[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 65台目 (1002ﾚｽ)
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282: (ﾜｯﾁｮｲ a73a-1wwR [180.27.212.208]) 2022/08/01(月)23:01:49.97 ID:3mKuVhnj0(2/2) AAS
まぁやっぱりそうだよね
とりあえず時速35キロを維持しつつ（そんなに出てるわけない
1000キロカロリー消費するまで（そんなに消費しているわけない
漕いでるわ
310(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMce-aUm7 [133.106.136.115]) 2022/08/11(木)03:09:52.97 ID:c1kjwr5WM(1) AAS
>>309
それはそうだけど、運動習慣を身につけようとしている段階の人でFTP高い人なんてかなり珍しいから最初から想定してないわ
ダイエットや健康のためにエアロバイクを漕いでるそれまで運動習慣の無かった普通の58kgの人ならこのくらいと予想する、という話ね
ロード乗るような人や生きてるのがやっとで体力ゼロみたいな人は当然当てはまらない
371: (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp81-Sc+R [126.205.130.223]) 2022/09/05(月)21:01:52.97 ID:esB4M1Gtp(1) AAS
>>368
もっと他の数値出せばよかったかw
負荷によってペダルの重さとか変わるからワット数じゃ駄目だったな
坂道とかになるともっとキツいし
395(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM2b-UC3r [125.196.14.199]) 2022/09/22(木)12:56:40.97 ID:1qHdNAslM(1) AAS
あ、170cm 57kgです
目的は1日一時間の有酸素運動して体力つけることです
617: (ﾜｯﾁｮｲ b5c3-wPmk [218.230.135.143]) 2022/12/29(木)10:16:50.97 ID:9Bl6Wg//0(1) AAS
>>616
筋肉量も半年で6キロ増えたよ。
808: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM47-ATuH [150.66.123.237]) 2023/03/18(土)09:32:47.97 ID:PgU92mY7M(1) AAS
心拍数150で1時間普通にゲームしてるし順調に痩せてるタイプです
845: (ﾜｯﾁｮｲ 070b-NoWt [182.255.76.241]) 2023/03/23(木)21:04:17.97 ID:OM4vMmD30(1) AAS
エアロバイクの消費カロリーよくわからんよな
ワットとか回転数とかちゃんと計算してんのかなぁ
848: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5e-ATuH [61.205.99.250]) 2023/03/23(木)21:30:21.97 ID:Emx6a8cDM(1) AAS
2万円台の安いマグネット式と10万の電磁式ので表示カロリーに倍近い差あった
安い方が明らかに多すぎる
腕時計型の活動量計の表示カロリーは電磁式の1.1～1.2倍くらい
911(1): (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdbf-AXYA [49.105.92.185]) 2023/03/30(木)06:52:11.97 ID:Ab7RcXuRd(1) AAS
>>900
主にダイエットです
食事制限はしてるんですが、体脂肪が中々下がらずといった具合で、有酸素運動も取り入れようかなと思い、検討している次第です
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