[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 65 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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31: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-p4ca) 2022/05/22(日)10:10 ID:h07G0mj1a(1) AAS
11km@第二京阪
今日はしんどくて途中で心が折れそうになりました
32: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-3AdB) 2022/05/22(日)10:29 ID:TifotWXm0(1) AAS
5.5km@練馬区1
33: (ﾜｯﾁｮｲ 93d4-KpDB) 2022/05/22(日)10:54 ID:MTyrpkey0(1/2) AAS
11km
休み休みじゃないとキツイ
34: (ﾜｯﾁｮｲ 6304-V56X) 2022/05/22(日)12:55 ID:a/ltEbcj0(1) AAS
11km@手賀沼
肌寒いんだけど走ると汗かく
半袖と長袖で迷って長袖にしたけど失敗したと思ったw
35: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-pPWi) 2022/05/22(日)14:44 ID:TC/hSTRr0(1) AAS
10㎞@北多摩
下手にゆっくり走ろうとするとフォームが悪いのか却って負担が大きくなる感じがする
36: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/22(日)15:39 ID:DXEhTHEq0(1) AAS
2km@我孫子
ちょうどいい気候
37: (ｽﾌｯ Sdba-7pI8) 2022/05/22(日)16:52 ID:rLQfyJOgd(1) AAS
6km@兵庫
こっちは茹だるような暑さじゃった
途中、熱気に混じって甘やかな香りが漂ってきて何事かと思ったら、紅く小粒のイチゴがみっしりと畑に広がってて美味そうだった
38: (ﾜｯﾁｮｲ ca56-pZQ6) 2022/05/22(日)17:56 ID:MxeTYufZ0(1) AAS
12km@湖北
まだまだ夕方は涼しいこと(..)
39: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Zh49) 2022/05/22(日)19:00 ID:LcklyCwwa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
虫虫
40: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-pPWi) 2022/05/22(日)19:04 ID:AVlvpg1A0(1) AAS
20.4km@カムロちゃん
途中でヘロヘロになりコンビニで補給しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
41: (ﾜｯﾁｮｲ 93d4-KpDB) 2022/05/22(日)21:01 ID:MTyrpkey0(2/2) AAS
3km
眠れなそうなので追加で走ってきた
42: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/22(日)22:15 ID:g76SoQE70(1) AAS
23.5km@犬山
暑さにやられました
体重はここ1年間で最も少ない数値をさらに更新しました
43: (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-wDYB) 2022/05/23(月)01:22 ID:k1E2m80q0(1) AAS
20km＠横浜市泉区
ロングラン(;´д｀）
44: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-p4ca) 2022/05/23(月)10:28 ID:ETtYq4pha(1) AAS
11km@第二京阪
風は涼しいのに朝から日差しが痛い。バテバテで走りきったから来月から暑さに慣れるまで少し距離減らそう。
45: (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/23(月)14:35 ID:zdf72j0J0(1) AAS
7km@北区3
本当にいい陽気です
46: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZdSP) 2022/05/23(月)16:42 ID:nohvHRcxd(1) AAS
16km@真駒内
3km13,45
47: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/23(月)16:53 ID:bNs0iepF0(1) AAS
2km@我孫子
48: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-KVpW) 2022/05/23(月)18:22 ID:7KabHmEOr(1) AAS
10.5km＠小倉
インソール変えてみたら足の負担が減った気がする
49: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-Ymx8) 2022/05/23(月)18:54 ID:cT8RAluPd(1) AAS
12Km@代々木上原
早朝と夜がいちばん走りやすい季節
50: (ｽﾌｯ Sdba-7pI8) 2022/05/23(月)21:02 ID:jITtCp/+d(1) AAS
13km@兵庫
調子良いしもっと走れそうだけど鳥目で夜道が見えんから切り上げるのだ
田んぼと用水路だらけの田舎道は怖いのだ
51: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-pPWi) 2022/05/23(月)21:19 ID:BxpKX7ke0(1) AAS
8㎞@北多摩
明日から出張で朝早いので短めに。今月もやっとこ100㎞乗った。なんとか125までのばしたい
52: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/23(月)21:59 ID:xwRnekxy0(1) AAS
8km@犬山
夜は涼しくなって助かりました
53: (ﾜｯﾁｮｲ de6a-eugl) 2022/05/23(月)22:33 ID:PI9cyGVp0(1) AAS
3.5km＠東京北区
土曜日は大雨で全然走る、歩く出来なくて
ムカムカした
54: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-o584) 2022/05/23(月)22:52 ID:N7Ein11y0(1) AAS
8.0km@富士山麓
久しぶりにウィンドスプリントまで
腹ばいスケボーやってるキッズを初めて見たけどあれは確かにヤバい
55: (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/24(火)13:46 ID:msNawmjI0(1) AAS
5km@北区3
汗が止まらない～気持ちいい～
56: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/24(火)15:56 ID:gY/otSIl0(1) AAS
2km@我孫子
57: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-pPWi) 2022/05/24(火)19:28 ID:0nGBY6BK0(1) AAS
8.0km@カムロちゃん
スタートして5分で喉が渇きました
58: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-KVpW) 2022/05/24(火)19:54 ID:fKFg1HvWr(1) AAS
11.2km＠小倉
日中は日差しが強すぎて夕方からしか動けん
59: (ﾜｯﾁｮｲ de6a-eugl) 2022/05/24(火)20:06 ID:NlmqSxk90(1) AAS
3㎞＠東京北区
60: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/24(火)21:12 ID:w8YTZCiO0(1) AAS
12.2km@犬山
涼しくて気持ちいいです
61: (ﾜｯﾁｮｲ 5a1e-3AdB) 2022/05/25(水)08:16 ID:Flw7HtIt0(1) AAS
5.5km@練馬区1
62: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-p4ca) 2022/05/25(水)10:57 ID:dlxqB7Bqa(1) AAS
9km@第二京阪
ゆっくり走ったらまたVO2MAXが下がったけどまぁヨシとします
63: (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/25(水)14:02 ID:hrw5cUqC0(1) AAS
10km@北区3
梅雨が来るのが怖い
64: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-so8y) 2022/05/25(水)14:55 ID:D0ohEvMCr(1) AAS
9km＠千葉
ジョギングすると痔がすごいヒリヒリ痛むようになってここ2年くらいあまり走ってなかったんだが
走る前にお尻の穴にワセリン塗れば全然痛くならないことに気がついたわｗｗｗ
ということでまた再開するんでおまいらよろしくなｗ
65: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/25(水)17:02 ID:sJEsgjKK0(1) AAS
2km@我孫子
累計50km超えた
66: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZdSP) 2022/05/25(水)20:40 ID:tCsIiPE1d(1) AAS
16km@真駒内
3km17,00
67: (ｽﾌｯ Sdba-7pI8) 2022/05/25(水)20:56 ID:3XRdIjCkd(1) AAS
4km@兵庫
帰宅遅かったから控えめなのだ
土曜に日の丸親方推奨のヤクをキメに行くので今月は明日がラストラン
68: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-KVpW) 2022/05/25(水)21:07 ID:N3kdQBJMr(1) AAS
10km＠小倉
燃焼燃焼あっちっち〜
69: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/25(水)21:21 ID:3sJmMgOu0(1) AAS
8.3km@犬山
小さな虫に悩まされました
70: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-pPWi) 2022/05/25(水)21:59 ID:GAi5UfAl0(1) AAS
5㎞@北多摩
明日はまた出張で早いので短く
71: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-o584) 2022/05/25(水)22:23 ID:jX6qcn4w0(1) AAS
7.5km@富士山麓
暑くなる前に半袖のコンプレッションインナーを調達
72: (ﾜｯﾁｮｲ de6a-eugl) 2022/05/25(水)23:35 ID:Q33ZO2Mq0(1) AAS
3㎞@東京北区
３日続けて
73: (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/26(木)12:16 ID:CU7OX5dO0(1) AAS
7km@北区3
子供のプール見学に
飛び込みたかった
74: (ﾜｯﾁｮｲ 971e-3AdB) 2022/05/26(木)15:04 ID:CRKQ26Sn0(1) AAS
6.5km@練馬区1
75: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/26(木)15:43 ID:19Washr10(1) AAS
2km@我孫子
76: (ｽﾌｯ Sdba-tHh/) 2022/05/26(木)18:11 ID:FDzOmJcId(1) AAS
7km@兵庫
雨降ってきたから切り上げ
週末ワクチンなので今月は合計154kmで走り納めじゃ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
77(1): (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/26(木)19:16 ID:JxvEVzPG0(1) AAS
5.5km@犬山
少し雨に降られました
78: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-KVpW) 2022/05/26(木)21:19 ID:7MRF6uqfr(1) AAS
8.5km＠小倉
79: (ﾜｯﾁｮｲ 3399-EhKN) 2022/05/26(木)22:41 ID:GBzFNwD80(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 坂道ダッシュ8本息上がり肺から異音あり
80: (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-XZ1/) 2022/05/26(木)23:55 ID:gtXHtif30(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
81(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-lb3p) 2022/05/27(金)10:32 ID:mhUIdLkG0(1) AAS
>>77
岩倉市東町掛目188-1 まで近い？
82: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZdSP) 2022/05/27(金)12:57 ID:6I100Z7Ld(1) AAS
16km@真駒内
3km18,00
雨土砂降り
83: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/27(金)16:07 ID:Cz2uEvp00(1) AAS
2km@我孫子
朝雨だったから湿度が
84: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-pPWi) 2022/05/27(金)19:11 ID:8oeEOHQW0(1) AAS
10.6km@カムロちゃん
不快指数300の中いつもの公園をぐるぐると
85: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/27(金)21:08 ID:jDwLKcsL0(1) AAS
12.5km@犬山
鵜飼の花火が近くで上がり、いいタイミングで見られました
>>81
有名な方ですが、そこそこ遠いので接点はないですね。
86: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-o584) 2022/05/27(金)22:56 ID:ctykqJl/0(1) AAS
10.0km@富士山麓
Iペースまでのビルドアップはちょっとしんどい
87: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/05/28(土)08:34 ID:aSe4yA+Ra(1) AAS
11km@第二京阪
仕事が忙しく3日振りのラン。やっぱり暑いと久々でも足が重い。
88: (ﾜｯﾁｮｲ 931e-PZjZ) 2022/05/28(土)09:19 ID:977DL9g90(1) AAS
5.5km@練馬区1
汗だくになった
89: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6a-yO3c) 2022/05/28(土)11:03 ID:/mOCwuM60(1) AAS
4㎞（0.5㎞クールダウン）＠東京北区
90: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-lg2D) 2022/05/28(土)11:12 ID:JuBgprZf0(1) AAS
7km@目黒川
日焼け日和
91: (ﾜｯﾁｮｲ d301-LJy1) 2022/05/28(土)15:10 ID:m1K2IZOJ0(1) AAS
5km@北区3
ウダウダして軽くなってしまった
92: (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/28(土)15:50 ID:mh7BfxvQ0(1) AAS
2km@我孫子
暑い
93: (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/05/28(土)18:07 ID:nX9rN+zT0(1) AAS
11㎞@北多摩
貧血でこけたときに打ったお尻がまだちょっと痛い
94: (ﾜｯﾁｮｲ 51df-Kxh3) 2022/05/28(土)18:30 ID:62D4ufIW0(1) AAS
21km@川口
暑そうだったので朝イチで
身体が重くて疲れた
95: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-hMHJ) 2022/05/28(土)19:07 ID:VlEgGa9H0(1) AAS
15km@湖北
忙しく今週初ラン。気持ちよかった(^^)/
96: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-suOK) 2022/05/28(土)19:09 ID:9KC+spvFa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
暑そうだったので普段よりおそめ
97: (ﾜｯﾁｮｲ 4104-AiA7) 2022/05/28(土)19:24 ID:ytO+DB0T0(1) AAS
18km@手賀沼
もう朝7時でも陽が高いですね
日陰サイコー
98: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-nVg6) 2022/05/28(土)19:51 ID:Zzf0S+mtr(1) AAS
10.3km＠小倉
喉がカラカラです
99: (ﾜｯﾁｮｲ 9133-4OPX) 2022/05/28(土)21:04 ID:a9H+wOIQ0(1) AAS
16km@犬山
今日も花火が上がって楽しめました
100: (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-LhUI) 2022/05/28(土)21:18 ID:1/T36gh+0(1) AAS
20km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）
101: (ﾜｯﾁｮｲ 9316-+30r) 2022/05/28(土)21:42 ID:2MMgE11X0(1) AAS
5km@木増
自己免疫疾患からの多発性四肢関節炎が弱まって6週ぶりに
メンドウな体になってしまった
102: (ﾜｯﾁｮｲ f978-ibT7) 2022/05/28(土)22:12 ID:gzRRLin30(1) AAS
5.0km@富士山麓
なんとなく重いので今日は粘らずにあっさり撤退
103: (ﾜｯﾁｮｲ 4104-AiA7) 2022/05/29(日)08:28 ID:/meYG6mJ0(1) AAS
18km@手賀沼
日差しは強かったが湿度が低く爽やかさもあって暑さは感じず走れた
104: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/05/29(日)10:34 ID:A85HiTmia(1) AAS
11km@第二京阪
いつもと走る時間が一時間違うだけで暑過ぎ
105: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-lg2D) 2022/05/29(日)11:12 ID:8Pyfdj0H0(1) AAS
7km@目黒川
日差しが気持ちいい
106: (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/05/29(日)11:50 ID:Q7cQh4Sl0(1/3) AAS
10㎞@北多摩
あちー
107(1): (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/29(日)16:39 ID:IqaFyhyp0(1/2) AAS
2km@我孫子
累計60km超えた
108(1): (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/05/29(日)16:47 ID:Q7cQh4Sl0(2/3) AAS
>>107
今月は皆勤賞ですか？
109(1): (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/29(日)17:06 ID:IqaFyhyp0(2/2) AAS
>>108
皆勤ではないですが4ヵ月前から走り始めて一番走った月になりました
来月もお互い頑張りましょう！
110: (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/05/29(日)17:20 ID:Q7cQh4Sl0(3/3) AAS
>>109
はいな
111: (ﾜｯﾁｮｲ b31e-VwMx) 2022/05/29(日)18:30 ID:Tv9ZqAAX0(1) AAS
21.8km@カムロちゃん
暑さをガリガリ君でしのぎながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
112: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-suOK) 2022/05/29(日)19:09 ID:dc3JawTba(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
真夏日
113: (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/05/29(日)20:08 ID:euFKjyNp0(1) AAS
7km@犬山
厳しい暑さでした
114: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-nVg6) 2022/05/29(日)20:51 ID:VrL+vvzir(1) AAS
10.2km＠小倉
月一体が軽く走れた
明後日も頑張るぞ
115: (ﾜｯﾁｮｲ 0159-Z9nc) 2022/05/29(日)22:01 ID:zeSlxH2D0(1) AAS
3km@奈良
久々にジョギング
頑張って習慣化するぞー
116: (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-a+uH) 2022/05/30(月)00:11 ID:L63rdu9R0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
軽め(;´д｀）
117: (ﾜｯﾁｮｲ 5125-L+Mk) 2022/05/30(月)09:59 ID:PwvC7qO20(1) AAS
12Km@代々木上原
もはや夏ラン
暑い暑い
118: (ﾜｯﾁｮｲ 5b1e-PZjZ) 2022/05/30(月)11:07 ID:DcFZB23p0(1) AAS
昨日のを忘れてた@練馬区1
7kmをジョギング
10kmをウォーキング
119: (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/30(月)12:39 ID:ukxR4dBx0(1) AAS
2km@我孫子
120: (ﾜｯﾁｮｲ d301-LJy1) 2022/05/30(月)13:18 ID:jfjNJSUX0(1) AAS
12km@北区3
フットサルの筋肉痛を解すつもりが
太陽の気持ち良さで長目に
121: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-5kR/) 2022/05/30(月)17:05 ID:tvN9kjr6d(1) AAS
16km@真駒内
3km13,25
122: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-hMHJ) 2022/05/30(月)19:00 ID:ZD52Bpdo0(1) AAS
15km@湖北
昨日の京都市内は暑い中スゴい人だった(..)
123: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-6kTL) 2022/05/30(月)21:19 ID:9q4dlBqdM(1) AAS
5kmジョギング後に6km山登り降り(下りは走る)
やっぱり暑くなってきての汗だく運動は気持ちいいな
124: (ﾜｯﾁｮｲ 9133-l8b5) 2022/05/30(月)22:09 ID:FgDdfdBX0(1) AAS
8.1km@犬山
食べすぎてしまって重めでした
125: (ﾜｯﾁｮｲ f978-ibT7) 2022/05/30(月)22:28 ID:D2gYctoJ0(1) AAS
11.1km@富士山麓
月曜なのになぜかいつもよりも人の出が多め
126: (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-ep1l) 2022/05/31(火)00:15 ID:5fVVWn0W0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
127: (ﾜｯﾁｮｲ b15c-gI5g) 2022/05/31(火)00:41 ID:/wNk5eTS0(1) AAS
10㎞@九十九里
5月は計90㎞でフィニッシュ( ´･ω･`)
128: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/05/31(火)08:46 ID:UpOhu/X1a(1) AAS
11km@第二京阪
明日より走り始めて3年目突入。最初は2kmでヘロヘロになっていたのにここまで続けられるとは自分でも感慨深い。
129: (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/31(火)14:57 ID:Mrhoearg0(1) AAS
2km@我孫子
130: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-EFpg) 2022/05/31(火)18:27 ID:VsWLkq1pr(1) AAS
11.4km＠小倉
5月間181km
まだまだモチベ続けばいいけど
来月もよろしく
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