[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　65　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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332: (ﾜｯﾁｮｲ e367-w2j7) 2022/06/21(火)02:14 ID:gkc1+ykD0(1) AAS
10.6km＠小倉
めっちゃ眠かった
333: (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-3q+8) 2022/06/21(火)09:32 ID:CQlE9XrKd(1) AAS
昨日
16km@真駒内
3km18,00
１週間振りなのに筋肉痛が
334: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-SyZf) 2022/06/21(火)12:07 ID:Wzou7Hlqd(1) AAS
12Km@代々木上原
止まらない汗
朝に走るならこれからは6時台までがベストかも
335: (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-w2j7) 2022/06/21(火)17:42 ID:hUGpP/I+r(1) AAS
7.7km＠小倉
湿度高すぎ、途中から小雨でテンション下がるわ〜
336: (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP) 2022/06/21(火)18:44 ID:RJgvR8Lm0(1) AAS
8km
晴れより雨ギリ手前がいい
337: (ｽｯﾌﾟ Sd5a-0Vt0) 2022/06/21(火)20:28 ID:Zx5aX16zd(1) AAS
4km@東京北区
ちょっとずつ距離伸ばし
338: (ﾜｯﾁｮｲ de6a-n+tc) 2022/06/21(火)20:35 ID:jEgQBnt/0(1) AAS
9km@多摩川
久しぶりに走った。明日は多分筋肉痛。
339: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdba-FWEL) 2022/06/21(火)20:45 ID:v5DrOuO7d(1) AAS
東京とか多摩川とか雨降ってねーの？
340: (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/21(火)21:56 ID:Drw6qjSm0(1) AAS
5㎞@北多摩
雨雲レーダーが30分隙間があると言ってたので。期待したほど涼しくなかった。
341: (ﾜｯﾁｮｲ 171e-VeGA) 2022/06/21(火)22:09 ID:f6OTNyw+0(1) AAS
こっちは涼しいよ　肌寒いくらい
342: (ﾜｯﾁｮｲ b301-NmNL) 2022/06/22(水)01:14 ID:CIh98T4v0(1) AAS
6km@北区3
ヒートテックで熱中症なるかと思ったw
サウナ代わりランも限界かな
そろそろ銭湯行きたいわ
343: (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/22(水)06:42 ID:M7LV/qhq0(1/2) AAS
6.5km@犬山
昨日の書き忘れ
344: (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/22(水)07:20 ID:Zxr5duic0(1) AAS
5㎞@北多摩
時計のスイッチ入れるの忘れた。あと1㎞くらい走ったと思う
345: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-jTbD) 2022/06/22(水)09:15 ID:ewb9CDJla(1) AAS
10.5km@第二京阪
最近はキツいので走り始めるまで今日はやめておこうかなと悩む
346: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-VVUE) 2022/06/22(水)17:59 ID:wpkFgOTs0(1) AAS
8.0km@カムロちゃん

YouTubeで見たランニングフォームをいろいろとお試し
347: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-jTbD) 2022/06/22(水)18:24 ID:iWIdc4zxa(1) AAS
チラシのフォームで近所走り@ビチクちゃん
348: (ﾜｯﾁｮｲ ca56-R3p6) 2022/06/22(水)19:48 ID:+jT2ATIl0(1) AAS
15km@湖北
微風&曇り空でのんびり気持ちよく走れた
349: (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-w2j7) 2022/06/22(水)20:20 ID:F36y+mhbr(1) AAS
10.1km＠小倉
暑いのがいけないのか、疲れてるのか
体が重い
350: (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP) 2022/06/22(水)22:01 ID:/6Hspuph0(1) AAS
7km
雨が降らない日は走る
351: (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-2Mtf) 2022/06/22(水)22:08 ID:r1ST38ZR0(1) AAS
10㎞@九十九里
今年も暑さに体が慣れてきた( ´･ω･`)
352: (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/22(水)22:54 ID:M7LV/qhq0(2/2) AAS
15km@犬山
暑さにも慣れてきた感じです
353: (ﾜｯﾁｮｲ db25-SyZf) 2022/06/23(木)10:24 ID:3MpPn3RT0(1) AAS
12Km@代々木上原
日差しがないぶん走りやすい
いい感じで汗が出てきました
354: (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/23(木)10:47 ID:KwBC2bV20(1) AAS
5㎞@北多摩
一人暮らしウィーク終了につき、朝のラジオ体操セットはしばらくお休み
355: (ﾜｯﾁｮｲ e316-ZiBw) 2022/06/23(木)14:34 ID:7+b6kC7R0(1) AAS
2km@我孫子
累計30km超えた
356(1): (ｽﾌｯ Sdba-6MpD) 2022/06/23(木)16:00 ID:yfHLZodZd(1) AAS
6.7km@兵庫
神鍋の方まで来たのでランニングついでに八反滝と俵滝に寄ってきたのだ
俵滝が秘境じみたとこにあるせいでGoogleマップがポンコツと化して道迷った
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
357: (ｽﾌｯ Sdba-HVHP) 2022/06/23(木)19:29 ID:hPWPZ1qKd(1) AAS
5km
大学生の陸上部と並んで走ってたらすぐばてた
358(1): (ｴﾑｿﾞﾈ FFba-FWEL) 2022/06/23(木)19:34 ID:D3U+nQaOF(1) AAS
>>356
おい、それ何か写ってないか？
359: (ﾜｯﾁｮｲ de6a-0Vt0) 2022/06/23(木)20:42 ID:tEYpNk5m0(1) AAS
4km@東京北区
360: (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/23(木)21:01 ID:0npFSBJi0(1) AAS
11.2km@犬山
なかなか頑張れました
361: (ﾜｯﾁｮｲ 8778-f0NV) 2022/06/23(木)22:05 ID:tHi7rcZu0(1) AAS
10.3km@富士山麓
久しぶりに雨でも濃霧でもない走れるコンディション
362: 2022/06/23(木)22:36 ID:EqIxA6u9(1) AAS
3km@高知
トレッドミル買ったのでYoutube見ながら走ってた
363: (ｽﾌｯ Sdba-6MpD) 2022/06/24(金)00:01 ID:wwimYq4xd(1) AAS
>>358
俵滝……
実はここ、墓地を抜けた先にあってな……
364: (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/24(金)07:18 ID:vRZJfplI0(1) AAS
5km@北多摩
無理やり時間を作ってちょこっと。
365: (ﾜｯﾁｮｲ e316-ZiBw) 2022/06/24(金)16:45 ID:CIEwjGAg0(1) AAS
2km@我孫子
暑い
366: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-VVUE) 2022/06/24(金)18:16 ID:rkUiog250(1) AAS
10.6km@カムロちゃん

暑さよりも風が強いのに参りました
367: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-gbKi) 2022/06/24(金)20:12 ID:RJkhNX/4a(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
風に押し戻されて突っつかれて…きつー
368: (ﾜｯﾁｮｲ ca56-R3p6) 2022/06/24(金)20:32 ID:b87Gimfg0(1) AAS
12km@湖北
夕方6時過ぎからいつものコース
369: (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/24(金)22:36 ID:OPCdfGoe0(1) AAS
5.7km@犬山
ひたすらに暑いです
370(1): 2022/06/24(金)23:49 ID:EEBhoHaj(1) AAS
5km@高知市
トレッドミル用のシューズを買ってきたら大分楽になった
ちゃんとシューズはかないとダメね
371: (ﾜｯﾁｮｲ 4fc3-VY1r) 2022/06/25(土)04:21 ID:1pUwBqWR0(1) AAS
25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）
372: (ﾜｯﾁｮｲ 3f99-L6CB) 2022/06/25(土)09:57 ID:0ohgS1og0(1) AAS
6km@とある河川敷
朝ぼらけ前夜の夕飯が腹にもたれて息上がる
373: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-eMKN) 2022/06/25(土)10:15 ID:Vuk7ca310(1) AAS
6km@目黒川
今年一番汗かいた
374: (ﾜｯﾁｮｲ 0f04-IpxT) 2022/06/25(土)12:02 ID:hKEQvtf00(1) AAS
17km@手賀沼
日陰多めのコースにした
375: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/25(土)16:37 ID:9qfOpgKV0(1) AAS
2km@我孫子
376: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-h70A) 2022/06/25(土)16:55 ID:y+b3tgwfd(1) AAS
7.0km@兵庫
暑くてバテるのだ
377: (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-qwBH) 2022/06/25(土)18:22 ID:N44qcAB70(1) AAS
10.2km@カムロちゃん

さすがに今日は暑さが堪えました
378: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-HRB6) 2022/06/25(土)19:03 ID:+9J/AePia(1) AAS
7.1km@北区4号荒川河川敷
暑熱順化…どころじゃねぇ…
379: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-h5n0) 2022/06/25(土)19:12 ID:qQUjGyqpd(1) AAS
10km
雨のせいで走った後もあんまり爽快感なかった
380: (ﾜｯﾁｮｲ 3f56-etFs) 2022/06/25(土)19:38 ID:DQTapWi10(1) AAS
12km@湖北
バッグ背負ったビワイチランナーわらわら
381: (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/25(土)20:09 ID:wAQvjWMi0(1) AAS
8㎞@北多摩
8時でもまだ暑いっす
382: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-3qCS) 2022/06/25(土)20:33 ID:jEz+xFG50(1) AAS
ノルディックウォーキング５km@東京北区
ウォークのほうがかかと痛い
383: (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui) 2022/06/25(土)22:29 ID:tFhDl2VW0(1) AAS
10.5km@犬山
小雨が降ってくれて少しだけ涼しくなりました
384: (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-/J5B) 2022/06/26(日)00:19 ID:sgeRIZmzr(1) AAS
12.3km＠小倉
連続のゲリラ豪雨で3日振りのラン
程よく疲れが抜けて気持ち良く走れた
385: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-J46v) 2022/06/26(日)00:29 ID:oD5OCZ+za(1) AAS
11km@木増
夜遅くでもかなり暑くて汗がすごい
386: (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-V9n1) 2022/06/26(日)01:12 ID:amAU1udK0(1) AAS
4km@北区3
暑すぎて急遽走る
子供の水遊びに合流
気持ち良すぎる
387: (ﾜｯﾁｮｲ 8f5c-60GA) 2022/06/26(日)09:49 ID:E/5lqRGR0(1) AAS
10㎞@九十九里
朝から暑いなあ( ;´･ω･`)
388: (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/26(日)10:19 ID:KRuhfZKf0(1) AAS
10㎞@北多摩
暑い。普段使わないゾーン３まで心拍上がった。
389: (ﾜｯﾁｮｲ 0fb1-h5n0) 2022/06/26(日)11:24 ID:4mQCsJoT0(1) AAS
10km
まだ6月なのに暑さがヤバイな
390: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-eMKN) 2022/06/26(日)11:40 ID:EOISjgQD0(1) AAS
6km@目黒川
くっっっっそ暑い
391: (ｽｯﾌﾟ Sddf-3qCS) 2022/06/26(日)12:26 ID:jWSOEpwtd(1) AAS
気象庁、頑なに梅雨明け宣言しないね。早すぎるとかバカみたいな呪縛かね?
392: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/26(日)17:10 ID:BsGnvgQV0(1) AAS
2km@我孫子
393: (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-V9n1) 2022/06/26(日)18:04 ID:25KRjqYI0(1) AAS
4km@北区3
昨日同様プールに飛び込む
明日も晴れればもっと走る
394: (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-gTzl) 2022/06/26(日)18:23 ID:/9pgd+51d(1) AAS
12Km@代々木上原
まだ6月
まるで8月の朝のようだった
395: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-SECJ) 2022/06/26(日)20:52 ID:9ZDgE/Zjd(1) AAS
5.1km@兵庫
県の北側なのにフェーン現象のせいで沖縄よりも気温高いの草
そのくせ冬はクソ寒いから年間平均気温だけは平均よりやや低めに収束するという鬼畜気候
396: (ﾜｯﾁｮｲ 3f04-IpxT) 2022/06/26(日)20:58 ID:VrJdoDYX0(1) AAS
17km@手賀沼
暑くてバテた
もう1時間早めに出発したいかな
397: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-oHrC) 2022/06/26(日)22:09 ID:YlvFagYD0(1) AAS
10.3km@富士山麓
今日でもう連日の霧から解放されたと思いたい
398: (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS) 2022/06/26(日)22:21 ID:1FK7yh2Zr(1) AAS
10.1km＠小倉
チンニングスタンドを手に入れたので、順手懸垂がちゃんと出来るように痩せようと思います
399: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-J46v) 2022/06/27(月)00:12 ID:k8feLXtMa(1) AAS
8km@木増
蜘蛛の巣トラップに三回も引っ掛かったコース取り失敗だ
400: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/27(月)16:01 ID:pHqxEwLo0(1) AAS
2km@我孫子
401: (ﾜｯﾁｮｲ 4f7e-VEkb) 2022/06/27(月)16:55 ID:+OmnpBvR0(1) AAS
強い風もなんのそので近所走り@ビチクちゃん
402: (ｽﾌｯ Sd5f-h5n0) 2022/06/27(月)19:12 ID:ZXZvfw5dd(1) AAS
7km
夕方でも暑い
403: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-h70A) 2022/06/27(月)19:28 ID:B9vraXKpd(1) AAS
8.6km@兵庫
せやな
湿度高いのも相俟って止めどなく汗が滴ってくる
404: (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/27(月)19:53 ID:YPqlXX7f0(1) AAS
5㎞@北多摩
この時間になるとまぁなんとか
405: (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui) 2022/06/27(月)21:19 ID:70DV945t0(1) AAS
8km@犬山
いつものコースにあるホテルで、明日から将棋の王位戦が行われます
ここに話題の藤井五冠が来るということに少しワクワクしました
406: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-tCSL) 2022/06/27(月)21:47 ID:TMOHsDgB0(1) AAS
4km
クールダウン0.5km
＠東京北区
407: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-oHrC) 2022/06/27(月)22:15 ID:CDhYJ5Gm0(1) AAS
6.5km@富士山麓
ここが6月に31℃とかおかしいですよカテジナさん
と思いきや気象庁のデータを確認したら割とよくあることだった
408: (ﾜｯﾁｮｲ 0f60-H+Ba) 2022/06/27(月)23:15 ID:LZARSe7C0(1) AAS
暑くてたまらんのでトレッドミルに逃げた
しかしこれはこれでつまらんね
409: (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS) 2022/06/27(月)23:29 ID:5ex/h4H7r(1) AAS
11.1km＠小倉
日中は暑過ぎて無理
まあ仕事あるから夜しか走れんけど
夜も蒸し暑いけどちょうど良く汗もでで良し
410: (ﾜｯﾁｮｲ 8f5c-60GA) 2022/06/27(月)23:35 ID:g6PlNJV/0(1) AAS
10㎞@九十九里
梅雨明けかあ( ´･ω･`)
411: (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-V9n1) 2022/06/28(火)01:09 ID:qe6mDVBK0(1) AAS
8km@北区3
後半脱水でヤバめでした
ヒートテックはやめます
412: (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-m9ac) 2022/06/28(火)16:10 ID:i5lMLV4id(1) AAS
16km@真駒内公園
3km16,33
昼から雨が降るんで午前中に行ってきた
413: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/28(火)16:37 ID:zQh9YngG0(1) AAS
2km@我孫子
累計40km超えた
414: (ﾜｯﾁｮｲ 3f56-etFs) 2022/06/28(火)19:34 ID:svkb+BWj0(1) AAS
12km@湖北
身体中のいろんな液体や煩悩が出ていきました
415: (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/28(火)19:40 ID:z7FErIBd0(1) AAS
6㎞@北多摩
6分台後半でひたすらがまん。フォームがぐだぐだだからシンドイ。
416: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-kg9t) 2022/06/28(火)20:45 ID:2lhvRBzJ0(1) AAS
8km@多摩川
まぁ、暑いっす
417: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-YqgC) 2022/06/28(火)22:12 ID:u8x0dIlIa(1) AAS
10km@木増
暑さでへばってしまい7kmと3kmの間にウォーキング2km挟んでしまった
418: (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui) 2022/06/28(火)22:32 ID:+m7UvcBC0(1) AAS
13.8km@犬山
暑さに負けず、調子はいいです
419: (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-V9n1) 2022/06/29(水)01:32 ID:/vZapcQf0(1) AAS
5km@北区3
土手には人がいなかった
420: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/29(水)17:12 ID:U4rMaNbw0(1) AAS
2km@我孫子
421: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-tCSL) 2022/06/29(水)21:00 ID:9nxl+geA0(1) AAS
4km＠東京北区
W：1㎞
なるべく踵から落ちないように
422: (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/29(水)21:22 ID:mClBj/Pc0(1) AAS
7㎞@北多摩
今日もゆっくりペースで。しばらくこれでやってみよ。
423(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-hSYS) 2022/06/29(水)21:28 ID:9M9iouRq0(1) AAS
10km＠小倉
21時まで待ってから外でたのに30度越えとは
きついわー
424: (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui) 2022/06/29(水)22:10 ID:d/VpMkeg0(1) AAS
13.5km@犬山
好調キープ
425: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-YqgC) 2022/06/29(水)23:26 ID:cYkPdCeSa(1) AAS
8km@木増
自販機売切れコンビニにもポカリが売ってなかった残念
426: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-hSYS) 2022/06/30(木)02:26 ID:UXPFPDcW0(1) AAS
>>423
19時だった
427: (ﾜｯﾁｮｲ 8f25-gTzl) 2022/06/30(木)10:22 ID:jymDXECl0(1) AAS
12Km@代々木上原
あっというまに吹き出る汗
なのに体が重いのは暑さのせいか
428: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/30(木)16:30 ID:WWN+GuXu0(1) AAS
2km@我孫子
429: (ﾜｯﾁｮｲ 0fb1-tWzy) 2022/06/30(木)18:46 ID:Z9K6a+9q0(1) AAS
5km
6月165km
走った後シャワー浴びても汗が止まらない
430: (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/30(木)20:13 ID:g+gBTMQQ0(1) AAS
7㎞@北多摩
オヤジが飯を食っている間に走る隙間があると気が付いたことで走れる日が増えた
ただ、自分の晩飯が遅くなるのがダイエット的にはちょっとアレ。今月180kmと少し
431: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-h70A) 2022/06/30(木)21:07 ID:7cc/DK5qd(1) AAS
6.7km@兵庫
今月は計123kmか
暑く怠いのもあって先月よりも走れてないのだ
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