[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 65台目 (1002ﾚｽ)
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904(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfeb-N5kJ [101.1.183.80]) 2023/03/29(水)22:16 ID:nVp30Avg0(1) AAS
エアロバイクが続かないのなら他も無理じゃない？
漕いでる最中退屈なのがダメ？
906: (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp4f-qqhf [126.254.23.194]) 2023/03/29(水)22:39 ID:p4JSKVBdp(2/2) AAS
>>904
>>905
言い訳っぽくて恥ずかしいが仕事が変わって時間管理が大変になったんや(´・ω・｀)
色々あっても頑張ってる人いるのは分かるが俺には無理だった
忙しくてもストレスたまらず自由時間をトレーニングだけに当てられる人が羨ましいぜ
有酸素やるより筋トレの方が良いかとか、どっちにしろ時間作らないと意味ないよなとか今は思考がゴチャゴチャしてる
普通にガッツリ働いてるから基礎代謝以下の食事とか無理だから医薬品に頼った方が良い気がして気てる
1日30分だけヒーハー運動して痩せられれば良いのになぁ
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