6Rou [106.128.193.131]) 2022/08/22(月)23:06 ID:Qf/4iVNxa(1) AAS
女性専用スレが全く機能してないけどまさかのここに女性なんていないよね
746: (ﾜｯﾁｮｲ dd15-xyTa [106.163.64.109]) 2022/08/23(火)07:01 ID:ibzX14cP0(1) AAS
電車に女性専用車両ってあるけど、あれは別に女性はそれ以外の車両に乗ってはいけないという意味ではないからな
747: (ﾜｯﾁｮｲ 239f-C2Ni [123.222.59.15]) 2022/08/23(火)07:52 ID:nV1JgOAL0(1) AAS
女がいたら嫌とかホモなんだろうな
748: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-tEjH [126.59.62.71]) 2022/08/23(火)08:32 ID:2fdPlqtP0(1) AAS
男はシックスパック作れる程まで絞りたがるのが多いだろうけど
女はくびれ作れる程度で十分な人が多いだろうから分けて正解だったんじゃね？
ただ5chは男が多いから女性スレが過疎るのはしょうがない
749: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-lh++ [49.96.21.55]) 2022/08/23(火)08:33 ID:rHEQQ1W0d(1) AAS
2ヶ月
体重-1.3kg
体脂肪−1.7kg
除脂肪体重+0.4kg
体脂肪率−2.3%
体脂肪の減りが思ってたより少ないけど、いい感じで来てるわ
750: (ﾜｯﾁｮｲ 5516-lh++ [124.144.93.132]) 2022/08/23(火)08:41 ID:RzawHjhb0(1) AAS
女性スレの方ビチクなんちゃらっていうのが居座って書き込み減って過疎った
751: (ﾜｯﾁｮｲ c50c-wmOa [180.144.51.10]) 2022/08/23(火)15:46 ID:d90NypQn0(1/2) AAS
しゃ健康診断で前回から今回の1年間で体重10.3kg、体脂肪率3.7％、腹囲11cm減、高血圧でもなくなったぜ
752: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb1-fnY/ [126.33.150.174]) 2022/08/23(火)15:50 ID:LNwolOEyp(1) AAS
女性スレにいた荒らしはビチクなんとかなのかそれを疑う統失なのかどっちなんだろうな
向こうのスレの結論もこっちとほぼ同じなように見える
そこまでの流れやスレ民の態度などもろもろは別としてな
753: (ﾜｯﾁｮｲ c50c-wmOa [180.144.51.10]) 2022/08/23(火)15:52 ID:d90NypQn0(2/2) AAS
ただこれ除脂肪量は単純比較できないんだな
前回は糖質オン、現在は糖質オフとファスティングで日頃から肝・筋グリコーゲンも枯渇気味なので
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 249 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.038s