[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.45【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
453: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-IV/r [153.237.168.210]) 2022/07/22(金)01:21 ID:hiPMN1//M(1) AAS
何が見せられてだよ、ゴミがわけわからん解説するより説得力あるわ
このトレと食事制限するとこうなるって物理的に結果見せてんだから
あまったれんなよ
454: (ﾜｯﾁｮｲ ed67-Auco [60.111.241.241]) 2022/07/22(金)01:30 ID:TkOF0ZV+0(1/2) AAS
なかなか眠気が来ないけど、オートファジー実践中で次に食事できるのが11時以降だからちょうどいいやと思って起きてる
455(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM41-tsYU [210.138.176.85]) 2022/07/22(金)02:56 ID:5Ae5J6V0M(1) AAS
しかし食事に気を付け続けてるとそれに慣れて間食とか要らなくなるな
なぜ毎日あんな食ってたのかわからなくなる
脳に食わされてたんだな
456: (ｽｯﾌﾟ Sdc3-cg7x [1.66.99.2]) 2022/07/22(金)04:02 ID:1MQNixV5d(1) AAS
サイゼの青豆だけ食べていたい
前のサラダが好きなのでベーコンとスープの元と一緒に
冷凍で売ってくれんかのう
457: (ﾜｯﾁｮｲ 5515-q4nw [106.156.34.20]) 2022/07/22(金)04:15 ID:K+uqoDjM0(1) AAS
>>438
肌白すぎるから少し日焼けするとさらに筋肉映えするかも
458: (ﾜｯﾁｮｲ 0d9f-l8js [118.9.238.50]) 2022/07/22(金)04:44 ID:quw1V76w0(1) AAS
>>448
高身長なのか？
日本人は身長が高くなればなるほど筋肉はつきにくくなるからな
自分が身長高いなら理解できてると思うが
459: (ﾜｯﾁｮｲ 0b1e-Ta5m [49.129.243.25]) [&] 2022/07/22(金)06:27 ID:sqRz78JT0(1) AAS
ギリシアの彫刻みたいなのが晒してもケチつけるから安心しろ
ひとまずチョキにしろから文句つけるわ
460(2): (ﾜｯﾁｮｲ bbb4-tsYU [223.134.86.56]) 2022/07/22(金)06:32 ID:wBtqqY+N0(1/5) AAS
なぁ
除毛してたら大変な事に気付いた
下っ腹の脂肪はともかく足の付根と付け根の間（ちんこの付け根）の脂肪ってどうすりゃいいんだ？
ここ筋肉ないよな
461: (ﾜｯﾁｮｲ bbb4-tsYU [223.134.86.56]) 2022/07/22(金)06:36 ID:wBtqqY+N0(2/5) AAS
今まで陰毛が脂肪を隠してくれてたんだ
462: (ﾜｯﾁｮｲ 0b2b-sJD9 [49.251.92.197]) 2022/07/22(金)06:43 ID:G5pNb6Ry0(1) AAS
>>455
めっちゃ分かる笑
一年くらいずっと基礎代謝くらいのカロリーしか摂取してなくて、マズイなと思い量増やしたけど、直ぐに満腹感出る笑
肉体労働してるので、朝と特に昼はカロリー増やすため米を多くしたけど夜になってもお腹あまり空かずに冷奴に鰹節とネギ 温玉 味噌汁トマトジュースだけになってしまった
463(3): (ﾜｯﾁｮｲ 0d01-Ta5m [118.109.250.118]) [&] 2022/07/22(金)07:08 ID:omz5qH2f0(1) AAS
>>460
うp
チョキ忘れずに
464(2): (ﾜｯﾁｮｲ bbb4-tsYU [223.134.86.56]) 2022/07/22(金)07:44 ID:wBtqqY+N0(3/5) AAS
>>463
この赤丸のとこ
BEｱｲｺﾝ:1yxyi.png
465(1): (ﾜｯﾁｮｲ ab6d-t0w4 [217.178.134.245]) 2022/07/22(金)07:49 ID:dQJQ6iCv0(1/4) AAS
背中のトレいうけど具体的になにやったらいいのさ
466: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)07:50 ID:XxYy5p95a(1/14) AAS
>>438
ササちゃんと正面から力入れずに晒したな
腹筋と肩周りの筋肉すごいな
腹回りの脂肪落とせばさらに良くなるね
467: (ﾜｯﾁｮｲ 431e-Ta5m [133.202.82.91]) [&] 2022/07/22(金)07:50 ID:ZvSLURnX0(1) AAS
>>464
ナイスチョキ
468: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)07:50 ID:XxYy5p95a(2/14) AAS
>>463
で、お前はいつ晒すの？
469: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)07:51 ID:XxYy5p95a(3/14) AAS
>>465
最近懸垂やりはじめた
俺の中で自重では懸垂最強
470(1): (ﾜｯﾁｮｲ dd93-YIsr [14.13.34.162]) 2022/07/22(金)07:52 ID:HtOhiIO50(1) AAS
チョキ強要ガイジマジでキメー
ホモならホモらしく名乗れよ
471: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)07:54 ID:XxYy5p95a(4/14) AAS
>>470
お前みたいに晒せないデブは晒した人に対してホモだチビだ妄想で批判して安心したいんだよな
472(1): (ﾜｯﾁｮｲ 631e-Ta5m [221.171.103.70]) [&] 2022/07/22(金)07:57 ID:pGjxBTbH0(1/4) AAS
晒す趣味はないんだな
どう思われようが関係ないし
473: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)08:01 ID:XxYy5p95a(5/14) AAS
>>472
自分で晒せない奴が人に強要すんな
ほんと口だけのダサい奴多いわここ
474: (ﾜｯﾁｮｲ 631e-Ta5m [221.171.103.70]) [&] 2022/07/22(金)08:03 ID:pGjxBTbH0(2/4) AAS
何を強要したよ？
475: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-IV/r [153.249.144.40]) 2022/07/22(金)08:03 ID:GDoyB7S2M(1) AAS
その前に晒せないやつが人の写真叩くのがマジで訳わからん
476: (ﾜｯﾁｮｲ 631e-Ta5m [221.171.103.70]) [&] 2022/07/22(金)08:05 ID:pGjxBTbH0(3/4) AAS
>>464
周りの筋肉で地道に引っ張り上げるのを
信じるしかないのかな
477: (ﾜｯﾁｮｲ ab6d-t0w4 [217.178.134.245]) 2022/07/22(金)08:06 ID:dQJQ6iCv0(2/4) AAS
だから俺はさらしたよ
肩と背中やれって言われただけで具体的なことは何もいわれなかったけど
478(1): (ﾜｯﾁｮｲ ab6d-t0w4 [217.178.134.245]) 2022/07/22(金)08:07 ID:dQJQ6iCv0(3/4) AAS
具体的なトレ内容も言ってくれないか
479(1): (ﾜｯﾁｮｲ 631e-Ta5m [221.171.103.70]) [&] 2022/07/22(金)08:07 ID:pGjxBTbH0(4/4) AAS
>>478
もっと重い数珠をつけた方がいい
480(2): (ｽﾌﾟｯｯ Sdc3-l8js [1.79.85.176]) 2022/07/22(金)08:15 ID:l8D71Grad(1/2) AAS
肩はダンベル使ってフロントレイズ、サイドレイズ
プッシュアップでも三角筋の前部はつく
懸垂はいきなりやるの難しそう
広背筋に効かせられるならいいけど大体の人は先に前腕、上腕がいっぱいいっぱいになる
大円筋が痛くなったり
懸垂難しそうなら家の中でやれる所探してインバーテッドロウとか
あれは効果が薄いと言う人もいるけど
481: (ﾜｯﾁｮｲ ab6d-t0w4 [217.178.134.245]) 2022/07/22(金)08:26 ID:dQJQ6iCv0(4/4) AAS
>>480
肩のレイズフォームが難しいのよね
482(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6d13-Xe1H [124.44.211.86]) 2022/07/22(金)08:42 ID:4FP5N8pK0(1) AAS
>>446
ウ板で叩かれるのが怖い臆病者の集まりだからね
483: (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-9B/I [126.166.236.216]) 2022/07/22(金)08:45 ID:mb6RZRV0r(1/2) AAS
気軽にビフォーアフター晒す人いるけど結構勇気いるよね
痩せてからじゃないと恥ずかしくて撮れないよ
484(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdc3-l8js [1.79.85.176]) 2022/07/22(金)08:45 ID:l8D71Grad(2/2) AAS
色んな動画見てたりすると皆言ってることバラバラすぎるから自分で効いてると思ったことしたらいいんじゃないかな
インクラインベンチあれば一番なんだろうけど自分の場合は僧帽筋も未熟だから三角筋に完璧に効かすみたいなことは特に求めてなくて反動も使ったりしてる
仕事とか趣味の釣りに支障出ないように頑張りすぎない
だから数日あけるとかもしなくてできるだけ毎日全身やるようにしてる
485(3): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp29-Auco [126.158.58.91]) 2022/07/22(金)08:50 ID:EeNzvFCFp(1) AAS
痩せるか痩せないかってどんな理論でダイエットするかよりも自分が決めたメニューをやり通せるかの方が圧倒的に重要だから、どんな凄い身体してる人が言おうと他人のやり方なんて参考程度なのよ
486: (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-9B/I [126.166.236.216]) 2022/07/22(金)09:23 ID:mb6RZRV0r(2/2) AAS
勉強と同じかもしれないね
習慣化のさせかた、伸ばし方がそれぞれ違う
偏差値の高い身体を作るにはコツコツやんないと
私の今の身体はFランレベルですわ
487(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp29-M96W [126.245.68.66 [上級国民]]) 2022/07/22(金)09:29 ID:8LTGiJvup(2/3) AAS
>>485
チョコだけダイエット、バナナだけダイエットとか必至に頑張って体調悪くした奴たくさんいたの思い出すわ
488: (ﾜｯﾁｮｲ 431e-Ta5m [133.209.118.86]) [&] 2022/07/22(金)09:34 ID:f2stjRoG0(1) AAS
>>487
それは信仰だからダイエットとは違うな笑笑
489(2): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-IV/r [153.155.81.48]) 2022/07/22(金)09:49 ID:dfEU2OT2M(1/3) AAS
>>485
じゃあその理論でどんな体になったか見本見せて
490: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM6b-Mp19 [133.106.56.11]) 2022/07/22(金)09:57 ID:04rJI4JkM(1) AAS
>>482
確かに
491: (ﾜｯﾁｮｲ b574-In0L [122.133.233.210]) 2022/07/22(金)09:59 ID:4RitKhAp0(1) AAS
脳は糖質で動くとか言うけど
研究では、有酸素や筋トレをやるより
脳を使い、パズル、クイズを１５分やる
そのほうが同じ15分でも糖質消費量が多い！
確かにガリ勉のやつはガリガリのイメージ
頭使いまくる、将棋の連中もガリガリばっか
脳トレーニングダイエット流行るらしい
とにかく脳フル回転すれば
糖質消費量が増える、これは間違いない
ついでに頭もよくなるし
省5
492: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-3+h2 [49.96.9.221]) 2022/07/22(金)10:08 ID:fsyaoD4td(1) AAS
>>489
いちいち写真アップ要求するのいい加減鬱陶しいわ
493(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)10:16 ID:XxYy5p95a(6/14) AAS
>>479
な、こうやって晒した人を煽ることしかできないどうしようもないカスだよなお前
自分は晒さずに煽るためにこのスレいるデブ
494: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)10:20 ID:XxYy5p95a(7/14) AAS
>>482
そりゃあ、筋トレガチ勢からして見たらしょぼすぎるでしょ
そこら辺わきまえてるし、そもそもは目的が違うからね
で、体脂肪スレで晒した人馬鹿にして自分は晒さないお前な
495: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)10:21 ID:XxYy5p95a(8/14) AAS
>>484>>485
それ
496: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)10:23 ID:XxYy5p95a(9/14) AAS
俺はこのスレ参考にしてるよ
>>480とか
モチベにもなるし
497: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-IV/r [153.155.81.48]) 2022/07/22(金)10:23 ID:dfEU2OT2M(2/3) AAS
なら偉そうに自論ごちゃごちゃ語るだけの為に張り付いてる奴鬱陶しいからやめろよ
498: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-Qbk7 [106.146.81.245]) 2022/07/22(金)10:26 ID:0R59JaNUa(1) AAS
>>460
体重落としてたらそのうちそこもなくなるよ
俺はそこはわりときれいになくなってるけど、背中寄りの腰のあたりがなかなか無くならない
499: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-IV/r [153.155.81.48]) 2022/07/22(金)10:26 ID:dfEU2OT2M(3/3) AAS
結果見せたら納得するのにそれやらないで人のやり方否定ばかりして自論語ってるやつ何がしたいの？
ダイエット挫折したからってずっと張り付いて馬鹿じゃね
500(1): (ﾜｯﾁｮｲ 431e-Ta5m [133.202.83.214]) [&] 2022/07/22(金)10:30 ID:A6Sc6enY0(1) AAS
>>493
え？ごめんごめん
何を強要したか教えてくれないかな？
あ、これは強要ではなくて要望です
501: (ﾜｯﾁｮｲ ed67-Auco [60.111.241.241]) 2022/07/22(金)10:56 ID:TkOF0ZV+0(2/2) AAS
>>489
1ヶ月くらい前にここに貼ったからもうめんどい
502(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0de9-a6tB [118.241.148.115]) 2022/07/22(金)11:16 ID:8NX3vS7k0(1) AAS
>>159,182,206
出来たよ～
【皮下脂肪・内臓脂肪】体脂肪率を下げたい女性のスレ Part.1【女性限定】ﾜｯﾁｮｲ有
2chｽﾚ:shapeup
503: (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-ShCE [126.253.216.131]) 2022/07/22(金)11:31 ID:J7mtS5uTr(1) AAS
ボスママによる狭い世界でのマウント取りが始まる
504: (ﾜｯﾁｮｲ 557e-F24z [106.178.143.254]) 2022/07/22(金)12:25 ID:a/YeilWd0(1) AAS
65歳153センチコビトジジイ
チラシのポーズまだかよ？
505: (ﾜｯﾁｮｲ b51e-Ta5m [122.133.72.17]) [&] 2022/07/22(金)13:11 ID:X8SKTQMD0(1) AAS
軽く走ってきたが雨の後は湿気がきつい
506(1): (ﾜｯﾁｮｲ b574-In0L [122.133.170.146]) 2022/07/22(金)13:29 ID:PkdzzmDd0(1) AAS
脳はなにもしなくても1日で糖質120gを消費
120までは太る要素ないんだよ
科学的に証明されてる
脳だけでこれよ？
糖質大食い臓器である脳を利用しろ
糖質とるのは怖くないのよ
最低限でこれだからパズルとかクイズしてみ
200ぐらいすぐ消費するぞ
脳を使えば使うほど糖質消費してくれる
朝ごはん食わないと頭回らないから
省3
507: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp29-HQKJ [126.166.46.178]) 2022/07/22(金)13:39 ID:3B61Gv2+p(1) AAS
前スレ踏み逃げしてるしあちこちで長文投下してる-In0L
508(2): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-IV/r [153.147.121.43]) 2022/07/22(金)13:55 ID:ohtAR9q7M(1) AAS
>>506
どしたの急に
昼間から呑んでるのか？そんなだからいつまでも痩せないのよ
509: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM6b-Mp19 [133.106.56.18]) 2022/07/22(金)13:58 ID:JOnnJC10M(1/2) AAS
>>508
お前もな。
510(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-p8wE [106.131.117.92]) 2022/07/22(金)14:29 ID:EPLssIdKa(1/6) AAS
理屈がどうこうより自分の身体の反応を見ながら食事や運動をした方が良いね
理屈では基礎代謝分のカロリーは摂取しなきゃいけないけど、そのカロリーで全然腹減らないならダイエットになってない訳だし
511: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM6b-Mp19 [133.106.56.18]) 2022/07/22(金)14:33 ID:JOnnJC10M(2/2) AAS
>>510
また低脳君か。
512(1): (ﾜｯﾁｮｲ e31e-Ta5m [125.198.8.197]) [&] 2022/07/22(金)14:50 ID:z/2Cx8Oe0(1) AAS
お前らのことだよ
3 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0de9-a6tB [118.241.148.115])[sage] 2022/07/22(金) 11:19:21.17 ID:8NX3vS7k0
良かった
あっちのスレはゲイとナル男が仕切ってノリが気持ち悪くなっちゃったねw
513: (ｽｯﾌﾟ Sd03-rJGL [49.97.107.80]) 2022/07/22(金)14:50 ID:ldrywZDJd(1) AAS
なんだこのスレ
何も機能してないな
514: (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-ShCE [126.166.187.27]) 2022/07/22(金)14:54 ID:y4pJAxFTr(1) AAS
>>512
早速掃き溜めと化してて笑う
515(1): (ﾜｯﾁｮｲ b51e-Ta5m [122.133.75.64]) [&] 2022/07/22(金)15:31 ID:OZcIRSWa0(1) AAS
みんな新スレに引っ越すわよ
516: (ﾜｯﾁｮｲ 3b1e-Ta5m [119.240.40.17]) [&] 2022/07/22(金)16:23 ID:HR2rOEcW0(1) AAS
>>508
引っ越し早すぎ
11 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd1-IV/r [218.224.101.225])[sage] 2022/07/22(金) 16:04:51.07 ID:sC/Tlc2JM
すぐ湧くね
なんっつーキモい板なんだよここ
517(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5515-EQEy [106.139.85.14]) 2022/07/22(金)16:33 ID:ULIUk3i10(1) AAS
お腹すくかどうかが基準なんですか？
518: (ﾜｯﾁｮｲ e31e-Ta5m [125.197.237.139]) [&] 2022/07/22(金)17:21 ID:cMbeCpm70(1) AAS
>>517
断食がいちばんって事
519: (ﾜｯﾁｮｲ 631e-TeAo [221.171.102.157]) 2022/07/22(金)17:26 ID:pM/MZkER0(1) AAS
鰻どうよ？栄養豊富！
タンパク質も十分！
520(2): (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-p8wE [106.131.117.92]) 2022/07/22(金)17:39 ID:EPLssIdKa(2/6) AAS
通常、食事制限してカロリー足りなかったりホメオスタシスが発動すると脳はもっと食わせよう強烈な空腹感を出す
それがないって事はカロリー全然足りてるって脳が判断してるって事
もちろん身体の変化もない
521: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp29-Auco [126.158.32.26]) 2022/07/22(金)17:40 ID:xCX3n8/Zp(1) AAS
アナゴでがまんせえ
522: (ﾜｯﾁｮｲ 0b1e-Ta5m [49.129.241.231]) [&] 2022/07/22(金)17:53 ID:Fxxnugjw0(1) AAS
>>520
拒食症は存在しないってことか！
523: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-p8wE [106.131.117.92]) 2022/07/22(金)17:58 ID:EPLssIdKa(3/6) AAS
拒食症は脳が正常な状態じゃないからコレとは話は別
知らんけど
524: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-F24z [106.129.159.11]) 2022/07/22(金)18:16 ID:uZQcXxNTa(1) AAS
>>515
65歳コビト爺さんキモい
525: (ﾜｯﾁｮｲ ab7f-GsVe [153.224.155.150]) 2022/07/22(金)18:20 ID:S/EuBPbu0(1) AAS
空腹って慣れない？
最初はきついけどすぐ慣れてここ10か月それほど空腹で困ったことないしそれでも順調に減ってるな
まあ食事制限緩めで運動多めのダイエットってのもあるかもしれないが
526: (ﾜｯﾁｮｲ bbb4-tsYU [223.134.86.56]) 2022/07/22(金)18:23 ID:wBtqqY+N0(4/5) AAS
そもそも今までが何も考えず食い過ぎてたから食事の質を変えただけでするする体重落ちていく
527(4): (ﾜｯﾁｮｲ bbb4-tsYU [223.134.86.56]) 2022/07/22(金)18:31 ID:wBtqqY+N0(5/5) AAS
マックのLセット2つとナゲット15個入りとか当たり前に食ってたしなぁ
今考えるとすげーことしてたわ
528: (ﾜｯﾁｮｲ e31e-TeAo [125.197.239.92]) 2022/07/22(金)18:32 ID:JnYl1OeN0(1) AAS
食事>>越壁>>>>その他
529(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1da3-A2zY [180.45.27.100]) 2022/07/22(金)18:40 ID:AcLERQlE0(1) AAS
結構なれるね
一日一食であとはサプリだけど余裕になってきた
始めた頃は夜がめちゃくちゃきつかったけど今はドライゼロ飲んでりゃ平気
530: (ﾜｯﾁｮｲ 1591-Mp19 [138.64.129.99]) 2022/07/22(金)18:41 ID:Q7n9VHOY0(1) AAS
>>520
お前頭悪いって言われるだろ
531: (ﾜｯﾁｮｲ ed67-jhy4 [60.125.115.147]) 2022/07/22(金)18:44 ID:NsqMZEHw0(1) AAS
胃が小さくなったような気がするなぁ、前よりチートデーで一杯食うぞーとか思ってもあんま入らない
532: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-F24z [106.129.157.36]) 2022/07/22(金)18:51 ID:7+qklDj2a(1) AAS
>>529
よービチクコビト爺さんw
どこぞのスレでまたまた自演失敗して
涙目逃亡したらしいなw
哀れ恥ずかし恥ずかしコビト爺さんwww
533: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp29-M96W [126.245.68.66 [上級国民]]) 2022/07/22(金)19:09 ID:8LTGiJvup(3/3) AAS
>>527
象かw
534: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-p8wE [106.131.117.92]) 2022/07/22(金)19:12 ID:EPLssIdKa(4/6) AAS
３大栄養素が満たされてるとスイーツやジャンクなモノが欲しくならなくなる
535(2): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-YIsr [49.98.250.98]) 2022/07/22(金)19:14 ID:7gLknuLHd(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
たまにマック行くと美味いよな
536: (ﾜｯﾁｮｲ 2d1e-Ta5m [220.144.111.106]) [&] 2022/07/22(金)19:36 ID:Sx9jqVuY0(1/3) AAS
>>527
すげぇな、、、、、
537: (ﾜｯﾁｮｲ 2d1e-Ta5m [220.144.111.106]) [&] 2022/07/22(金)19:36 ID:Sx9jqVuY0(2/3) AAS
>>535
キムタクの差し入れかよ
538: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-p8wE [106.131.117.92]) 2022/07/22(金)19:44 ID:EPLssIdKa(5/6) AAS
嗜好品を普段食いしてたら肥満や病気になるのは当然だわな
539: (ｽｯﾌﾟ Sdc3-oY4R [1.66.105.155]) 2022/07/22(金)19:52 ID:XxrNl1m4d(1) AAS
イチローは現役時代ハンバーガーをコーラで流し込んでたけどな
使いきれるなら何食っても良いと言う見本だね
ジャンクフードなんて違法ドラッグ以外の方法を用いて最新科学でいかに依存させるかと言う努力の結晶なんだからいつ食っても旨いわ
同じカロリーならクリーンなものの方がいっぱい食えるから普段は食わないだけ
540: (ﾜｯﾁｮｲ 2d1e-Ta5m [220.144.111.106]) [&] 2022/07/22(金)20:07 ID:Sx9jqVuY0(3/3) AAS
勉強になりますー
541: (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-NkyQ [49.96.30.174]) 2022/07/22(金)20:11 ID:qIkWlE/ld(1) AAS
最新科学でもなくね？
単に砂糖、油、塩だろｗ
古代から不足しがちだったから人間がそれを好むよう進化しただけ
542: (ﾜｯﾁｮｲ bbed-e5Ez [111.98.86.33]) 2022/07/22(金)21:17 ID:2Pt5DWvg0(1) AAS
>>527
チキンナゲット15個で810kcalか。。チキンなのに揚げ物は・・・
543: (ﾜｯﾁｮｲ 2bb7-XVTg [121.116.182.25]) 2022/07/22(金)22:04 ID:qJ080lBF0(1) AAS
15個とかアホか死ね
544: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)22:09 ID:XxYy5p95a(10/14) AAS
>>502
もうこっちには来んなよ
545(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)22:11 ID:XxYy5p95a(11/14) AAS
>>500
お前ダイエット板の色んなスレに出没してんのな
暇なら有酸素やったり筋トレしろよ
そんなんだから痩せないんだぞ
546(1): (ﾜｯﾁｮｲ 631e-Ta5m [221.171.100.239]) [&] 2022/07/22(金)22:19 ID:Pto8kJut0(1/4) AAS
>>545
質問に回答できないの？
547: (ﾜｯﾁｮｲ 1dc3-fanw [180.60.8.2]) 2022/07/22(金)22:20 ID:SB8EmYJK0(1) AAS
>>502
乙です、ありがとう！
移動しまーす
548: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)22:20 ID:XxYy5p95a(12/14) AAS
ジム行ってきたわ
ラットプルダウンのやり方難しい
背筋より腕に効いてるんよね
549: (ﾜｯﾁｮｲ 631e-Ta5m [221.171.100.239]) [&] 2022/07/22(金)22:22 ID:Pto8kJut0(2/4) AAS
すぐ逃げるのな
550: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-GJfB [106.128.194.201]) 2022/07/22(金)22:22 ID:XxYy5p95a(13/14) AAS
>>546
常に監視してんの？
はい>>463
キミ、ヒキニートでしょ？
551: (ﾜｯﾁｮｲ 631e-Ta5m [221.171.100.239]) [&] 2022/07/22(金)22:23 ID:Pto8kJut0(3/4) AAS
え？これが強要？
メンタル弱いのかコミュ障じゃない？
大丈夫？
552: (ﾜｯﾁｮｲ 631e-Ta5m [221.171.100.239]) [&] 2022/07/22(金)22:25 ID:Pto8kJut0(4/4) AAS
生きづらそうだね
ここで仲間作るといいよ！
邪魔しないよ！
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 450 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s