[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 65台目 (1002ﾚｽ)
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3(1): (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-b/TS [27.85.205.145]) 2022/05/08(日)11:41:26.91 ID:0fAEDu7Ga(1) AAS
スレ立て乙です。
早速の質問というか相談で申し訳ないんだが
nexgim買って半年位、毎週1回から2回、30分から45分位漕いでる。
大体1.7倍位で5分もすると息が上がって続かなくなって小休止、そんなを繰り返して大体5kmから7km位。
せめて2倍位で10分15分は継続したいんだけど、このまま続けていればそのうちそうなるんだろうか。
目的としては体力作りとダイエット。半年で3kg下がったけど誤差な範囲な気もするし。
もう少し効率を上げたいなと思って聞いてみました。
108(1): (ﾜｯﾁｮｲ f327-GGE9 [58.70.251.34]) 2022/06/15(水)09:48:17.91 ID:dBjad9va0(1/2) AAS
アマゾンのレビューや購入レビューサイト読んでると
身長のことに関する不満がやけに多いから気になってる
不満レビューはほぼペダルが一番下にいったときも
足が曲がった状態で窮屈だと書かれてる
1日1時間乗るようなものだから不満減らしたいでしょ
大きな負荷をかけず1日1時間～2時間乗った場合の
ブレーキシューの寿命ってどれぐらい？
アルインコのだとアルインコに注文して交換することなるが
送料込みで3000円弱するので頻繁に交換するなら割りにあわない
130: (ﾜｯﾁｮｲ 4712-kXtf [164.70.228.240]) 2022/06/22(水)10:20:57.91 ID:5zTSt0en0(1) AAS
買い直すよりはマシならいいんじゃ？
出張料だけで1マソは取られるだろうけど
259: (ﾜｯﾁｮｲ 26b7-0NZL [121.114.38.13]) 2022/07/29(金)12:17:06.91 ID:z20/4sxd0(1) AAS
目で見てビビッと来たら
261(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3f93-yjGM [14.9.138.33]) 2022/07/29(金)14:18:48.91 ID:+onFgvFQ0(1) AAS
すいません独り言くらいの勢いで書きました
機種はfitboxからnexgim c01です
262: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-0+vR [106.129.109.202]) 2022/07/29(金)15:05:32.91 ID:RK7Ml7SGa(1) AAS
>>261
ストイックにペダル回して動画を見ながら飽きずにやれるならスピンバイク
1時間とか動画だけじゃ絶対飽きちゃうゲームやりながらやりたいならNEXGIM
294(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2712-/NMx [164.70.228.240]) 2022/08/03(水)10:43:53.91 ID:HX98/7Hh0(1) AAS
絶対的に正しいのは心拍数なんだし、
有酸素運動するには年齢に対して最適な心拍数も実証されてるし、
それを一定時間キープするようにするだけで効果は確実に出た
まあ、今日の消費カロリーとか、時速とか、モチベ上がるかもしれないけど
599: (ﾜｯﾁｮｲ e943-pKl3 [180.18.59.49]) 2022/12/17(土)13:06:34.91 ID:ESHmOPuS0(2/3) AAS
>>597
ワットのことはそのブログの人もアルインコの宣伝に載っているものを
そのまま書いているのではないでしょうか。
だとすれば回転数は1分巻で60回転です。
家庭用のエアロバイクはそのくらいの動きを想定して作られているものが多いです。
afb 4308も載っていますよ。 RPM 60で
負荷1、2、3、4、5、6、7、8で
それぞれ17、20、25.5、30.9、48.8、76.9、97.7です。
701: (ﾜｯﾁｮｲ 7567-X9As [60.99.171.185]) 2023/02/08(水)00:02:01.91 ID:PrZKAB220(1) AAS
ケイデンス90超えで心拍数150～で漕いでるわ
しんどいけどゆっくり漕ぐのは続かないんだよね
なんか飽きるというか余計なこと考えちゃって
872: (ﾜｯﾁｮｲ 6b43-Ama7 [180.18.61.149]) 2023/03/25(土)15:49:23.91 ID:ps1JrqYm0(2/3) AAS
調べたら一輪車用じゃなくても自転車用のでも色々あるみたい。その辺俺もあんまり詳しくない。
太さとかあるから調べてみて合うようなの買ってみては。230cm でもいけそうなのありそうだった
945: (ﾜｯﾁｮｲ 7567-IKf6 [126.207.23.23]) 2023/04/18(火)00:11:59.91 ID:qaQ/N6/U0(1) AAS
身長178cmでも、窮屈にならずホイル部分にカバーがついてる安心設計のスピンバイク教えて下さい！
976: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-U0dE [133.106.77.69]) 2023/04/22(土)17:19:53.91 ID:7gip3WQhM(1) AAS
ここをIP強制として継続しつつ、設定違いのスレを立てることも検討してます
そちらのスレタイは
フィットネスバイク [IDのみ]
にすると思いますが他に意見あれば取り入れます
・発生するのかしないのか分からない粘着嵐のためにIP強制はやりすぎ
・荒らしは通報
というのが自分の考えです
>>974
理由が無いと何とも言えないですね
>>975
省4
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