[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 65台目 (1002ﾚｽ)
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186(2): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMba-BXm0 [153.155.228.90]) 2022/07/09(土)23:40:44.23 ID:KON4j2EAM(1) AAS
>>180
汗かいて減量ってそれ水分がなくなった分なだけで脂肪でも何でも無いよ？
サウナで痩せれるとか思ってそう
191: (ﾜｯﾁｮｲ a66d-ws48 [217.178.24.39]) 2022/07/13(水)00:45:15.23 ID:X5y5cqpl0(1) AAS
むしろ30分で260kcalとは
520kcal/時としてきちんとパワー測定しているのなら130wほどとなる
90kgで130w PWR1.44 低すぎでは
235: (ﾌﾞｰｲﾓ MM6e-XYLb [133.159.150.172]) 2022/07/25(月)09:38:45.23 ID:h+1LBZzbM(1) AAS
えらいね
意思が弱いから家でこげるようにしておかないと続かないわ…
昔のズボンが入るようになってメッチャ嬉しいけれど
ウエストの上に腹のお肉がタプンとのってる
後4～5kg痩せなきゃ駄目だ
236(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6704-SXL5 [220.107.214.35]) 2022/07/25(月)10:11:02.23 ID:zdocSpwN0(1) AAS
>>220
8kg減オメ、何キロから減りましたか
自分史上最重な体重になってしまった、そろそろエアロバイクを漕がないとヤバいです
360: (ﾜｯﾁｮｲ 4b6d-9TNW [217.178.132.178]) 2022/09/05(月)09:26:41.23 ID:rjkzHzXW0(1) AAS
文章が意味不明すぎて怖い
909(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6b2c-5FuZ [116.82.175.212]) 2023/03/30(木)00:56:06.23 ID:xuj+/NIp0(1) AAS
別にやれない日があってもストレスは溜まらないけどな
むしろきっちり決めてるやつはなにかの拍子にできない日があってモチベ落ちて辞めるやつが多い
そんな日もあるし体調優れない日は普通にやらない。そんなもんって割り切って次の日からまたやるだけ。
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