[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 65 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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96: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-suOK) 2022/05/28(土)19:09 ID:9KC+spvFa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
暑そうだったので普段よりおそめ
97: (ﾜｯﾁｮｲ 4104-AiA7) 2022/05/28(土)19:24 ID:ytO+DB0T0(1) AAS
18km@手賀沼
もう朝7時でも陽が高いですね
日陰サイコー
98: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-nVg6) 2022/05/28(土)19:51 ID:Zzf0S+mtr(1) AAS
10.3km＠小倉
喉がカラカラです
99: (ﾜｯﾁｮｲ 9133-4OPX) 2022/05/28(土)21:04 ID:a9H+wOIQ0(1) AAS
16km@犬山
今日も花火が上がって楽しめました
100: (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-LhUI) 2022/05/28(土)21:18 ID:1/T36gh+0(1) AAS
20km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）
101: (ﾜｯﾁｮｲ 9316-+30r) 2022/05/28(土)21:42 ID:2MMgE11X0(1) AAS
5km@木増
自己免疫疾患からの多発性四肢関節炎が弱まって6週ぶりに
メンドウな体になってしまった
102: (ﾜｯﾁｮｲ f978-ibT7) 2022/05/28(土)22:12 ID:gzRRLin30(1) AAS
5.0km@富士山麓
なんとなく重いので今日は粘らずにあっさり撤退
103: (ﾜｯﾁｮｲ 4104-AiA7) 2022/05/29(日)08:28 ID:/meYG6mJ0(1) AAS
18km@手賀沼
日差しは強かったが湿度が低く爽やかさもあって暑さは感じず走れた
104: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/05/29(日)10:34 ID:A85HiTmia(1) AAS
11km@第二京阪
いつもと走る時間が一時間違うだけで暑過ぎ
105: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-lg2D) 2022/05/29(日)11:12 ID:8Pyfdj0H0(1) AAS
7km@目黒川
日差しが気持ちいい
106: (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/05/29(日)11:50 ID:Q7cQh4Sl0(1/3) AAS
10㎞@北多摩
あちー
107(1): (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/29(日)16:39 ID:IqaFyhyp0(1/2) AAS
2km@我孫子
累計60km超えた
108(1): (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/05/29(日)16:47 ID:Q7cQh4Sl0(2/3) AAS
>>107
今月は皆勤賞ですか？
109(1): (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/29(日)17:06 ID:IqaFyhyp0(2/2) AAS
>>108
皆勤ではないですが4ヵ月前から走り始めて一番走った月になりました
来月もお互い頑張りましょう！
110: (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/05/29(日)17:20 ID:Q7cQh4Sl0(3/3) AAS
>>109
はいな
111: (ﾜｯﾁｮｲ b31e-VwMx) 2022/05/29(日)18:30 ID:Tv9ZqAAX0(1) AAS
21.8km@カムロちゃん
暑さをガリガリ君でしのぎながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
112: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-suOK) 2022/05/29(日)19:09 ID:dc3JawTba(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
真夏日
113: (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/05/29(日)20:08 ID:euFKjyNp0(1) AAS
7km@犬山
厳しい暑さでした
114: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-nVg6) 2022/05/29(日)20:51 ID:VrL+vvzir(1) AAS
10.2km＠小倉
月一体が軽く走れた
明後日も頑張るぞ
115: (ﾜｯﾁｮｲ 0159-Z9nc) 2022/05/29(日)22:01 ID:zeSlxH2D0(1) AAS
3km@奈良
久々にジョギング
頑張って習慣化するぞー
116: (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-a+uH) 2022/05/30(月)00:11 ID:L63rdu9R0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
軽め(;´д｀）
117: (ﾜｯﾁｮｲ 5125-L+Mk) 2022/05/30(月)09:59 ID:PwvC7qO20(1) AAS
12Km@代々木上原
もはや夏ラン
暑い暑い
118: (ﾜｯﾁｮｲ 5b1e-PZjZ) 2022/05/30(月)11:07 ID:DcFZB23p0(1) AAS
昨日のを忘れてた@練馬区1
7kmをジョギング
10kmをウォーキング
119: (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/30(月)12:39 ID:ukxR4dBx0(1) AAS
2km@我孫子
120: (ﾜｯﾁｮｲ d301-LJy1) 2022/05/30(月)13:18 ID:jfjNJSUX0(1) AAS
12km@北区3
フットサルの筋肉痛を解すつもりが
太陽の気持ち良さで長目に
121: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-5kR/) 2022/05/30(月)17:05 ID:tvN9kjr6d(1) AAS
16km@真駒内
3km13,25
122: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-hMHJ) 2022/05/30(月)19:00 ID:ZD52Bpdo0(1) AAS
15km@湖北
昨日の京都市内は暑い中スゴい人だった(..)
123: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-6kTL) 2022/05/30(月)21:19 ID:9q4dlBqdM(1) AAS
5kmジョギング後に6km山登り降り(下りは走る)
やっぱり暑くなってきての汗だく運動は気持ちいいな
124: (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/05/30(月)22:09 ID:FgDdfdBX0(1) AAS
8.1km@犬山
食べすぎてしまって重めでした
125: (ﾜｯﾁｮｲ f978-ibT7) 2022/05/30(月)22:28 ID:D2gYctoJ0(1) AAS
11.1km@富士山麓
月曜なのになぜかいつもよりも人の出が多め
126: (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-ep1l) 2022/05/31(火)00:15 ID:5fVVWn0W0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
127: (ﾜｯﾁｮｲ b15c-gI5g) 2022/05/31(火)00:41 ID:/wNk5eTS0(1) AAS
10㎞@九十九里
5月は計90㎞でフィニッシュ( ´･ω･`)
128: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/05/31(火)08:46 ID:UpOhu/X1a(1) AAS
11km@第二京阪
明日より走り始めて3年目突入。最初は2kmでヘロヘロになっていたのにここまで続けられるとは自分でも感慨深い。
129: (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/31(火)14:57 ID:Mrhoearg0(1) AAS
2km@我孫子
130: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-EFpg) 2022/05/31(火)18:27 ID:VsWLkq1pr(1) AAS
11.4km＠小倉
5月間181km
まだまだモチベ続けばいいけど
来月もよろしく
131: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-hMHJ) 2022/05/31(火)19:12 ID:23fW7s220(1) AAS
12km@湖北
走行回数少な目も今月も200km走れました
132: (ﾜｯﾁｮｲ e1d4-x/2q) 2022/05/31(火)20:24 ID:3uSukEiI0(1) AAS
6.5km
後半へばった…5月174km
133: (ﾜｯﾁｮｲ f978-ibT7) 2022/05/31(火)22:13 ID:vgPuKr9U0(1) AAS
8.6km@富士山麓
世界禁煙デーの今日、ヘビースモーカーだった頃を思い出して遠い目に
134: (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/05/31(火)22:34 ID:7atlKVZ90(1) AAS
17.2km@犬山
かなり涼しくなったおかげで調子良好でした
135: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-ibZ+) 2022/06/01(水)08:42 ID:BuoOVNQMa(1) AAS
8km@木増
3日ほど歩くのも困難だったが今日は快調
爽やかで気分良く慣らしなのに距離伸ばしてしまった
136: (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/06/01(水)12:57 ID:HihESBJq0(1) AAS
2km@我孫子
暑い
137: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/06/01(水)15:41 ID:r/Od34X1a(1) AAS
153センチ@ビチク
138: (ﾜｯﾁｮｲ b31e-VwMx) 2022/06/01(水)17:32 ID:TImyoyeC0(1) AAS
8.0km@カムロちゃん
多分ストレッチのおかげで体が軽かった
139: (ｽﾌｯ Sdb3-tPFO) 2022/06/01(水)19:27 ID:9vPhsuqsd(1) AAS
11km@兵庫
ワクチン明けの初ラン
140: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6a-yO3c) 2022/06/01(水)20:22 ID:nw3fKkoD0(1) AAS
JOG::3.5km
WALK:0.7km
@東京北区
141: (ﾜｯﾁｮｲ e1d4-x/2q) 2022/06/01(水)20:39 ID:0UbcQlwR0(1) AAS
7km
公園走ってる人に合わせて走ったら疲れた
142: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-EFpg) 2022/06/01(水)21:06 ID:SJe/AD3Vr(1) AAS
10.3km＠小倉
とても調子がいい
夜ラン最高
143: (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/06/01(水)21:26 ID:fYWR1ExY0(1) AAS
6.4km@犬山
お疲れ気味でした
144: (ﾜｯﾁｮｲ b15c-gI5g) 2022/06/01(水)22:55 ID:PV/muo7S0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
145: (ﾜｯﾁｮｲ 5125-L+Mk) 2022/06/02(木)08:41 ID:eDGOhNrW0(1) AAS
10Km@代々木上原
さわやか！
季節がこのまま止まってくれればいいのに
146: (ﾜｯﾁｮｲ 131e-PZjZ) 2022/06/02(木)11:02 ID:lFss4LDF0(1) AAS
5.5km@練馬区1
147: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/06/02(木)11:32 ID:A68fCu93a(1) AAS
11km@第二京阪
今日は走り易かったです。先月は192kmで200kmに僅かとどかず。
148: (ﾜｯﾁｮｲ b18d-hxPn) 2022/06/02(木)11:49 ID:imseyqtc0(1) AAS
近所走り@ビチク
149: (ﾜｯﾁｮｲ 4116-TjLJ) 2022/06/02(木)16:00 ID:DIejbC/X0(1) AAS
2km@我孫子
150: (ﾜｯﾁｮｲ b31e-VwMx) 2022/06/02(木)19:25 ID:Vto+QSBT0(1) AAS
10.6km@カムロちゃん
暑いけどなんとか周回をこなせた
151: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-hMHJ) 2022/06/02(木)19:30 ID:gwg0hMap0(1) AAS
12km@湖北
最新のシューズが最適とは限らない(´Д｀)
152: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6a-yO3c) 2022/06/02(木)21:00 ID:pUW+LBxP0(1) AAS
JOG:3.5km
WALK:1km
＠東京北区
153: (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/06/02(木)21:09 ID:6SC8zOPW0(1) AAS
13.5km@犬山
夜は気持ちいい風でした
154: (ﾜｯﾁｮｲ f978-ibT7) 2022/06/02(木)21:54 ID:ELBBjIiO0(1) AAS
10.0km@富士山麓
ねんがんの Fresh Foam 1080をてにいれたぞ！
てんえいてぃーやで
155: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-EFpg) 2022/06/03(金)00:45 ID:BSSXnZZ1r(1) AAS
10.3km＠小倉
仕事終わりで走ろうと思ってたけどキツくて、寝たから深夜ランになってしまった
やっぱこんな時間に人はいないな
156: (ﾜｯﾁｮｲ d301-LJy1) 2022/06/03(金)00:46 ID:oGCeancY0(1/2) AAS
3km@北区3
湿度的に今年１番の暑さでした
軽く走って嫁とウォーキング1時間
157: (ﾜｯﾁｮｲ d301-LJy1) 2022/06/03(金)00:51 ID:oGCeancY0(2/2) AAS
129km@5月北区3、172cm67kg
ほぼ適性体重と思うので月100kmと筋トレ増やして行こうかな
158: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-suOK) 2022/06/03(金)06:39 ID:G3bdQCHDa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
ひっっっさしぶりの平日朝ラン
159: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/06/03(金)09:10 ID:GmDF2+QJa(1) AAS
11km@第二京阪
何時ものコースが倍の時間走っている感じがした程辛かった
160: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-5kR/) 2022/06/03(金)20:49 ID:nK8jezcYd(1) AAS
15km@豊平川河川敷
3km14,51
161: (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/06/03(金)21:06 ID:Rh9Ajcua0(1) AAS
13.5km@犬山
少し暑かったです
足取り重め
162: (ﾜｯﾁｮｲ 4b1e-PZjZ) 2022/06/03(金)21:56 ID:3jXjK+ep0(1) AAS
5.5km@練馬区1
163: (ﾜｯﾁｮｲ e1d4-x/2q) 2022/06/03(金)22:14 ID:I/lMVIi70(1) AAS
7km
走って風呂入った後また走りたくなる
164: (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/06/03(金)22:42 ID:lj+iQrU+0(1) AAS
10㎞@北多摩
久しぶりに平日走れた。
165: (ﾜｯﾁｮｲ ea01-ufo6) 2022/06/04(土)00:12 ID:PClwfiRa0(1/2) AAS
11km@北区3
晴れてると嬉々として走ったら後半雨
今日の成果は吉田うどんと合いがけカレー
166: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-znNl) 2022/06/04(土)09:30 ID:DGh1FiCwa(1) AAS
11km@第二京阪
太陽が雲に隠れて涼しかったので走っていて爽快でした
167: (ﾜｯﾁｮｲ d915-m5EP) 2022/06/04(土)10:44 ID:lHVnhxN/0(1) AAS
10㎞@北多摩
9時10時の日差しでも日焼けには十分。無防備で出かけたら顔がひりひりする。
168: (ﾜｯﾁｮｲ 6d16-GG2A) 2022/06/04(土)11:59 ID:XoPc+GHR0(1) AAS
2km@我孫子
169: (ﾜｯﾁｮｲ 5d99-ArPY) 2022/06/04(土)12:23 ID:VGZlOt/40(1) AAS
6km@とある河川敷
朝ぼらけ おろしたてのFresh Formで快走
170: (ｽﾌｯ Sdea-0mTr) 2022/06/04(土)13:16 ID:mNiZ6QVvd(1) AAS
7km
夏と冬では疲れ方が違う
171: (ﾜｯﾁｮｲ ea01-ufo6) 2022/06/04(土)14:30 ID:PClwfiRa0(2/2) AAS
6km@北区3
太陽とは暫くお別れか
172: (ｴﾑｿﾞﾈ FFea-Wim9) 2022/06/04(土)15:22 ID:YZbUKwdYF(1) AAS
12.1km@兵庫
メントール大量にぶち込んで、くられ先生式の冷感剤自作したから前半は快適だったのだ
しかし運動による発熱と発汗はどうにもならず、ヤクも汗で流れて後半は普通に苦しかったのだ
173: (ｵｯﾍﾟｹ Sred-Ia2F) 2022/06/04(土)15:49 ID:j33mVoBor(1) AAS
歩けない
174: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-zJoZ) 2022/06/04(土)16:32 ID:uNRXHZLnd(1) AAS
12Km@代々木上原
土曜と日曜の朝は人が少なくて走りやすい
175: (ﾜｯﾁｮｲ da56-o+I9) 2022/06/04(土)16:47 ID:zmrMRQZD0(1) AAS
15km@湖北
後半ずっと向かい風もいいタイムで走れた(´Д｀)
176: (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-m5EP) 2022/06/04(土)17:57 ID:M0ARLrz80(1) AAS
15.7km@カムロちゃん
だいぶ楽に走れるようになってきたかも
177: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-HPos) 2022/06/04(土)19:01 ID:Y4vJFSWJa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちいい！
178: (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-PN48) 2022/06/04(土)19:31 ID:gpEm2+/50(1) AAS
10km@多摩川A
ひさびさ過ぎてつらい
179: (ｵｯﾍﾟｹ Sred-h8Zt) 2022/06/04(土)19:53 ID:Imdd8GPsr(1) AAS
10.3km＠小倉
今日はほとんど食べてなくてかなりキツかった
しっかり栄養とらんとダメだな
180: (ﾜｯﾁｮｲ be66-0mTr) 2022/06/04(土)20:30 ID:+IGUzCWn0(1) AAS
11km
日焼けでApple Watchしてる部分だけ白い
181: (ﾜｯﾁｮｲ 7978-YUVn) 2022/06/04(土)22:27 ID:P85zCxzH0(1) AAS
10.0km@富士山麓
今日のBGMはパンク
182: (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1) 2022/06/04(土)23:38 ID:mLr+YC640(1) AAS
13.1km@犬山
夜になっても気温がなかなか下がりませんでした
183: (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-KU0w) 2022/06/05(日)04:26 ID:ZQrvCmnY0(1) AAS
30km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）
184: (ﾜｯﾁｮｲ 5d99-ArPY) 2022/06/05(日)11:39 ID:U17Zdpm50(1) AAS
3km＠とある河川敷
朝ぼらけ久しぶりに睡眠薬を飲んでみたら珍しく８時まで眠る
なにやら寝起きが悪いからストレッチしたら気持ちがスッキリ
ストレッチの後に体が動かしたくなり一時間走ったり歩いたり
途中たどり着いた寂しげな漁港では磯の香りと釣り人の姿あり
帰る頃に雨が降り出しす、あの釣り人達はどうしているだろう
185: (ﾜｯﾁｮｲ d915-m5EP) 2022/06/05(日)11:49 ID:E12E52GD0(1) AAS
10㎞@北多摩
もう少し体力戻さないとな。
186: (ﾜｯﾁｮｲ 15df-AvOl) 2022/06/05(日)13:34 ID:Lfp/K4sx0(1) AAS
25km@さいたま
朝ラン
涼しくて走りやすかった
187: (ﾜｯﾁｮｲ 6d16-GG2A) 2022/06/05(日)15:02 ID:W1tzIhf30(1) AAS
2km@我孫子
188: (ﾜｯﾁｮｲ 855c-R1ez) 2022/06/05(日)15:22 ID:1LvGf+qZ0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
189: (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-m5EP) 2022/06/05(日)17:49 ID:nBEx24bg0(1) AAS
20.3km@カムロちゃん
久しぶりの川沿いコースをのんびり走って
広い風呂でストレッチ
190: (ﾜｯﾁｮｲ da56-o+I9) 2022/06/05(日)18:33 ID:ujVE5lnb0(1) AAS
15km@湖北
無風でムシムシも走りやすかった(´▽｀)
191: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-HPos) 2022/06/05(日)19:02 ID:jcP64JMRa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
蒸しあつーい
192: (ﾜｯﾁｮｲ 3533-AYv1) 2022/06/05(日)21:11 ID:gI63QDWv0(1) AAS
20km@犬山
なんとか目標距離まで行こうと頑張ったものの、ヘロヘロでした
193: (ﾜｯﾁｮｲ 9516-5XHb) 2022/06/06(月)02:13 ID:Yu/faFdE0(1) AAS
10km@福岡
大雨の合間を縫ってスタートしてラスト10分で大雨が来てずぶ濡れだったけどこれは勝ちやな。
194: (ｵｯﾍﾟｹ Sred-h8Zt) 2022/06/06(月)18:59 ID:gqaqyI0Ir(1) AAS
10.4km＠小倉
ついに梅雨が来てしまった
昨日は雨風強く断念
本日弱まって曇り
少しだけ小雨だったけどフードで凌いだ
みなさん風邪には気をつけて
195: (ﾜｯﾁｮｲ d915-m5EP) 2022/06/06(月)23:07 ID:845e7KDk0(1) AAS
5㎞@北多摩
雨上がりに少し
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