[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 65台目 (1002ﾚｽ)
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809(1): (ｱｳｱｳｸｰ MMff-fv+I [36.11.229.181]) 2023/03/18(土)09:49 ID:202ss5lIM(1/2) AAS
みんなすごいなぁ。
自分は5分も漕いでるとヒーヒー言い出して息が上がってしまう。
それでも30分位は頑張るんだけどそれが限界。
60分とか120分なんて夢のまた夢。
120～30w、60～70rpm位なんだけど体力がないんだろうな。
このまま頑張ってればそのうち継続時間は伸びるんだろうか？
811(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-F0re [106.154.148.95]) 2023/03/18(土)13:15 ID:oHv1BEtXa(1) AAS
>>809
負荷段階と平均スピードはどんな感じですか？
負荷下げて スピード落とせば30分以上行けるような気もしますが
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